Vì sao mẹ bầu thường chuyển dạ vào nửa đêm?

Theo kết quả khảo sát được thực hiện tại nước Anh, việc đau đẻ của các thai phụ thường diễn ra chủ yếu ở thời điểm nửa đêm về sáng. Đặc biệt, sau khi nghiên cứu khoảng 5 triệu ca sinh con tại Anh trong vòng 10 năm, kết quả cho thấy thời gian sinh nở phổ biến nhất là vào 4 giờ sáng.

Thực tế, điều này cũng xuất hiện phổ biến tại các bệnh viện phụ sản Việt Nam khi các ca sinh con ban đêm thường xuất hiện nhiều hơn so với ban ngày. Vậy lý do của điều này là gì?

Vì sao mẹ bầu thường chuyển dạ vào nửa đêm?

Việc chuyển dạ ban đêm chiếm tỉ lệ cao thường bởi những lý do cơ bản sau đây.

Sự ảnh hưởng của hormone nội tiết

Ở thời điểm cuối thai kỳ, cơ thể người mẹ thường tiết ra loại hormone mang tên melatonin và oxytocin. Hai loại hormone này có vai trò kích thích các cơn co tử cung để đẩy em bé ra ngoài. Theo các kết quả nghiên cứu, cả hai hormone này đều thường hoạt động mạnh mẽ vào ban đêm. Đặc biệt, chúng hoạt động đạt đỉnh điểm sau khoảng 0 giờ.

Lý giải về điều này, các chuyên gia cho biết quá trình tiết melatonin và oxytocin trong cơ thể thai phụ thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Khi màn đêm buông xuống, không gian yên tĩnh khiến hormone này tiết ra ổn định và mạnh mẽ. Từ đây, các bé ra đời nhiều hơn so với ban ngày.

Ban đêm tâm lý thai phụ thường ổn định

Câu hỏi vì sao mẹ bầu thường chuyển dạ vào nửa đêm cũng được lý giải dựa theo vấn đề về tâm lý học. Cụ thể, ban đêm là thời điểm con người cảm thấy an toàn, ít bị phân tâm bởi yếu tố xung quanh. Do đó, đây chính là lý do các bé chọn khoảng thời gian này để “đòi” ra đời.

Tập tính con người được hình thành từ thời nguyên thủy

Ở thời điểm hàng ngàn năm về trước, con người sống trong rừng, hang đá. Các nhà tâm lý học tiến hóa cho rằng, nếu sinh con vào ban ngày, mùi tanh, tiếng la hét của thai phụ có thể gây thu hút động vật ăn thịt. Chính từ đây, con người dần hình thành tập tính sinh con vào ban đêm như một cách để bảo vệ bản thân và em bé tốt nhất. Bên cạnh đó, việc thai phụ vượt cạn vào thời điểm ban đêm cũng giúp họ nhận được nhiều sự hỗ trợ hơn của những người xung quanh.

Các mẹ nên làm gì khi xuất hiện các cơn chuyển dạ?

Dù cơn chuyển dạ xuất hiện vào thời điểm nửa đêm hay ban ngày. Các mẹ cũng cần chuẩn bị tâm lý, sức khỏe để vượt cạn thành công và chào đón em bé ra đời.

Cụ thể, các bạn hãy chú ý một vài mẹo nhỏ dưới đây.

Thả lỏng cơ thể và thở đúng cách

Mức độ của những cơn đau chuyển dạ có sự khác biệt ở từng mẹ bầu. Dù như thế nào, các bạn cũng đừng quá lo sợ, hãy thả lỏng cơ thể đón nhận từng cơn có thắt.

Ngoài việc bình tỉnh, thả lỏng, thời điểm này các bạn nên áp dụng hai cách thở là thở chậm và thở nhẹ nhàng.

Khi cơn co thắt bắt đầu xuất hiện, chúng thường nhẹ nhàng, xuất hiện với tần suất thấp. Lúc này, bạn nên thở từ từ, nhẹ nhàng. Trong khi đó, khi cơn co thắt trở nên mạnh và thường xuyên hơn, lúc này các bạn cần thở ngắn, đều hơi.

Chú ý đến tư thế đứng hoặc ngồi

Để giảm cảm giác đau đớn cũng như giúp em bé nhanh chóng ra đời, bạn nên đi lại nhẹ nhàng. Nếu quá đau, bạn hãy tựa lưng vào tường hoặc lắc lư nhẹ vùng chậm giúp kích thích em bé ra đời. Khi đi lại đã mỏi, các mẹ cũng có thể ngồi nghỉ trên ghế, người ngả ra phía trước và hai chân dang ra.

Uống nhiều nước

Trong thời gian chuyển dạ, cơ thể thai phụ mất đi khá nhiều năng lượng. Lúc này, việc bổ sung nước là điều vô cùng cần thiết. Sau mỗi cơn co, các bạn nên uống một ngụm nước nhỏ giúp giảm đau cũng như bù lại lượng nước mất đi..

Massage nhẹ nhàng

Massage là một trong những giải pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng, lo lắng giảm đau do cơn co thắt gây nên. Lúc này, vai trò của người chồng vô cùng quan trọng. Bạn có thể nhờ chồng hoặc người thân xoa nhẹ lưng, massage tay để giúp thư giãn giữa những cơn co.

Tắm vòi hoa sen

Dưới tác động của dòng nước ấm, mẹ bầu thường cảm thấy vô cùng dễ chịu và cảm giác đau cũng giảm thiểu phần nào. Thực tế, tại nhiều nước trên thế giới còn áp dụng phương pháp sinh con dưới nước bởi điều này giúp các mẹ vượt cạn dễ dàng hơn.

Chườm nước ấm

Chườm ấm làm giảm căng cơ nên phần nào hạn chế được cơn đau khi chuyển dạ. Bạn có thể dùng chai nhựa chứa nước ấm để chườm vùng lưng. Tuy nhiên, các bạn cũng lưu ý nên dùng khăn hoặc vải mềm trước khi chườm để tránh gây bỏng cho da.

Với những thông tin trên đây, chắc hẳn các bạn đã giải đáp được thắc mắc vì sao mẹ bầu thường chuyển dạ vào nửa đêm. Bên cạnh đó, một vài lưu ý nhỏ trong quá trình chuyển dạ cũng sẽ giúp các thai phụ có thêm những kiến thức mới, giúp giảm thiểu tối đa đau đớn mà quá trình chuyển dạ gây nên. Chúc các bạn có thai kỳ khỏe mạnh và mẹ tròn con vuông.

Xem thêm:

• Những điều cần biết về cách thở và rặn đẻ trong lúc chuyển dạ
• Can thiệp chuyển dạ sớm có tốt cho con không?
• Cơn chuyển dạ giả cách cơn chuyển dạ thật bao lâu?