7 loại trà thải độc gan từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe

Cà gai leo là một loại thảo mộc có khả năng thải độc gan, loại trừ các độc tố tích tụ ở gan, giúp hạ men gan và bảo vệ, phục hồi chức năng các tế bào gan bị tổn thương. Sử dụng trà thải độc gan từ cà gai leo thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ điều trị, làm giảm tình trạng men gan cao, xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan cấp và mãn tính... Cà gai leo còn có tác dụng đối với những người u gan, xơ gan, suy giảm chức năng gan do sử dụng nhiều bia rượu. Cà gai leo là loại thảo dược đứng đầu danh sách những loài cây có khả năng thải độc gan tốt nhất.

Bạn có thể mua cà gai leo đã phơi hoặc sấy, sao tẩm hoặc tự hái cà gai leo tươi về phơi khô. Mỗi ngày dùng từ 50 - 60g cà gai leo theo hai cách là sắc uống và hãm nước như trà. Khi sắc cà gai leo phải được rửa qua nước sạch, sau đó đun với 1 lít nước đến sôi rồi duy trì lửa nhỏ trong 10 phút, chắt nước ra để uống hàng ngày. Khi hãm trà cà gai leo, dùng cà gai leo đã được rửa sạch đem tráng qua 1 lần bằng nước sôi rồi thêm 700ml nước sôi, ủ trong 30 phút là dùng được. Ngoài ra, hiện nay trà thải độc gan từ cây cà gai leo đã có dạng túi lọc, rất tiện lợi cho người sử dụng.

Trà Atiso

Atiso có tính mát, vị hơi đắng nhẹ, hương thơm dịu ngọt. Trà Atiso có tác dụng bổ gan, lợi mật nên được sử dụng để giải độc cơ thể, thải độc gan, rất tốt cho người bị tăng mỡ máu. Bên cạnh đó, các hoạt chất trong trà atiso còn có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa và điều trị ung thư... Trà thải độc gan Atiso hiện nay rất phổ biến, bạn có thể sử dụng dược liệu Atiso khô để nấu trà hoặc sử dụng các dạng trà túi lọc tiện dụng và rất dễ tìm gặp.

Trà tinh dầu sả

Tinh dầu sả cung cấp cho cơ thể các vitamin thiết yếu như: vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, folate) và vitamin C, các khoáng chất cần thiết như: magie, photpho, đồng, kali, canxi, kẽm và sắt... Bên cạnh đó, khi sử dụng trà tinh dầu sả một cách thường xuyên sẽ giúp cơ thể đẩy mạnh quá trình đào thải độc tố, acid uric ra khỏi cơ thể, giúp gan hoạt động tốt hơn.

Gợi ý pha chế trà thải độc gan tinh dầu sả thơm ngon dễ làm: cây sả tươi mua về đem bỏ phần lá, chỉ lấy phần thân cứng sau đó đem rửa sạch, đập dập rồi thả vào một cốc nước nóng. Sau đó 3 phút, thêm một túi trà và một thìa cà phê mật ong, có thể thêm chanh nếu thích. Đây là một thức uống rất ngon miệng, kích thích vị giác và tốt cho sức khỏe.

Trà bí đao

Trà bí đao là một thức uống thanh mát, bổ sung canxi, sắt, vitamin và khoáng chất, protein, chất xơ cho cơ thể. Bên cạnh đó, trà bí đao còn hỗ trợ giải nhiệt cho cơ thể, thải độc gan và các bộ phận khác. Trà bí đao rất dễ uống và ngon miệng. Hiện nay có rất nhiều dạng trà bí đao trên thị trường gồm trà bí đao đóng chai, bột hòa tan, trà túi lọc hoặc các bạn cũng có thể tự mình nấu trà từ trái bí đao tươi tại nhà.

Trà thải độc gan từ táo tàu ngâm

Theo Đông Y, việc thường xuyên sử dụng trà táo tàu ngâm hàng ngày và duy trì trong thời gian dài sẽ giúp thải độc gan, bổ sung một hàm lượng vitamin cao vượt trội, rất tốt cho sức khỏe. Y học cổ truyền có câu “Một ngày ăn ba quả táo, cả đời không thấy già”, do hàm lượng vitamin trong táo tàu cao vượt trội và công dụng “bổ trung ích khí, nuôi máu sinh tân”. Táo tàu khô cũng chứa một hàm lượng sắt rất đáng kể.

Đây là một vị thuốc phổ biến, có thể sử dụng táo tàu rang đen rồi pha trà hoặc có thể dùng cùng với kỷ tử, nhãn nhục (long nhãn) rất ngon miệng. Đầu tiên, rửa táo tàu, nhãn và hạt kỷ tử với nước sạch, sau đó cho vào nồi, thêm 1 lít nước và đun lửa vừa. Đến khi sôi, vặn lửa nhỏ và để thêm 15 phút nữa thì tắt bếp.

Trà thải độc gan từ râu bắp (ngô)

Theo Đông Y, râu bắp dùng để chữa các bệnh lý liên quan đến nóng gan, nhiễm độc gan. Trà râu bắp có thể nấu từ một nguyên liệu râu bắp phơi khô hoặc thêm vào đậu đỏ, bí đao sẽ làm hiệp đồng tác dụng thải độc gan, thanh lọc cơ thể. Trà râu bắp rất thích hợp cho người nóng gan, tiểu gắt, người bứt rứt khó chịu thường xuyên. Hiện nay, trà râu bắp đã có dạng túi lọc rất tiện dụng, dễ dàng tìm mua tại các siêu thị.

Trà hoa cúc

Hoa cúc có tính hàn, rất mát, thường dùng để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Trà thải độc gan từ hoa cúc cực kỳ thích hợp cho người phải tiếp xúc với bức xạ và ô nhiễm điện tử hàng ngày, nó giúp thải độc gan, tránh việc tích lũy các hóa chất độc hại, phóng xạ và gia tăng sức đề kháng. Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn phòng ngừa ung thư, giúp hạ huyết áp, lợi gan, điều trị mất ngủ, chữa đau bụng kinh nguyệt và có tác dụng làm đẹp da, giúp mắt sáng...

Hoa cúc khô rất dễ tìm mua tại các tiệm thuốc Bắc, có thể sử dụng hoa cúc trắng hoặc vàng đều được. Ngâm hoa cúc khô vào nước nóng (đã được đun sôi) ở nhiệt độ khoảng 90-95°C, có thể thêm ít đường hay mật ong nếu thích. Trà hoa cúc có màu vàng nhạt đến vàng tươi và có vị thanh ngọt rất dễ uống.

Xem thêm:

• Cách thải độc gan thận đơn giản mà hiệu quả bất ngờ
• Thực phẩm nào giúp gan thải độc?
• Chỉ cần uống loại nước này mọi độc tố trong gan được thải hết lại ngừa ung thư hiệu quả