Tình trạng ứ sữa, ngực căng: Mẹ bầu cần làm gì ngay?

Tại sao lại xuất hiện tình trạng ứ sữa, ngực căng?

Sữa non là loại sữa được tiết ra sau khi sinh, chứa nhiều protein, các yếu tố miễn dịch giúp bảo vệ con trẻ. Trong một vài ngày đầu tiên sau sinh, ngực của các mẹ bầu thường vẫn mềm vì sản sinh ra lượng sữa non vừa đủ. Tuy nhiên, vào một thời điểm nào đó trong những ngày tiếp theo, nhiều bà mẹ cảm thấy ngực trở nên căng, cứng, và có cảm giác hơi đau. Đây chính là tình trạng ứ sữa sau khi sinh.

Tình trạng ứ sữa xuất hiện khi sữa bắt đầu “xuống”, hai bên ngực trông căng bóng, cảm giác căng cứng và đau. Đôi khi sữa vẫn thoát được ra ngoài những các bà mẹ vẫn cảm thấy đau vì ứ sữa.

Tùy vào cơ địa của từng phụ nữ mà tình trạng ứ sữa kéo dài hoặc mau hết. Nhiều phụ nữ chỉ bị ứ sữa nhẹ, chỉ kéo dài khoảng 1 đến 2 ngày. Số khác lại bị nghiêm trọng hơn, kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, gây khó chịu và đau đớn. Đặc biệt, nếu không được xử lý kịp thời có thể gây nên áp-xe ngực.

Tuy nhiên, các mẹ bỉm sữa đừng quá lo lắng về tình trạng này, đây là điều bình thường mà bất kì phụ nữ sau khi sinh nào cũng mắc phải. Chỉ cần có những biện pháp xử lý kịp thời thì hiện tượng này sẽ mau chóng mất đi.

2. Cách xử lý khi mẹ bầu bị ứ sữa, ngực căng

Khi mẹ bầu gặp phải tình trạng ứ sữa, cần áp dụng một số biện pháp xử lý sau:

Cho bé bú thường xuyên và đúng cách

Cho bé bú là biện pháp xử lý lượng sữa ứ đọng tốt nhất. Trẻ sơ sinh sẽ giúp người mẹ vượt qua tình trạng đau đớn này bằng cách bú bớt sữa. Tuy nhiên, cần phải cho trẻ bú đúng cách, nếu bé tiếp xúc không đúng hoặc không bú thì bầu ngực mẹ sẽ trở nên căng cứng hơn, giảm đàn hồi khiến bé khó ngậm.

Bé bú thường xuyên là giải pháp tốt nhất giúp giảm ứ sữa.

Nếu vì một vài lý do nào đó mà mẹ bầu không thể cho bé bú thì có thể vắt sữa mẹ ra cốc, sau đó cho uống bằng muỗng. Mẹ cũng có thể vắt sữa nhiều lần khi thấy cần thiết để tránh tình trạng căng ngực, ứ sữa.

Bên cạnh đó có thể sử dụng một số công cụ hút sữa để giảm tình trạng ứ sữa.

Đắp ấm và mát-xa nhẹ nhàng quanh ngực

Mát-xa quanh ngực giúp giảm tình trạng ứ sứa, căng ngực.

Nếu bạn không thể tắm thì hãy quấn một miếng vải ấm xung quanh ngực trong vài phút. Tuy nhiên cần lưu ý, không nên để ngực tiếp xúc với nước hoặc hơi ấm quá lâu ( tức trên 5 phút). Điều này càng làm cho ngực sưng nhiều hơn.

Chèn xen kẽ lạnh và ấm

Theo kinh nghiệm của một số mẹ bầu, việc đắp xen kẽ ấm và lạnh có thể giúp giảm bớt tình trạng sưng đau của mẹ.

Ngoài ra, bạn cũng nên giải phóng một ít sữa trước khi cho bé bú. Khi ngực bị căng do ứ sữa có thể sẽ gây khó khăn cho bé khi bú.

Hỏi ý kiến và đến bác sĩ kịp thời

Khi mẹ bầu cảm thấy hai bầu ngực đỏ lên và đau, đôi khi có sốt nhẹ tức tình trạng ứ sữa đã trở lên nghiêm trọng. Trong trường hợp này, người mẹ nên gọi cho bác sĩ bởi đây có thể là dấu hiệu của sự viêm nhiễm. Sự ứ đọng sữa trong ngực khiến cơ thể phát ra những tín hiệu hóa học làm giảm sự sản sinh sữa. Vì vậy, nếu không được điều trị kịp thời, trẻ sơ sinh sẽ phải cai sữa sớm.

Căng ngực, ứ sữa là tình trạng bình thường sau khi sinh, tuy nhiên nó có thể trở lên nghiêm trọng nếu như mẹ bầu không biết cách xử lý kịp thời, nhanh chóng. Vì vậy, các mẹ cần phải nắm bắt được những giải pháp hữu ích trên đây để giảm tình trạng ứ sữa gây đau đớn này.