Tại sao bong gân mắt cá chân lâu khỏi

Hầu hết những chấn thương cổ chân đều khó thể đỡ nếu được nghỉ ngơi, chườm đá, thuốc giảm đau và phục hồi chức năng mà không phải vấn đề thời gian dài. Tuy nhiên, khoảng 5-10% cơ đau và bất ổn định có thể tiếp diễn và lâu khỏi hơn so với thông thường có thể là 6 tới 12 tuần. Dây chằng có thể tổn thương và khỏi, sau đó có thể trở nên yếu hoặc khiến tổn thương tới các khớp, một số cấu trúc gần đó. Mắt cá chân không ổn định khi có xu hướng "nhượng bộ", thường có áp lực nhỏ làm cho nhắc lại bong gân mắt cá chân. Điều này phổ biến do tổn thương dây thần kinh nhận cảm trong cơ thể hơn là khớp và dây chằng yếu thực sự. Nhưng đầu dây thần kinh nhỏ này trong khớp và dây chằng sẽ cho não biết nơi nào là mắt cá chân và vị trí ở đâu. Nếu đầu dây thần kinh không làm việc hợp lý, não sẽ không có được thông tin thực tế và cơ xung quanh mắt cá chân không làm việc phối hợp ăn ý với nhau.

Làm sao để chẩn đoán bong gân mắt cá chân?

Sẽ vô cùng quan trọng để kiểm tra bằng việc các chuyên gia sẽ quan sát dấu hiệu bạn một số vấn đề xung quanh mắt cá chân, như tổn thương tới bề mặt khớp. Kiểm tra mắt cá chân sẽ liên quan đến dây chằng bị lỏng lẻo. Kiểm tra có thể cần chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ để tìm sự tổn thương dây chằng và các nguyên nhân gây đau khác.

Nên làm gì khi mắt cá chân không ổn định?

Điều trị đầu tiên là chương trình phục hồi chức năng để đào tạo lại những dây thần kinh nhận cảm trong cơ thể mà không làm việc hợp lý, bằng các bài tập đa dạng. Tập thể dục cũng cho thấy độ căng cơ xung quanh mắt cá chân. Đế giày cũng có thể đặt vào để giảm áp lực thừa vào dây chằng mắt cá chân. Một vành mắt cá chân có thể giúp thắt chặt lại hoặc thay thế vị trí của dây chằng. Có nhiều người sẽ thấy mắt cá chân của họ ổn định và thoải mái hơn bằng vật lý trị liệu.

Có nên làm phẫu thuật bong gân mắc cá chân hay không?

Nếu bong gân mắt cá chân tiếp tục là đau và không ổn định, dù cho những phương pháp khác không đỡ, phẫu thuật rất có thể cần thiết. Phẫu thuật chỉnh hình Arthroscopy có thể được yêu cầu để làm giảm các tế bào sẹo, loại bỏ các mảnh khớp và đánh giá tình trạng dây chằng. Một cuộc phẫu thuật thực hiện làm lại dây chằng mắt cá chân có thể cần thiết để kiểm tra dây chằng yếu hay lỏng lẻo. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ phẫu thuật.

Nguồn Practo