Uống cà phê có tốt cho gan không?

Hiện nay, cà phê là một loại đồ uống vô cùng phổ biến, thường được sử dụng với mục đích giúp con người tỉnh táo để làm việc, học tập thêm phần hiệu quả. Tuy nhiên, liệu uống cà phê có tốt cho gan không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời cụ thể dưới đây bạn nhé.

Thực tế, nhiều người vốn có thói quen sử dụng từ 1-2 ly cà phê hàng ngày. Cùng với đó, nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc sử dụng cà phê đúng cách, với liều lượng vừa đủ góp phần quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lưu thông máu, kích thích tiêu hóa, giảm thiểu chất béo, tăng cường khả năng hoạt động của tim, giúp hệ thần kinh ổn định. Tất nhiên, những lợi ích này chỉ đảm bảo khi bạn uống vừa phải, khoảng 1 ly nhỏ hàng ngày. Còn lại, việc lạm dụng có thể gây ra những tác dụng ngược lại.

Ung thư gan là loại ung thư vô cùng phổ biến, có tỉ lệ mắc cao thứ 6 trên thế giới. Đây là loại ung thư nguy hiểm, cho tỉ lệ tử vong cao. Do đó, chúng ta nên chú ý phòng bệnh hơn chữa bệnh, quan tâm đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày và thăm khám thường xuyên để phát hiện bệnh kịp thời.

Về vấn đề cà phê có gây hại cho gan hay không, theo các nhà nghiên cứu tại Mỹ cho biết, cà phê sẽ tốt cho gan nếu dùng vừa đủ và đúng cách. Cụ thể, đây được cho là loại đồ uống có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư gan lên đến 33%.

Lý giải cho công dụng này, các nhà khoa học cho biết thêm cà phê có chứa nhiều thành phần như caffeine, axit chlorogenic và diterpenes. Đây là những hợp chất mang khả năng giúp cơ thể chống viêm, oxy hóa và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Với câu hỏi uống cà phê có tốt cho gan không, câu trả lời là có nếu bạn dùng vừa đủ, 1 ly mỗi ngày. Ngược lại khi uống quá nhiều, từ 2 ly trở lên hàng ngày, cà phê lại có thể gây ra những tổn thương nhất định cho gan. Điều này là do gan vốn có nhiệm vụ đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể. Lúc này khi bạn uống cà phê thường xuyên sẽ khiến gan hoạt động quá tải, suy giảm chức năng gan.

• Trong trường hợp bạn từng có tiền sử mắc bệnh gan hoặc đang sử dụng các loại thuốc điều trị gan nhiễm mỡ hoặc các bệnh liên quan đến gan, việc sử dụng cà phê cần được tham khảo ý kiến bác sĩ. Tùy vào mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp.
• Nếu mắc bệnh gan lại kèm triệu chứng mất ngủ, suy nhược cơ thể, các bạn cần tuyệt đối tránh xa cà phê.
• Cuối cùng, điều các bạn nên lưu ý là cà phê chỉ là một loại đồ uống, không có khả năng điều trị các bệnh liên quan đến gan. Bởi thế, các bạn không dùng cà phê với mục đích phòng ngừa hay điều trị bệnh gan.

Với những thông tin về uống cà phê có tốt cho gan không được chia sẻ trên đây, hy vọng rằng các bạn đã hiểu thêm về loại đồ uống này cũng như biết cách sử dụng hợp lý mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Bên cạnh đó, hãy lựa chọn và sử dụng thực phẩm thông minh để bảo vệ lá gan.

Xem thêm:

• Trẻ em có nên uống cà phê
• Những thực phẩm giúp tăng cường chức năng gan
• Sản phụ uống cà phê sau khi sinh bao lâu là hợp lý?