Thai 20 tuần máy như thế nào?

Thai bao nhiêu tuần thì biết máy?

Thông thường, mốc 20 tuần tuổi thường được “gán” là thời điểm thai máy. Tuy nhiên, ở mỗi một đứa trẻ ngay từ trong bụng mẹ đã có một cơ địa khác nhau, cho nên các mẹ bầu không thể "áp đặt" là bé sẽ máy đúng thời điểm này. Rồi từ đó mà có những lo lắng không cần thiết, nếu như bé nhà mình chậm máy hơn những em bé khác.

Ngay từ tuần thứ 12 của thai kỳ, thai nhi có thể đã có những cử động nhất định, tuy nhiên do thời điểm này kích thước của bé còn nhỏ nên mẹ bầu chưa thể nhận biết được. Khoảng 16 -18 tuần, thai nhi đã bắt đầu có những sự chuyển động, di chuyển phức tạp hơn. Do vậy, bé có thể đá, vặn vẹo... Một số em bé khác còn có thể mút ngón tay của mình.

Khi thai 20 tuần tuổi các mẹ sẽ thường xuyên nhận ra hoạt động của thai nhi, qua những lần va chạm (đap) vào thành bụng. Đây là biểu hiện rõ nhất của thai máy

Thai 20 tuần máy như thế nào?

Các mẹ có thể tìm hiểu thêm một số điều thú vị về thai máy, thông qua chia sẻ thực tế của các bà mẹ trên diễn đàn webtretho như sau:

+ Mẹ Tamtrangtuti: Thai máy còn tuỳ vào rau bám mặt nào các mẹ ạ, như nhà mình cảm nhận con máy rất sớm. Tầm 2 tháng là mình biết con máy và tầm 4 tháng là đã cảm nhận con đạp, đến giờ 5 tháng ngoài cũng có thể sờ thấy con đạp.

Còn cảm giác con đạp hay máy của mỗi mẹ mỗi khác đấy, có người kiểu râm ran trong bụng, có mẹ như con tôm búng trong bụng ý, mẹ cứ để ý dần sẽ thấy rõ, với cả có thể do bé ngoan nên ít đạp nữa.

+ Mẹ Violetine: Bé thứ 2 mình nhớ rất rõ là 18,5 tuần con máy vì 19 tuần mình mới đi khám thai. Bé đầu động tác máy là cứ cào liên tục có đến trên chục cái rồi con im. Bé sau cứ thụi bụp từng cái, không làm 1 dây. Sau lớn hơn con đạp mạnh, con lộn tùng phèo trong bụng, qua việc thai máy mẹ cảm nhận được con hiền hay con "đáo để".

+ Mẹ volehongnhung: Bé nhà mình lúc 16 tuần là mình đã cảm nhận được thai máy rồi, như tiếng bong bóng nổ lụp bụp ý. Đến 18 tuần là sờ thấy được, thỉnh thoảng cũng gò cứng cả bụng mẹ, thấy bảo bé nào cũng gò thế thay đổi tư thế, bình thường thì thì không sao. Và đến tuần thứ 20 thì biểu hiện ngày càng rõ hơn.

Chăm sóc cho mẹ và thai 20 tuần tuổi

Khi thai được 20 tuần tuổi, đồng nghĩa với việc mẹ đang đi được hơn nữa đoạn đường. Chính vì thế mà mẹ nên chú ý nhiều đến sức khỏe của mình.

Cách chăm sóc tốt nhất cho mẹ và thai 20 tuần tuổi, là cần giành nhiều thời gian để thư giãn thoải mái. Vì đây chính là thời điểm có thể nghĩ đến chuyện tạm nghỉ ngơi trước khi sinh, và vì cơ thể chưa nặng nề nên mẹ vẫn có thể đi lại dễ dàng.

Đồng thời, để đảm bảo cho sức khỏe thì mẹ bầu nên hạn chế làm những việc nặng, tránh gây cảm giác đau lưng. Ngoài ra, nhớ chú ý chăm sóc cho cơ sàn khung xương chậu của mẹ bằng cách thực hiện các bài tập làm chắc cơ, nhưng tránh các bài va chạm, lặp đi lặp lại. Tốt hơn là mẹ nên đi bộ, bơi, tập thư giãn cơ hay tập yoga hoặc thể dục nhẹ nhàng để cân bằng và đảm bảo cho sức khỏe của phụ nữ khi mang thai.

Cùng với đó là chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung các thực phẩm cần thiết để giúp bé phát triển tốt hơn trong thời điểm này.

Xem thêm

• Những điều thú vị về thai máy mà bố mẹ chưa biết

• Thai máy là gì và cảm giác khi thai máy như thế nào