Tại sao thiếu iot là nguyên nhân gây ra bệnh bướu cổ?

Iot là vi chất rất cần thiết trong cơ thể chúng ta. Thiếu iot có thể gây ra rất nhiều bệnh về tuyến giáp, trong đó có bướu cổ. Vậy tại sao thiếu iot lại gây ra bướu cổ?

• Với cơ thể Iot duy trì thân nhiệt và phát triển xương. Theo các nhà khoa học thì mỗi ngày cơ thể cần được cung cấp 1.10-4 đến 2.10-4 gam nguyên tố iot. Và cơ thể có thể tiếp nhận được phần iot cần thiết dưới dạng hợp chất của Iốt có sẵn trong muối ăn và một số thực phẩm khác.
• Thiếu iot là tình trạng phổ biến trên toàn thế giới. Hiện nay, tính trên toàn thế giới 1/3 dân số bị thiếu I ốt trong cơ thể. Ở Việt Nam, theo điều tra mới nhất thì có khoảng 94% dân số thiếu I ốt ở nhiều mức khác nhau. Việt Nam nằm trong 19 nước thiếu I ốt tồi tệ nhất trên thế giới.
• Iốt là thành phần chính cấu tạo nên hormone tuyến giáp trạng (tyroxin và tridotyronin), có vai trò chuyển hóa quan trọng. Thiếu iot gây ra rất nhiều bệnh khác nhau trong đó có bướu cổ.

• Nếu trong khẩu phần ăn của bạn thiếu iot có thể ảnh hưởng đến sự tiết hormone của tuyến giáp. Thiếu iot thì tuyến giáp sẽ kích thích tuyến yên hoạt động để bù vào chỗ thiếu từ nguồn iot.
• Trong cơ thể, có tới hơn 75% iot tập trung ở tuyến giáp để tổng hợp hormone tuyến giáp T3 (tri-iodothyronin) và T4 (thyroxin). T3 và T4 sẽ giúp cơ thể phát triển bình thường và chuyển hóa năng lượng.
• Nếu khẩu phần ăn thiếu iot sẽ ảnh hưởng đến sự tiết hormone của tuyến giáp. Thiếu iot trong khẩu phần, thì tuyến giáp cần làm việc nhiều hơn để bù vào chỗ thiếu từ nguồn Iot vì thế phình ra, gây ra bệnh bướu cổ. Khi bướu cổ kích thước to, có thể chèn ép đường thở, đường ăn uống lâu ngày ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Theo kết quả điều tra của Bệnh viện Nội tiết Trung ương năm 2013 – 2014 thì tỷ lệ bướu cổ trẻ em 8-10 tuổi là 9,8%.
• Ngoài ra thiếu iot sẽ gây ra nhiều hậu quả khác. Với phụ nữ mang thai thiếu iot có thể dẫn đến sảy thai, thai chết lưu, sinh non, trẻ sinh ra dễ bị đần độn, câm điếc và các dị tật bẩm sinh khác.
• Trẻ em thiếu iot sẽ dẫn đến chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, nói ngọng, bị điếc, bướu cổ, thiểu năng tuyến giáp ảnh hưởng đến sự phát triển, học tập.

Vì Iot là vi chất cơ thể không tổng hợp được vì thế cần phải bổ sung I ốt thường xuyên, lâu dài qua chế độ dinh dưỡng. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn thường xuyên những thực phẩm sau:

• Nghiên cứu của các chuyên gia đã xác định lượng I ốt có trong 100g của một số thực phẩm như tảo bẹ, cá biển, nước mắm, cải xoong. Theo đó, hàm lượng iốt trong tảo bẹ cao nhất (khoảng 2000μg (microgram)/kg tảo bẹ tươi). Thứ hai là cá biển, động vật vỏ cứng ở biển (khoảng 800μg/kg). Nước mắm: 950 mcg, muối i-ốt: 555 mcg, rau dền: 50 mcg, rau cải xoong: 45 mcg...
• Muối tinh chế thì hàm lượng iot sẽ càng ít. Hàm lượng I ốt trong muối biển chỉ khoảng 20μg/kg.
• Ngoài ra bạn có thể bổ sung I ốt bằng viên bổ sung I ốt đúng theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Mỗi viên này sẽ chứa từ 50 - 150 ug i-ốt, bạn cần khoảng 100- 200 ug mỗi ngày.

Ngoài việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng thì bạn cần phải đi khám tổng quát 6 tháng 1 lần để kiểm tra xem có bị thiếu I ốt, mắc bệnh về tuyến giáp hay không.

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

Địa chỉ : Số 1 Tôn Thất Tùng, P. Trung Tự, Q. Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 024 3574 7788

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội được thành lập năm 2007, thuộc Đại học Y Hà Nội. Đây là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín với đội ngũ Giáo sư, Phó giáo sư, Tiến sĩ, Thạc sĩ, Bác sĩ... có trình độ, chuyên môn cao.

Hiện tại, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cung cấp 4 gói dịch vụ khám là:

• Gói khám cơ bản với mức chi phí: Nam 772.000 VNĐ - Nữ 742.000 VNĐ
• Gói khám toàn diện mức chi phí: Nam: 2.591.000 VNĐ - Nữ: 2.585.000 VNĐ
• Gói khám tổng quát chi phí: Nam 1.142.000 VNĐ - Nữ 1.232.000 VNĐ
• Gói khám chuyên sâu với chi phí: Nam 3.138.000 VNĐ - Nữ: 4.133.000 VNĐ

Bệnh viện Bạch Mai

Địa chỉ: Số 78 Đường Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 024 3869 3731

Bệnh viện Bạch Mai là bệnh viện đa khoa hàng đầu của khu vực miền Bắc. Đây là địa chỉ khám tổng quát, xét nghiệm máu, nước tiểu, chụp X quang, nội soi và xét nghiệm lâm sàng, điều trị các bệnh rất uy tín.

Chi phí khám tổng quát tại Bệnh viện Bạch Mai:

• Khám bệnh với bác sĩ phí: 50.000 VNĐ/lần
• Khám bệnh với Giáo sư sẽ mất phí: 100.000 VNĐ/lần
• Khám tổng quát dao động từ 1.000.000- 2.000.000 VNĐ. Tùy vào tình trạng sức khỏe, độ tuổi, bệnh án sẽ có từng gói khám phù hợp.

Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec

Vinmec là hệ thống bệnh viện đa khoa quốc tế ra đời năm 2012, với đội ngũ chuyên gia trình độ cao và cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất. Khám sức khỏe tổng quát tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế có thể giúp bạn phát hiện tình trạng các bệnh lý tuyến giáp, thiếu iot. Hiện Vinmec có các gói khám sức khỏe tổng quát:

• Gói khám tổng quát sức khỏe kim cương: 35.000.000 VNĐ
• Gói khám sức khỏe tổng quát đặc biệt: 7.000.000 VNĐ
• Gói khám sức khỏe tổng quát toàn diện: 5.000.000 VNĐ
• Gói khám sức khỏe tổng quát tiêu chuẩn: 2.200.000 VNĐ

Xem thêm:

• Thiếu không tốt nhưng thừa I ốt liệu có gây hại không?
• Bị bệnh bướu cổ uống thuốc gì?
• Những lưu ý quan trọng trước khi khám sức khỏe tổng quát