Tư thế quan hệ tình dục khi mang thai an toàn cho bé, thoải mái cho mẹ

Một trong những băn khoăn khó nói mà không ít cặp đôi vướng phải đó là vấn đề quan hệ tình dục khi mang thai. Vậy quan hệ tình dục khi mang thai nên hay không nên, tư thế quan hệ nào an toàn và thoải mái cho cả mẹ và bé? HoiBenh mời bạn đọc cùng theo dõi giải đáp của bác sĩ sản khoa qua bài viết sau đây.

Một cuộc thăm dò lấy ý kiến trên 3800 cặp vợ chồng có vợ mang thai trong 3 tháng đầu tại Hoa Kỳ cho kết quả: có khoảng 9% các cặp đôi trong số đó lo lắng và tự kiêng quan hệ tình dục. Số lần quan hệ tình dục trung bình trong 3 tháng đầu thai kỳ chỉ từ 5 – 10 lần. Theo một thống kê khác: có khoảng 11% cặp vợ chồng cho biết họ chỉ quan hệ khoảng 15 lần trong suốt thai kỳ kéo dài hơn 9 tháng.

Khi người phụ nữ mang thai, họ không thể tránh khỏi những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể, sự lớn dần lên của tử cung, sự phát triển tăng kích thước của vú, bắt đầu các dấu hiệu mệt mỏi, buồn nôn, nôn ói, đau căng ngực, tăng cân nhanh, bụng to nặng nề... thay đổi rất nhiều đến cuộc sống của họ. Tâm lý lo sợ ảnh hưởng xấu đến em bé trong bụng là nguyên nhân chính yếu khiến các cặp vợ chồng luôn tự hỏi: liệu có nên hay không nên quan hệ tình dục khi mang thai?

Tuy nhiên, một số trường hợp các cặp vợ chồng lại tiết lộ rằng: việc quan hệ tình dục khi mang thai mang lại cho họ những trải nghiệm tốt nhất mà họ chưa từng có trong đời sống tình dục trước đây. Theo Tiến sĩ Lê Thị Thu Hà (bệnh viện Từ Dũ – TP HCM) cho biết: quan hệ tình dục khi mang thai có thể được xem là an toàn, song không phải tất cả đều đúng, vẫn có một số trường hợp khuyến cáo không nên quan hệ vì có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé trong bụng.

Tiến sĩ Lê Thị Thu Hà chia sẻ một số trường hợp vợ chồng nên kiêng quan hệ gần như trong suốt cả thai kỳ:

• Người vợ có tiền sử sảy thai liên tiếp một hoặc nhiều lần trước đây.
• Mắc phải vấn đề hở eo tử cung.
• Người vợ có tiền sử sinh non.
• Trong thai kì đã xuất hiện dấu hiệu sinh non như: đau bụng từng cơn, ra nhớt hồng ở âm đạo, siêu âm thấy cổ tử cung ngắn, có ôi vỡ...
• Người vợ hoặc chồng đang mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Người vợ bị xuất huyết âm đạo.

Thay đổi ở tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu thai kỳ)

• Ham muốn của người phụ nữ có xu hướng giảm thấp hơn do thay đổi nội tiết và cảm giác cơ thể luôn luôn mệt mỏi, triệu chứng ốm nghén thường rất nặng vào giai đoạn này.
• Tử cung có to lên nhưng vẫn chưa thấy rõ, chưa ảnh hưởng đến các hoạt động tình dục, tuy nhiên phôi thai vẫn đang trong quá trình làm tổ và thích nghi, đây là giai đoạn nên chú ý cẩn thận vì thai nhi còn yếu ớt.
• Do hormon tiết ra khiến vú phát triển kích thước và căng tròn, điều này tạo nên sự hấp dẫn đối với bạn tình. Tuy nhiên, vú của phụ nữ to lên kèm theo cảm giác căng đau, sẽ rất khó chịu khi bị kích thích tại chỗ. Điều đặc biệt là bất kỳ bác sĩ sản khoa nào cũng căn dặn các cặp đôi tránh kích thích trực tiếp lên vú, đặc biệt là đầu ti trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, vì những kích thích này sẽ làm tăng tiết hormon chuyển dạ oxytocin, tăng nguy cơ sinh non.

Thay đổi ở tam cá nguyệt thứ 2 và 3

Vào giai đoạn này, bụng của thai phụ bắt đầu lớn dần lên nhanh chóng, điều này thường ảnh hưởng đến tư thế khi quan hệ tình dục. Một số tư thế sẽ không còn phù hợp nữa, do đó cả hai cần thay đổi để đảm bảo an toàn và thoải mái cho mẹ và bé khi quan hệ tình dục.

Theo Tiến sĩ Lê Thị Thu Hà: việc vận dụng những tư thế phù hợp sẽ làm giảm những bất tiện cũng như các khó chịu trong quá trình sinh hoạt tình dục, giảm thiểu đáng kể rủi ro xảy ra cho sản phụ và thai nhi. Trong những tháng đầu thai kỳ (tam cá nguyệt thứ nhất), khi bụng của mẹ còn chưa nhô rõ, tư thế truyền thống (nam trên nữ dưới) sẽ không bị ảnh hưởng nhiều, song giai đoạn này khá nhạy cảm, nên kiêng cử một chút để thai nhi được ổn định trong tử cung của mẹ.

Khi thai được khoảng 14 tuần tuổi, lúc này bụng sản phụ dần dần lớn lên, việc quan hệ tình dục cần lưu ý áp dụng những tư thế phù hợp hơn. Các tư thế cho phép kiểm soát độ sâu của dương vật khi xâm nhập và phần lớn cử động không gây áp lực cho bụng bầu phải kể đến như:

• Tư thế cái muỗng hay còn gọi là tư thế úp thìa: ở tư thế này, cả hai người nằm nghiêng về cùng một phía, người nam nằm áp ở phía sau lưng của người nữ, nâng chân người nữ lên và đưa dương vật nhẹ nhàng vào giữa 2 đùi, việc xâm nhập vào âm đạo từ phía sau sẽ không gây áp lực lên vùng bụng của sản phụ. Bên cạnh đó, nhiều phụ nữ cho rằng: họ nhận thấy tư thế này rất thoải mái và phù hợp cho việc quan hệ tình dục trong suốt thai kỳ.

• Tư thế chống tay và đầu gối hay còn gọi là tư thế Doggy: đây cũng là một tư thế phù hợp cho thai phụ vì không đè ép trực tiếp lên bụng, người vợ quỳ gối và chống 2 tay xuống đệm, chồng sẽ xâm nhập từ phía sau, người chồng có thể quỳ hoặc đứng.

• Tư thế phụ nữ ở trên: tư thế này có thể khiến bà bầu mất khá nhiều sức, tuy nhiên ngoài ưu điểm bảo vệ bụng bầu của mẹ, tư thế này còn giúp chị em kiểm soát được tốc độ xâm nhập cũng như độ sâu mong muốn, kịp thời dừng lại khi có bất kỳ dấu hiệu mất an toàn nào đó xảy ra.

Cho đến hiện nay, có rất nhiều người tin rằng việc quan hệ tình dục vào giai đoạn cuối thai kỳ sẽ gây kích thích co bóp tử cung quá mức dẫn đến chuyển dạ sớm. Vậy điều này có thực sự đúng hay không?

Tiến sĩ Lê Thị Thu Hà cho biết, theo kết quả nghiên cứu đời sống tình dục của trên 90 thai phụ ở những tháng cuối thai kỳ, hơn 50% thai phụ trong số đó có quan hệ tình dục sau tuần 37. Kết quả cho thấy: việc quan hệ ở giai đoạn này không những không gây khởi phát quá trình chuyển dạ mà thậm chí còn làm trì hoãn chuyển dạ vài ngày. Với nhóm có quan hệ, quá trình sinh con diễn ra trung bình ở tuần thai thứ 39.6, nhóm không quan hệ sẽ sinh con trung bình ở tuần thai 39.2. Không có ảnh hưởng xấu đến thai kỳ khi quan hệ tình dục ở tuổi thai này và sự khác biệt không có ý nghĩa về mặt lâm sàng.

Tóm lại, trừ khi người vợ và/hoặc người chồng có những vấn đề về sức khỏe đặc biệt, được bác sĩ khuyến cáo nên kiêng giao hợp, ngoài ra các cặp vợ chồng hoàn toàn có thể quan hệ tình dục trong suốt thai kỳ. Việc sinh hoạt vợ chồng trong giai đoạn này sẽ giúp cả hai chia sẻ với nhau những áp lực, giúp vợ chồng gần nhau hơn, thoải mái và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên vẫn nên lưu ý về những thay đổi của cơ thể và điều chỉnh tư thế quan hệ sao cho phù hợp, mang lại cảm xúc tốt nhất cho ba, mẹ và cả em bé trong bụng.

Xem thêm:

• Lưu ý khi quan hệ tình dục trong 3 tháng mang thai đầu
• Những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng quan hệ tình dục