Tại sao nắng nóng ảnh hưởng đến sức khỏe người tim mạch?

Nắng nóng ảnh hưởng đến người tim mạch như thế nào?

Thời tiết gần đây rất nắng nóng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của nhiều người, nhất là những người đã sẵn bị bệnh tim mạch. Khi trời nắng nóng, cơ thể toát nhiều mồ hôi hơn để hạ nhiệt. Điều này khiến cho máu đặc hơn, cơ thể thiếu nước và điện giải. Vì thế, huyết áp sẽ giảm và tim phải đập nhanh hơn.

Người bị bệnh mạch vành sẽ cảm thấy những cơn đau thắt ngực thường xuyên, do trời nắng nóng khiến cho tim phải hoạt động nhiều hơn. Khi tim chịu áp lực và cần nhiều oxy hơn, sẽ dẫn đến cảm giác đau tức ở ngực. Hiện tượng này càng rõ ràng nếu người bị bệnh mạch vành hoạt động nhiều.

Người bị suy tim thường phải hạn chế uống nước do có thể bị phù và khiến tim hoạt động không hiệu quả. Tuy nhiên, trong mùa hè, cơ thể mất nước nhiều hơn. Bệnh nhân suy tim nên tham khảo bác sĩ để có thể bổ sung lượng nước đầy đủ.

Rất nhiều bệnh nhân tim mạch là người cao tuổi. Người cao tuổi thường khó điều hòa nhiệt hơn, dẫn đến nhiệt độ cơ thể tăng cao. Đôi khi, việc mất nước và cơ thể tăng nhiệt sẽ dẫn đến đột quỵ nhiệt. Khi đó, người bệnh sẽ thấy đổ mồ hôi, da lạnh, chóng mặt, ngất xỉu, chuột rút cơ, phát ban nhiệt, phù nề ở mắt cá chân, thở nhanh nông, buồn nôn và nôn.

Người bệnh tim mạch nên làm gì khi thời tiết nắng nóng?

Khi thời tiết nắng nóng, người bệnh tim mạch, nhất là những người trên độ tuổi 50 cần hết sức cẩn thận, bởi một số thuốc điều trị tim mạch như thuốc lợi tiểu, thuốc chặn beta, thuốc chặn kênh canxi, ... có thể làm giảm natri và khiến cho phản ứng của cơ thể đối với nắng nóng mạnh hơn.

Trong thời gian nắng nóng đỉnh điểm, người bệnh nên tránh nóng và giữ cho cơ thể mát bằng cách tránh ra ngoài trời, dùng quạt, ngồi phòng điều hòa, mặc trang phục cotton thoáng mát... Không nên hoạt động mạnh vào khoảng thời gian nóng nhất trong ngày, và ngoài khoảng thời gian đó, cũng chỉ nên chọn những hoạt động thể dục thể thao nhẹ nhàng.

Người bệnh tim mạch cần uống đủ nước, kể cả khi không khát. Những bệnh nhân suy tim cần chú ý bổ sung nước không vượt quá giới hạn mà bác sĩ đã cho. Nên uống nước lọc, và ăn những loại rau quả nhiều nước. Tránh không uống rượu, bia, các loại đồ uống chứa caffeine bởi những loại đồ uống này làm cơ thể đi tiểu nhiều hơn và gây mất nước.

Xem thêm:

• 11 tác hại khủng khiếp khi nằm điều hòa ngày nắng nóng
• Nắng nóng cực độ bạn tuyệt đối tránh xa nước đá, cafe, nước ngọt
• Quan hệ tình dục vào mùa nắng nóng