Thân nhiệt của bà bầu là bao nhiêu thì bình thường?

Hầu hết phụ nữ sau khi mang thai nhiệt độ trung bình sẽ dao động trong khoảng 36,9 đến 37,2 độ C so với nhiệt độ cơ thể của người bình thường trung bình khoảng 36 ~ 37 độ C. Do thay đổi nội tiết tố thai kỳ sẽ làm cho thân nhiệt của phụ nữ mang thai tăng nhẹ.

Nhiều phụ nữ mới mang thai lần đầu nhầm tưởng nhiệt độ cơ thể tăng lên vì đang bị bệnh. Nhưng thực chất nhiệt độ cơ thể tăng lên sau khi mang thai là một phản ứng sinh lý hết sức bình thường. Tuy nhiên, khi mang thai, phụ nữ nên theo dõi đến những thay đổi nhiệt độ cơ thể để xác định tình trạng sức khỏe. Nếu nhiệt độ không nằm trong phạm vi bình thường của phụ nữ mang thai thì nên tiến hành thăm khám kịp thời tại các cơ sở uy tín.

Bà bầu nên đo nhiệt độ cơ thể khi nào trong ngày?

Nhiệt độ cơ thể tăng lên cũng là 1 trong những cơ sở ban đầu, dễ nhận biết để phán đoán xem bản thân có thai hay không.

Tuy nhiên, không phải nhiệt độ cơ thể đo lúc nào cũng là chuẩn xác để xác định điều đó. Theo các nghiên cứu cho thấy, thời gian đo nhiệt độ cơ thể chuẩn nhất là buổi sáng, sau 6-8 giờ ngủ vì thời điểm này thân nhiệt là tự nhiên, không bị ảnh hưởng bởi ăn uống, thể dục, vận động mạnh hay tâm trạng. Bình thường thân nhiệt của người phụ nữ khoảng 36,5 độ C. Thời điểm rụng trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ bị giảm xuống thấp hơn.

Lúc mang thai, nhiệt độ cơ thể tăng lên và duy trì mức 36,9 độ C đến 37,2 độ C. Nếu cơ thể duy trì nhiệt độ như vậy trong khoảng 12 ngày, không xuất hiện dấu hiệu bất thường và không thấy kinh nguyệt thì có thể bạn đã mang bầu. Trong trường hợp nhiệt độ cơ thể thay đổi thất thường thì bạn nên đi khám sớm để tìm ra nguyên nhân và giải pháp khắc phục.

Quy luật thay đổi nhiệt độ cơ thể của bà bầu là gì?

Khi mang thai nhiệt độ tăng dần qua từng chu kì

Trong giai đoạn rụng trứng, cơ thể sẽ có một khoảng thời gian giảm nhiệt nhiều nhất đến sau khi phôi thai được hình thành nhiệt độ cơ thể sẽ dần dần tăng lên. Nhiệt độ cơ thể cơ bản sẽ tăng ở mức 0,5 độ C và kéo dài khoảng 18 ngày.

Nhiệt độ cao trong giai đoạn đầu thai kì

Khi mang thai trong vòng 1~3 tháng đầu thai kỳ, nhiệt độ của mẹ sẽ tăng cao hơn nữa. Nếu sau khi quan hệ, tiến hành kiểm tra nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường liên tiếp trong vòng 20 ngày chứng tỏ bạn đã mang thai.

Nhiệt độ ổn định bình thường khi đến giữa thai kì

Sau khoảng hơn 3 tháng, nhiệt độ cơ thể của bà bầu sẽ dần trở lại bình thường.

Nguyên nhân dẫn đến việc tăng nhiệt độ cơ thể ở bà bầu?

Do thần kinh

Phụ nữ thường rất nhạy cảm, đặc biệt khi mang thai sẽ luôn có tâm lý căng thẳng và stress hơn khi làm quen với việc có em bé trong bụng.

Khi cơ thể đang mang thai, thai nhi trong tử cung sẽ cần có một môi trường nhiệt độ ổn định để phát triển. Cơ thể bà bầu sẽ có phản ứng lại để luôn trong tình trạng được bảo vệ nên nhiệt độ cơ thể cũng tăng.

Do hóc môn

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể bà bầu sẽ tiết ra hormone Progesterone để điều tiết nhiệt độ cơ thể. Cơ thể sản xuất ra một lượng progesterone nhất định sẽ dẫn đến sự gia tăng nhiệt độ cơ thể bà bầu khi mang thai.

Do chất béo trong cơ thể

Vì phụ nữ tích trữ chất béo nhiều hơn nam giới nên khi có thai sẽ hình thành chức năng phản vệ, khiến cho nhiệt độ của cơ thể sẽ cao hơn so với nhiệt độ cơ thể lúc bình thường.

Cách hạn chế nhiệt độ cơ thể tăng cao khi đang mang thai

Sức khỏe của mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Vì thế ở giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ bầu cần chú ý bảo vệ sức khỏe để tránh trường hợp nhiệt độ cơ thể tăng cao một cách bất thường. Theo đó, các mẹ nên lưu ý:

• Tránh xa những khu vực nhiệt độ cao, môi trường ẩm ướt như bếp, phòng tắm hơi, bồn tắm nước nóng...
• Khi mang thai, sức đề kháng của bà bầu suy giảm, do đó cần tránh tiếp xúc với nơi có dịch bệnh dễ lây nhiễm, tránh gặp gỡ, tiếp xúc với những người bị cảm sốt, nhiễm virus.
• Mẹ nên lựa chọn trang phục rộng rãi, thoáng mát, chất liệu thấm hút mồ hôi tốt để thân nhiệt được ổn định.
• Từ bỏ những thói quen xấu làm tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai như: uống bia rượu, sử dụng cafein, hút thuốc lá và các chất kích thích khác.
• Khi bà bầu bị sốt cao, không nên quá lo lắng và tự ý áp dụng các giải pháp điều trị thông thường mà nên đến gặp bác sĩ, để được kiểm tra sức khỏe và có giải pháp thích hợp.
• Áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp vừa cung cấp dưỡng chất cho cả mẹ và bé vừa giúp giải nhiệt cơ thể một cách hiệu quả.

Việc thân nhiệt của bà bầu tăng trong khoảng 36,9 độ C đến 37,2 là hoàn toàn bình thường trong thời kì mang thai. Tuy nhiên nếu nhiệt độ tăng quá cao, kèm theo một vài triệu chứng khác thường, thai phụ nên đến những cơ sở bệnh viên uy tín để được thăm khám và chăm sóc tốt cho thai nhi.

Xem thêm:

• Có phải tất cả các bà bầu đều phải thực hiện xét nghiệm Triple test?
• Bà bầu nên ăn gì để có nhiều canxi?
• Bà bầu mang nhóm máu Rh- có nguy hiểm cho thai nhi không?