Tại sao nóng trong người bị chảy máu mũi?

Tình trạng nóng trong người có thể khiến cơ thể phải đối diện với nhiều vấn đề khác nhau. Ngoài cảm giác khó chịu, nổi rôm sảy, bạn còn có nguy cơ bị chảy máu mũi. Vậy bạn có biết tại sao nóng trong người bị chảy máu mũi hay không?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nóng trong người. Tuy nhiên, nguyên nhân chính vẫn là do các chất thải tích tụ trên trong cơ thể không thoát ra được. Khi gan, thận không thể phát huy hiệu quả vốn có, từ đây việc cơ thể nổi mụn nhọt, mề đay, mẩn ngứa là điều vô cùng dễ hiểu. Không dừng lại ở đó, nóng trong người kéo dài còn là nguyên nhân gây chảy máu cam vô cùng nguy hiểm.

Thực tế, việc chảy máu mũi trong mùa nóng có thể xuất phát bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong số đó, nóng trong người chính tác tác nhân có thể làm vỡ các mạch máu trong hốc mũi để từ đây dẫn đến chảy máu. Khi cơ thể được làm mát đúng cách từ bên trong, tình trạng này cũng sẽ được giảm thiểu một cách đáng kể.

Ngoài việc thành mạch mũi gặp vấn đề, đôi khi việc bạn chưa vệ sinh mũi đúng cách hoặc thói quen ngoáy mũi cũng là tác nhân khiến mũi chảy máu. Ngoài ra, trong những ngày hè oi bức, chúng ta thường xuyên dùng điều hòa ở nhiệt độ thấp cũng khiến mũi bị khô và dễ bị chảy máu.

Thực tế, chảy máu cam có thể do bạn nóng trong người nhưng cũng có thể do bạn mắc phải một số bệnh lý nào đó. Thế nên, nếu không chắc chắn được nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy máu cam, các bạn hãy thăm khám chuyên khoa tai mũi họng để có được kết luận chính xác hơn cả.

Việc nóng trong người bị chảy máu mũi là điều phổ biến. Khi bị chảy máu, trước hết các bạn hãy hết sức bình tĩnh. Việc bạn lo lắng đôi khi sẽ khiến máu càng chảy nhiều hơn. Tiếp theo, bạn hãy cố gắng thư giãn cơ thể, không nằm xuống giường mà chỉ ngồi xuống ghế với tư thế đầu thẳng phía trước.

Các bạn hãy dùng tay bóp mũi, đảm bảo mũi đóng lại từ 5 đến 10 phút và thở bằng miệng. Khi thấy máu đã ngưng chảy, các bạn hãy để yên, tránh chạm vào bởi hành động này có thể sẽ khiến máu chảy lần nữa.

Sau khoảng vài tiếng, máu đã khô, bạn có thể nhẹ nhàng loại bỏ lớp máu đọng lại ở bên trong mũi.

Để ngăn ngừa tình trạng nóng trong người nói chung cũng như hiện tượng chảy máu cam do nóng trong người xuất hiện. Các bạn có thể chú ý áp dụng một số giải pháp sau đây:

• Hãy thực hiện các phương thức giúp giữ ẩm bên trong mũi như bôi dầu mỏng vào lỗ mũi hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước muối để nhỏ mũi, dùng máy làm ẩm khi sử dụng điều hòa hàng ngày.
• Bạn cần hạn chế tối đa thao tác ngoáy mũi hay hỉ mũi mạnh.
• Để ngăn ngừa chảy máu cam do nóng trong người. Bạn hãy thường xuyên cung cấp đủ nước cho cơ thể. Ngoài nước lọc, các bạn có thể dùng thêm các loại nước trái cây, vừa cung cấp nước giảm nóng trong người, vừa cung cấp năng lượng thiết yếu.
• Sử dụng các loại thực phẩm mang tính mát, nhất là các loại hoa quả, rau xanh như dưa leo, bí đao, cà chua, mướp đắng, mồng tơi...
• Hạn chế sử dụng các loại gia vị nóng như ớt, gừng, hạt tiêu.... Nhất là trong mùa hè để tránh tình trạng nóng trong người bùng phát.
• Không lạm dụng việc sử dụng đá lạnh trong mùa hè. Nước đá có thể làm mát tức thời nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây nóng trong.

Nóng trong người bị chảy máu mũi là hiện tượng vô cùng phổ biến. Điều này sẽ không còn xuất hiện khi bạn áp dụng các biện pháp giúp làm mát cơ thể. Do đó, các bạn hãy cùng tham khảo những thông tin trên đây để không còn lo lắng về việc chảy máu cam trong mùa hè này.

Xem thêm:

• Theo bạn chảy máu cam có nguy hiểm không?
• Phải làm gì khi trẻ bị chảy máu cam thường xuyên?
• Nóng trong người nổi mụn nên uống gì cho mát?