9 dấu hiệu dậy thì ở nữ giới cha mẹ cần biết

Dậy thì - Giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời trẻ

Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi cả về thể chất và tâm lý để chuyển từ một đứa trẻ thành người trưởng thành, bao gồm sự tăng trưởng nhanh của các cơ và xương, đến sự thay đổi hình dáng và kích thước cơ thể cùng với sự hình thành khả năng sinh sản. Quá trình này thường bắt đầu xuất hiện ở lứa tuổi 8-13 đối với nữ giới.

Nhờ lượng hormon estrogen trong cơ thể thay đổi, bạn sẽ nhận thấy được những thay đổi như: ngực bắt đầu phát triển, nách và cơ quan bộ phận sinh dục bắt đầu xuất hiện lông, cơ quan sinh dục trong phát triển, chẳng hạn như âm đạo trở nên rộng, niêm mạc dày và có nhiều nếp nhăn, ống dẫn trứng dày lên các đường cong mới hình thành trên cơ thể, bắt đầu phát triển chiều cao... sau đó sẽ xuất hiện hiện tượng rụng trứng, đó là lúc hệ sinh dục nữ giới đã phát triển hoàn thiện. Sự phát triển đặc trưng giới tính của nữ từ khi bắt đầu cho đến khi trưởng thành về thể chất có thể kéo dài khoảng 1,5 – 6 năm.

Chiều cao phát triển

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, các bạn gái thường phát triển vượt bậc về chiều cao, và đôi khi phát triển chóng mặt, cao đến 10,16 cm/năm. Giai đoạn lớn nhanh thường bắt đầu ở độ tuổi từ 9 và 11. Hầu hết các bạn gái đạt được chiều cao đầy đủ vào tuổi 18. Nhưng cũng giống như mọi thứ khác trong tuổi dậy thì, tùy theo cơ thể phát triển của từng người mà có thể nhanh hoặc chậm.

Ngực phát triển

Trong giai đoạn dậy thì, ngực con gái sẽ phát triển theo từng giai đoạn, lúc đầu, có thể cảm nhận được cục u tròn bên trong gây sưng và đau nhức. Sau đó, ngực bắt đầu nhô cao, các cơ quanh ngực cũng bắt đầu phát triển đầy đặn. Tuy nhiên, tùy theo đặc tính di truyền, chế độ dinh dưỡng, tập luyện...tác động đến kích thước của ngực. Trong giai đoạn này các bạn nữ rất dễ định hình kích thước bộ ngực, do đó, bạn muốn có bộ ngực lý tưởng thì phải chú trọng đến việc luyện tập và bổ sung đầy đủ dưỡng chất.

Mọc lông vùng nhạy cảm

Các nan lông bắt đầu mọc ở vùng kín và ở bên dưới cánh tay, lúc đầu mới mọc thì lông thường thưa, mềm nhưng về sau thì lông bắt đầu cứng hơn và rậm rạp hơn. Do đó, lúc này các bạn gái phải chú ý vệ sinh cơ thể thường xuyên và sạch sẽ để tránh vi khuẩn.

Xuất hiện đường cong cơ thể

Khi ở tuổi dậy thì, xương chậu của con gái bắt đầu phát triển, phần hông sẽ to rộng hơn. Đồng thời, vùng ngực cũng phát triển trong khi vùng thắt lưng nhỏ lại nên đường cong cơ thể bắt đầu lộ rõ ra. Một số bạn nữ thường sẽ có dấu hiệu tăng cân trong giai đoạn này. Tuy nhiên, các bạn nữ đừng quá lo lắng vì tăng cân là một trong những bước phát triển tự nhiên của cơ thể để các bộ phận cơ thể hoàn thiện hơn.

Mồ hôi đổ nhiều

Trong giai đoạn dậy thì xuất hiện, tuyến mồ hôi cơ thể của các bạn nữ phát triển, hoạt động mạnh hơn nên dễ gây đổ mồ hôi. Vì vậy, mùi cơ thể cũng là một trong những vấn đề khiến nhiều bạn nữ cảm thấy khó cịu và mất tự tin. Thế nhưng, các bạn nữ chỉ cần lưu ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ, hoặc sử dụng các dạng lăn xịt khử mùi sẽ giúp giải quyết tình trạng này một cách hiệu quả.

Da nhờn và nổi mụn

Vào giai đoạn dậy thì, các lỗ chân lông bắt đầu tạo ra nhiều dầu, đặc biệt ở vùng da mặt. Nếu như những bã nhờn này không được làm sạch, hiệu quả thì sẽ làm bít lỗ chân lông, gây mụn.

Bộ phận sinh dục thay đổi

Đây là một trong những hiện tượng hiển nhiên mà cơ thể bạn gái nào cũng phải trải qua như: vùng kín bắt đầu mọc lông, kích thước âm hộ cũng lớn dần hơn. Ngoài ra, tuy chúng ta không thể quan sát và nhận biết được, nhưng bên trong âm đạo cũng trở nên dài hơn, tử cung sẽ phát triển to hơn.

Ra khí hư

Trước khi xuất hiện chu kỳ đèn đỏ lần đầu tiên, thì con gái sẽ có khoảng thời gian xuất hiện khí hư. Các bạn gái dễ dàng nhận thấy điều này khi quần lót bị ướt và kèm theo chất nhầy màu trắng hoặc vàng nhạt. Đây là dấu hiệu phát triển bình thường của cơ thể, khí hư này sẽ có tác dụng tạo ẩm và làm sạch âm đạo một cách tự nhiên.

Xuất hiện kinh nguyệt - dấu hiệu dậy thì ở nữ điển hình nhất

Sau khi trải qua các dấu hiệu trên thì chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sẽ xuất hiện. Ban đầu thì chu kỳ kinh nguyệt thường không ổn định, tháng có tháng không, có khi vài tháng sau mới thấy kinh nguyệt trở lại. Bên cạnh đó, thời gian hành kinh của các chu kỳ cũng không giống nhau, có tháng thì một đến hai ngày, có tháng lại kéo dài hơn cả tuần... Tuy nhiên, thì tất cả là những rắc rối không có gì đáng ngại khi bạn mới bước vào thời kỳ kinh nguyệt.

Xem thêm:

• Những trục trặc ở bạn gái tuổi dậy thì
• "Tôi có nên quan hệ tình dục" ở tuổi dậy thì hay không?
• Những chứng bệnh tâm lý dễ mắc ở tuổi dậy thì và cách phòng tránh