Uống trà atiso khi nào là tốt nhất?

Những công dụng tuyệt vời của trà atiso

Khi nhắc đến trà atiso, chúng ta không thể không nhắc đến những công dụng tuyệt vời như:

• Giúp đào thải các độc tố trong gan, điều trị mụn nhọt, làm mát da, làm cho da mịn màng và hồng hào hơn.
• Cải thiện giấc ngủ rất tốt, giúp bạn ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.
• Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, giảm cholesterol trong máu.
• Giúp ổn định, điều hòa huyết áp với những người bị huyết áp tăng hoặc giảm đột ngột. Từ đó giảm thiểu được tình trạng tai biến mạch máu não.
• Dùng trà atiso mỗi ngày sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, lợi tiểu, cải thiện chức năng của túi mật.

Uống trà atiso khi nào là tốt nhất?

Uống trà atiso vào sáng sớm là tốt nhất

Uống 1 cốc trà atiso vào sáng sớm sau khi thức dậy rất tốt cho người cao tuổi. Bởi sau một đêm dài, cơ thể bị hao hụt đi một lượng nước không hề nhỏ, uống trà atiso vào thời điểm này không chỉ giúp bổ sung nước kịp thời mà còn giúp cân bằng huyết áp, ổn định thân nhiệt.

Tuy nhiên để tránh bị kích thích đường tiêu hóa và làm loãng dịch dạ dày, bạn cần chú ý nên ăn lót dạ trước khi uống trà.

Sau khi cơ thể hoạt động ra nhiều mồ hôi

Uống 1 cốc trà atiso sau khi hoạt động ra nhiều mồ hôi như chơi thể thao, lao động,.... là cách nhanh nhất để bổ sung lượng nước cho cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi, đau nhức ở các cơ.

Khi bị tiêu chảy

Tiêu chảy khiến cho cơ thể mất đi một lượng nước lớn. Nếu không uống được oresol, bạn có thể thay bằng nước trà atiso đậm đặc. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng hóa chất hỗn hợp trong trà có thể kích thích màng lót dạ dày, giúp hấp thu lượng nước nhanh hơn so với nước lọc thông thường.

Sau khi ăn đồ nhiều dầu mỡ

Uống 1 cốc trà atiso sau khi bạn ăn đồ có nhiều dầu mỡ là một gợi ý tuyệt vời. Bởi các chất có trong trà atiso có tác dụng thúc đẩy việc đưa thức ăn vào đường ruột, kích thích đường tiêu hóa, hấp thụ nhanh chóng các chất protein có trong thức ăn, làm giảm cảm giác đầy bụng.

Sau khi ăn đồ mặn

Nước trà atiso giúp lợi tiểu, tăng bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể.

Uống trà atiso nhiều có hại gì không?

Bên cạnh những ưu điểm tuyệt vời vừa kể trên, nếu bạn uống quá nhiều trà atiso cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như:

• Chướng bụng: do trà Atiso có tác dụng tiết mật và co thắt túi mật. Nếu dùng nhiều trong thời gian dài sẽ làm cơ trơn của hệ tiêu hóa bị co thắt. Đây là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
• Táo bón: Trong trà Atiso có tỉ lệ chất sắt khá lớn. Nếu dùng nhiều, nồng độ sắt trong cơ thể sẽ tăng cao, dư thừa gây ra hiện tượng táo bón.
• Chức năng gan bị suy giảm: Uống trà Atiso giúp thanh lọc, giải độc. Nhưng nhiệm vụ này lại do gan đảm nhận. Vì thế, nếu uống nhiều trà, đồng nghĩa với việc gan sẽ phải hoạt động nhiều hơn, khiến chức năng gan suy giảm.

Uống trà atiso như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

• Bạn có thể sử dụng trà atiso hàng ngày tuy nhiên không nên lạm dụng trà để thay thế cho nước lọc. Mỗi ngày bạn chỉ nên uống từ 1 – 3 cốc trà atiso.
• Atiso có dạng túi lọc hoặc hoa/ lá atiso phơi phô. Nếu là hoa atiso tươi, khuyến cáo chỉ nên sử dụng 10 – 20g/ ngày và 5 – 10g/ ngày đối với hoa atiso khô .
• Trà atiso khá lành tính nên mọi đối tượng đều có thể sử dụng được, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú. Riêng với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Nói tóm lại, trà atiso sẽ phát huy tác dụng tối đa nếu như bạn sử dụng đúng cách. Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết trên, mọi người đã có đáp án cho thắc mắc “Uống trà atiso khi nào tốt nhất?”

Xem thêm :

• Uống trà atiso tốt cho những bệnh lý nào?
• Uống trà atiso khi mang thai: Có lợi hay có hại?
• Uống trà theo mùa, an thần dưỡng thể