Tại sao mắc bệnh thận không nên ăn mận?

Theo nhiều tài liệu nghiên cứu, trong quả mận có chứa nhiều vitamin thiết yếu giúp mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nhờ hàm lượng chất xơ cao, không có cholesterol xấu hay chất béo. Từ đây, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích từ loại quả này như điều hòa nhu động ruột để giảm thiểu táo bón, tốt cho người giảm cân... Tuy nhiên, mận lại không tốt cho sức khỏe trong một vài trường hợp, nhất là với những người mắc bệnh về thận gồm sỏi thận, suy thận....

Không chỉ với người mắc bệnh thận mà với những người có tiền sử gia đình bị bệnh thận cũng đều cần tránh ăn mận quá nhiều. Điều này bởi lẽ quả mận có nhiều chất oxalate. Đây chính là tác nhân gây cản trở quá trình hấp thụ calcium trong cơ thể. Khi quá trình này bị giảm thiểu, nó sẽ dẫn đến hiện tượng kết tủa trong thận. Về lâu dài, đây chính là nguyên nhân gây nên sỏi thận và sỏi bàng quang. Sỏi thận kéo dài sẽ dẫn đến suy thận vô cùng nguy hiểm.

Thay vì ăn mận, những người mắc bệnh thận nên sử dụng một số loại trái cây sau đây.

Các loại trái cây có múi

Một số loại trái cây có múi phổ biến hiện nay như bưởi, cam, quýt.... Đều mang đến những lợi ích hấp dẫn cho người bệnh thận. Điều này bởi lẽ trong trái cây có múi chứa nhiều vitamin C, tốt cho người đang điều trị tiểu đường và hạn chế được tình trạng suy thận của người bệnh. Ngoài ra, nhiều tài liệu nghiên cứu trước đây cũng chỉ ra rằng, những người ít bổ sung vitamin C cho cơ thể có nguy cơ mắc sỏi thận cao gấp 3 lần so với những người bổ sung thường xuyên.

Một trong những thông tin khác ít người biết đến là trái cây có múi chứa nhiều Citrics. Khi đưa vào cơ thể, thành phần này sẽ bao quanh các viên sỏi, khiến sỏi không thể phát triển to hơn nữa. Đồng thời, viên sỏi có thể bị bào mòn dần và đào thải ra ngoài qua nước tiểu.

Quả dứa

Trong dứa có nhiều nước, vitamin cùng nhiều khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể. Đặc biệt, dứa còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, làm sạch thận, chống viêm hiệu quả.

Trong trường hợp bị sỏi thận, các bạn có thể dùng bài thuốc với dứa, phèn chua hấp cách thủy và dùng liên tục trong 7 ngày. Nhiều người cho biết bài thuốc này giúp làm tan sỏi khá tốt.

Dưa hấu

Dưa hấu là loại quả phổ biến, được sử dụng nhiều trong những ngày hè oi bức. Cùng với khả năng thanh nhiệt, cấp nước cho cơ thể. Loại quả này còn có khả năng ngăn ngừa bệnh tật, nhất là các bệnh liên quan đến thận.

Với những người mắc chứng sỏi thận, các bạn nên ăn nhiều dưa hấu để giúp lợi tiểu, điều tiết lượng nước tiểu tốt nhất.

Táo cũng là lựa chọn tốt cho người mắc bệnh thận

Khi đã biết được tại sao mắc bệnh thận không nên ăn mận? Bạn nên chọn táo như một lựa chọn vô cùng hấp dẫn. Điểm chung của táo với các loại trái cây có múi là có chứa lượng vitamin C tự nhiên dồi dào. Việc bạn ăn táo thường xuyên sẽ kích thích việc chuyển hóa lượng Cholesterol dư thừa bên trong cơ thể trở thành axit ở trong dịch mật. Điều này giữ vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tích tụ khoáng chất gây sỏi thận.

Lê

Lê là loại quả cấp nước cho cơ thể khá tốt. Đồng thời, trong lê còn chứa nhiều dưỡng chất cùng các chất chống oxy hóa. Khi ăn lê, loại quả này giúp đào thải được nhiều chất độc ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, lê góp phần làm giải nhiệt cơ thể, phù hợp với những người sở hữu cơ địa nóng trong và cả bệnh nhân bị sỏi thận.

Như vậy các bạn vừa cùng tìm hiểu thông tin tại sao mắc bệnh thận không nên ăn mận? Bên cạnh đó, người đang mắc các bệnh liên quan đến thận cũng nhận được gợi ý về một số loại trái cây thay thế phù hợp. Việc lựa chọn, sử dụng trái cây đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa, điều trị các bệnh về thận đạt hiệu quả cao. Do đó, các bạn hãy quan tâm, chú ý để có sức khỏe tốt nhất.

Xem thêm:

• Bài thuốc đánh tan bệnh sỏi thận từ chuối hột
• Người bị bệnh thận yếu không nên ăn gì?
• Những dấu hiệu bệnh thận bạn cần biết