Tiêu chảy có nên uống nước dừa không?
Tiêu chảy là bệnh đường ruột có thể xảy ra phổ biến ở mọi đối tượng. Khi bị tiêu chảy cần nhanh chóng xử lý, nhất là cung cấp đủ nước nhằm phòng ngừa mất nước để đảm bảo cơ thể được khoẻ mạnh. Và một trong những cách phòng ngừa mất nước do tiêu chảy được nhiều người truyền tai nhau là uống nước dừa. Vậy tiêu chảy có nên uống nước dừa? Uống nước dừa cần lưu ý những gì? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm câu trả lời thoả đáng.
Tiêu chảy có nên uống nước dừa không?
Tiêu chảy là bệnh đường ruột có thể xảy ra phổ biến ở mọi đối tượng. Khi bị tiêu chảy cần nhanh chóng xử lý, nhất là cung cấp đủ nước nhằm phòng ngừa mất nước để đảm bảo cơ thể được khoẻ mạnh. Và một trong những cách phòng ngừa mất nước do tiêu chảy được nhiều người truyền tai nhau là uống nước dừa. Vậy tiêu chảy có nên uống nước dừa? Uống nước dừa cần lưu ý những gì? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm câu trả lời thoả đáng.
Những lợi ích của nước dừa
Nước dừa có chứa nhiều dinh dưỡng như protein, chất béo, đường, canxi, kali, phot pho,... nên rất tốt cho sức khoẻ.
Nước dừa là một trong những thức uống thanh mát, giải nhiệt, giải độc tốt cho cơ thể. Thêm vào đó thức uống này có khả năng giảm huyết áp, giảm lượng đường huyết, giúp xương và răng chắc khoẻ.
Nước dừa có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa và chống lại các vi khuẩn gây hại, giảm và ngăn ngừa bệnh cảm cúm, cảm lạnh, đau họng,....
Thành phần acid lauric trong nước dừa có tác dụng tuyệt vời chống lại bệnh tim, xơ vữa động mạch.
Nước dừa còn có tác dụng chăm sóc da và tóc, ngăn ngừa các bệnh về da và tóc. Đồng thời hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả.
Nước dừa có tính mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng, giải nhiệt hiệu quả.
Bị tiêu chảy có nên uống nước dừa không?
Nước dừa có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ và sắc đẹp. Vậy tiêu chảy có nên uống nước dừa không? Câu trả lời sẽ có ngay dưới đây.
Nước dừa theo đông y có vị ngọt, tính bình, không độc nên có khả năng giải nhiệt độc, khử phong, ích khí, chữa tiêu chảy. Khi bị tiêu chảy uống nước dừa không những có tác dụng cung cấp nước mà còn giải nhiệt, thanh lọc cơ thể cực tốt.
Ngoài ra bạn có thể điều trị tiêu chảy bằng nước dừa: mỗi ngày sử dụng 2 quả dừa tươi để lấy nước uống vừa có tác dụng điều trị chứng mất nước vừa cân bằng chất điện phân. Bên cạnh đó sử dụng nước dừa còn giúp kháng khuẩn, kháng vi rút, kí sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hoá. Nhờ đó sẽ góp phần làm sạch da dày, cải thiện hệ tiêu hoá được tốt hơn.
Những lưu ý khi uống nước dừa
Mặc dù nước dừa có nhiều công dụng đối với sức khoẻ và sắc đẹp. Tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng cách mới mang đến hiệu quả như ý, nếu không rất có thể sẽ phản tác dụng, gây hại cho cơ thẻ. Khi sử dụng nước dừa bạn cần tuân thủ những nguyên tắc dưới đây.
- Không nên uống nước dừa khi đang đói sẽ dễ gây sốt, ớn lạnh, đau bụng,...
- Người bình thường mỗi ngày chỉ nên uống 1 quả dừa, uống nhiều quá dễ gây đau bụng, kém ăn.
- Nên uống nước dừa khi vẫn để nguyên ở quả, tránh đổ ra ngoài sẽ mất đi hương vị và giảm tác dụng.
- Phụ nữ mang thai không nên sử dụng nước dừa ở ba tháng đầu dễ gây đau bụng, sảy thai.
- Những người tay chân lạnh, ăn ít, ít khát, ăn uống chậm tiêu, da xanh tái,... thì không nên sử dụng nước dừa.
Như vậy các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi tiêu chảy có nên uống nước dừa không cũng như những lưu ý khi sử dụng nước dừa. Hi vọng qua đây các bạn sẽ sử dụng nước dừa đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất.