7 tác dụng của hoa chuối đối với bà bầu bạn không thể ngờ tới
Hoa chuối là một loại thực phẩm được chế biến thành rất nhiều món ăn ngon và vô cùng bổ dưỡng. Trước đây, có nhiều ý kiến cho rằng khi mang bầu không nên ăn nộm hoa chuối, tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm. Tác dụng của hoa chuối đối với bà bầu là một điều không thể nào bàn cãi.
7 tác dụng của hoa chuối đối với bà bầu bạn không thể ngờ tới
Hoa chuối là một loại thực phẩm được chế biến thành rất nhiều món ăn ngon và vô cùng bổ dưỡng. Trước đây, có nhiều ý kiến cho rằng khi mang bầu không nên ăn nộm hoa chuối, tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm. Tác dụng của hoa chuối đối với bà bầu là một điều không thể nào bàn cãi, bao gồm những tác dụng như sau:
1. Làm giảm chảy máu và triệu chứng ốm nghén khi mang thai
Khi mang thai và thấy có tình trạng đau bụng và chảy máu thường xuyên, các mẹ bầu có thể ăn hoa chuối luộc bởi món ăn này có thể kiểm soát việc sản xuất các hormone progesterone gây đau bụng. Ngoài ra, hàm lượng magie có trong hoa chuối cũng là một thành phần tuyệt vời trong việc cải thiện tâm trạng và điều trị chứng buồn nôn trong những tháng mang thai đầu tiên.
2. Mau làm lành các vết thương sau sinh
Đây là một trong những tác dụng của hoa chuối đối với bà bầu khá rõ rệt nếu hoa chuối được đưa vào thực đơn hàng ngày dành cho mẹ bầu. Trong bắp cuối có chất ethanol có thể hạn chế sự phát triển của ký sinh trùng sốt rét. Hơn nữa, trong hoa chuối còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin A, C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các dưỡng chất có trong hoa chuối đã hạn chế được phần nào sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh mà các mẹ bầu rất dễ bị nhiễm phải.
3. Điều trị thiếu máu
Do nhu cầu tăng trưởng của bé, khi mang thai nồng độ huyết sắc tố trong máu giảm đột ngột. Ngoài ra, sự gia tăng thể tích máu trong thai kỳ cũng gây thiếu máu vì nồng độ huyết sắc tố giảm do bị pha loãng hơn so với bình thường. Các bà bầu bị thiếu máu thường có các biểu hiện như da tái xanh, người yếu ớt, đôi lúc mệt mỏi bất thường, khó chịu trong người, dễ bực tức và nhiễm bệnh, đôi lúc còn hoa mày chóng mắt khi đang ngồi mà đột ngột đứng lên.
4. Ngăn ngừa lão hoá
Hợp chất methanol có trong hoa chuối có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa các tế bào gây hại và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư. Khi mang bầu, da của chị em thường xấu đi trông thấy, do đó, ăn hoa chuối có thể giúp các chị em cải thiện tình hình, ngăn ngừa sự lão hóa và duy trì một làn da trắng sáng, khỏe mạnh.
5. Tăng sữa
Đối với nhiều mẹ bầu không có đủ sữa để nuôi con thì hoa chuối sẽ là vị cứu tinh trong trường hợp này. Tăng sữa cho mẹ là một tác dụng của hoa chuối đối với bà bầu phổ biến mà hầu như ai cũng biết. Bắp chuối có tác dụng kích thích tuyến sữa, giúp các bà mẹ nuôi con tốt hơn.
6. Điều hòa kinh nguyệt
Kinh nguyệt không đều có thể là dấu hiệu cho thấy những bệnh phụ khoa nguy hiểm, do đó việc cần điều hòa kinh nguyệt nếu kinh nguyệt thất thường là một điều vô cùng cần thiết. Khi gặp triệu chứng kinh nguyệt không đều, mẹ bầu có thể nấu chín bắp chuối với phô mai hoặc sữa chua để tăng lượng progesterone trong cơ thể để điều hòa kinh nguyệt.
7. Bổ sung vitamin dồi dào
Trong bắp chuối có hàm lượng vitamin dồi dào giúp tăng cường hệ miên dịch và cải thiện các vấn đề về đường ruột. Ngoài ra, theo tâm lý, đây cũng là một bài thuốc điều trị bệnh trầm cảm mà không gây ra các tác dụng phụ cho bà bầu, giúp mẹ bầu ổn định tâm lý, hạn chế cảm giác buồn bực và phấn chấn hơn.
Với những tác dụng của hoa chuối đối với bà bầu vừa kể trên đây, chắc chắn hoa chuối sẽ là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng của bà mẹ mang thai. Hoa chuối có thể được chế biến thành nhiều món, giúp mẹ bầu ăn ngon miệng và không cảm thấy nhàm chán khi ăn thường xuyên.Hoa chuối điều trị bệnh