Thiếu hụt Vitamin B2 có thể dẫn đến ung thư

Ung thư là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, mặc dù không bất kì một ai muốn nhắc hay nghĩ đến căn bệnh này nhưng nó vẫn luôn đeo bám con người trong cuộc sống hiện tại và cả tương lai. Mới đây nữ ca sĩ Mỹ Linh, đã cập nhật một dòng trạng thái chia sẻ nhẹ nhàng quan điểm của mình về vấn đề này và nhận được sự quan tâm của rất nhiều người.

Thiếu hụt Vitamin B2 gây ung thư?

Từ lâu có khá nhiều chứng minh liên quan đến nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư, tuy nhiên có một lý do mà ít người quan tâm đến là những người mắc bệnh đều thiếu Vitamin B2. Sự thiếu hụt vitamin B2 trầm trọng trong thời gian dài, không chỉ khiến hình thành nên các khối u ung thư mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh khác.

Một số căn bệnh như viêm loét đường tiêu hóa, chảy máu, khối u, polyp, u xơ tử cung, bệnh xơ gan, bệnh trĩ, thoái hóa cổ tử cung phụ nữ... đều do thiếu vitamin B2. Hoặc đơn giản khi bị nhiệt miệng, cũng có nghĩa là vitamin B2 trong cơ thể đang thiếu hụt đột ngột. Vì vậy khi chúng ta kịp thời bổ sung đầy đủ Vitamin B2, các triệu chứng này sẽ giảm đi và phòng được bệnh, trong đó có cả bệnh ung thư.

Dấu hiệu nhận biết thiếu hụt Vitamin B2

Khi bị thiếu Vitamin B2 sẽ xuất hiện mẩn đỏ, sưng tấy. Bình thường các mạch máu, chủ yếu là các mao mạch, tường mạch không thể không có Vitamin B2. Vì vậy khi thiếu hụt Vitamin B2, các mạch máu này vốn dĩ đã rất mỏng giờ lại càng mỏng hơn, khi huyết áp tạo áp lực, mạch máu bắt đầu phình ra bên ngoài, cùng lúc mạch máu cục bộ bắt đầu tập hợp để tạo thành một khối u, và cuối cùng là xuất hiện các vết nứt xuất huyết mạch máu, khi nó xảy ra trong não. Đây chính là xuất huyết não.

Vì vậy khi không để tâm, có thể bạn sẽ mắc ung thư nhưng không hay biết. Ung thư ẩn trong cơ thể người dài hạn, do thiếu vitamin B2 trầm trọng, dẫn đến các triệu chứng biểu hiện khác nhau, và kéo theo một dấu hiệu chung là sự sụp đổ sắp xảy ra trong từng bộ phận của cơ thể.

Điều này giải thích một cách hợp lý lý do tại sao khi loại bỏ hoàn thành khối ung thư,mà vẫn không thể tránh được sự phát triển và tái phát của nó, không phải là các tế bào ung thư đã di căn, mà là các mô và các cơ quan bên trong đã bị sụp đổ từ lúc khối u mới hình thành.

Dùng quá liều Vitamin B2 có gây nguy hiểm

Vì vậy để ức chế và phòng chống ung thư, việc cần phải làm nhất là cung cấp đủ Vitamin B2 cho cơ thể. Bạn đừng lo lắng khi dùng quá liều sẽ bị ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì nếu dư thừa, chúng sẽ tự động được cơ thể đào thải qua đường nước tiểu mà không gây nguy hiểm gì.

Tuy nhiên, Vitamin B2 rất dễ dàng bị phân huỷ dưới ánh sáng nên một chai vitamin B2 sau một tháng mở nắp (không uống hết) hoàn toàn không đem lại công hiệu nào. Lúc đó, bạn cần mua một chai mới và sử dụng trong vòng 6 tháng kể từ ngày sản xuất.

Nên ăn gì để cung cấp Vitamin B2

Theo nghiên cứu việc sử dụng các các loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, trên thực tế ngũ cốc chứa nhiều Vitamin B2 chủ yếu ở phần da và vỏ. Nếu phần này bị loại bỏ bằng cách cà, xây xát thì công dụng của chúng sẽ bị suy giảm đáng kể.

Một số người thường uống Vitamin cho rằng bản thân sẽ không thể thiếu Vitamin B2, nhưng trên thực sự Vitamin B2 có chứa trong các loại Vitamin hàng ngày không thể đáp ứng đủ nhu cầu mỗi ngày cho cơ thể con người.

Thực phẩm ức chế được ung thư

Viện phòng chống ung thư công bố bảng xếp hạng hàm lượng ức chế ung thư trong các loại rau. Tất cả các loại khoai lang đều có chứa collagen, khoai lang vàng nhiều nhất, và hầu hết các thành phần chống ung thư chứa nhiều nhất ở khoai lang tím, và nước chanh nóng không đường.

01: Khoai lang nấu chín 98,7%

02: 94,4% khoai lang sống

03: Măng tây 93,9%

04: Bông cải 82,8%

05: Bắp cải 91,4%

06: Hoa cải dầu 90,8%

07: Cần tây 83,7%

08: Cà tím 74.0%

09: Tiêu 55,5%

10: Cà rốt 46,5%

11: Cây linh lăng 37,6%

12: Cây tể thái 35,4%

13: Su hào 34,7%

14: Cây mù tạt 32,9%

15: Cải dưa 29,8%

16: Cà chua 23,8%

Ngoài ra nhận định cha mẹ bị ung thư, trẻ em cũng dễ bị ung thư, do ung thư có tính di truyền, sự thực đây là một kết luận sai lầm. Lý do thực sự chính là cha mẹ và con cái có một mức tương đối cao sự tương tự trong chế độ ăn uống, cha mẹ thích thức ăn cay, thường xuyên tức giận, cũng sẽ gây thiếu Vitamin B2, rồi các con chắc chắn cũng sẽ yêu thích thức ăn cay, thiếu Vitamin B2 sẽ là điều hiển nhiên. Ngay cả sau khi con tách khỏi cha mẹ, vẫn giữ lại thói quen ăn uống như thế, do đó cha mẹ có bệnh rồi con cái cũng sinh bệnh này là điều không đáng ngạc nhiên.

Ngoài ra nữ ca sĩ còn chia sẻ rằng cô luôn bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm pha mật ong và chanh( chú ý không chua quá sẽ khiến dạ dày bị xót). Sau đó tập thể dục nhẹ nhàng hoặc tập yoga 20 hoặc 30' tuỳ thời gian có bao nhiêu. Lúc tập các động tác này phải kèm theo thở sâu( gọi là vận động có ôxy). Bữa sáng lúc nào cũng có ngô , khoai hoặc sắn và các hạt.

Nguồn Facebook: Ca sĩ Đỗ Mỹ Linh