Tại sao nắng nóng lại ảnh hưởng đến người bị tiểu đường?

Do thay đổi thời tiết, mùa hè ngày càng nắng nóng hơn. Thời tiết nắng nóng không chỉ ảnh hưởng tới người bình thường, mà đối với người bị bệnh tiểu đường, thời tiết nắng nóng còn có ảnh hưởng đến đường huyết. Vậy tại sao nắng nóng lại ảnh hưởng đến người bị tiểu đường?

Thời tiết nắng nóng thường xuyên khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu. Có thể bạn không biết, nhưng nắng nóng có ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường. Nắng nóng có thể khiến cho đường huyết tăng hoặc giảm hơn mức bình thường.

Khi nắng nóng, cơ thể người bị tiểu đường toát ra mồ hôi nhiều hơn và thường bị thiếu nước. Điều này khiến cho máu đặc hơn và nồng độ đường trong máu cao hơn. Ngoài ra, một số người vào mùa hè uống nhiều nước hoa quả để giải nhiệt. Các loại nước hoa quả thường ngọt và có đường nên cũng làm tăng đường huyết.

Về nguyên nhân gây giảm đường huyết, lúc trời nắng nóng, các mạch máu thường dãn ra nhiều hơn. Vì vậy, những bệnh nhân tiêm insulin thì insulin sẽ ngấm vào cơ thể nhanh hơn, gây giảm đường huyết đột ngột. Bên cạnh đó, mùa hè nóng bức cũng làm cho nhiều người chán ăn. Nếu như bệnh nhân tiểu đường bỏ bữa hoặc ăn ít hơn mà vẫn dùng thuốc như cũ thì đường huyết cũng có thể bị giảm.

Khi trời nắng nóng, người bị tiểu đường cần chú ý uống nhiều nước hơn, kể cả khi không bị khát. Ngoài ra, bạn chỉ nên chọn uống nước lọc, chứ không nên uống các loại nước ngọt hoặc hoa quả. Bạn cần ăn uống như thường ngày và không nên bỏ bữa. Nếu như bạn cảm thấy đường huyết thường xuyên giảm thì nên đến bác sĩ khám để thay đổi chế độ thuốc. Trong thời gian mùa hè nóng nực, bạn cũng nên đo đường huyết thường xuyên để có thể theo dõi. Nếu bạn định đi du lịch, thì bạn nên nói chuyện với bác sĩ để lên kế hoạch hợp lý.

Mùa hè, trời nắng nóng, nên có một số triệu chứng thay đổi đường huyết như mệt mỏi và đổ mồ hôi khó phát hiện hơn. Vì thế, người bị tiểu đường nên để ý đến các triệu chứng thay đổi đường huyết cẩn thận hơn. Ngoài ra, khi có các dấu hiệu lạ, cần kiểm tra đường huyết để xem có đang bị tăng hoặc hạ đường huyết không.

Dấu hiệu nhận biết đường huyết giảm xuống đột ngột:

• Cảm thấy run rẩy, vã mồ hôi
• Cảm thấy đói cồn cào
• Mất tập trung, mắt nhìn lờ mờ
• Nồng độ đường dưới 0,3 mmol/L

Dấu hiệu nhận biết đường huyết tăng cao đột ngột:

• Mệt mỏi, mờ mắt
• Đi tiểu thường xuyên
• Khát nước, mặc dù uống nước nhiều
• Cảm thấy đói và thèm đồ ngọt

Xem thêm:

• Điều trị rôm sảy cho trẻ vào mùa nắng nóng
• Nắng nóng, bụi bẩn ô nhiễm, làm gì để giải độc cho gan?
• Gia tăng người già, trẻ nhỏ nhập viện do nắng nóng gay gắt