Suốt ngày buồn ngủ là mắc bệnh gì?

Chắc hẳn trong chúng ta bất kỳ ai cũng đã từng “buồn ngủ” – một tình trạng đôi mắt mệt mỏi muốn khép lại để nghỉ ngơi. Buồn ngủ là một hoạt động sinh lý rất bình thường của con người, tuy nhiên, nếu như bạn buồn ngủ cả ngày thì lại là vấn đề khác. Vậy thì suốt ngày buồn ngủ là mắc bệnh gì? Mời bạn cùng HoiBenh giải đáp ngay trong bài viết sau.

Buồn ngủ thường xuyên, thậm chí là suốt cả ngày lúc nào cũng mơ mơ màng màng, là dấu hiệu âm thầm của rất nhiều bệnh lý nguy hiểm như

Bệnh thiếu máu

Theo tờ Prevention, khi cơ thể luôn ở trong tình trạng mệt mỏi và cảm thấy buồn ngủ, rất có thể là do oxy không được cung cấp đầy đủ đến các mô – cơ quan trong cơ thể. Điều này là do máu của bạn thiếu về số lượng hoặc chất lượng như thiếu sắt, thiếu vitamin, chảy máu bên trong, mất máu nhiều.... Ngoài ra, một số bệnh mãn tính như ung thư, suy thận cũng có cơ chế gây buồn ngủ tương tự như thiếu máu. Đối với phụ nữ, vào những ngày đèn đỏ bị mất máu cũng sẽ gặp tình trạng hay buồn ngủ này.

Nếu như buồn ngủ do thiếu máu, bạn sẽ gặp nhiều triệu chứng khác như mất tập trung, đau ngực, nhịp tim hỗn loạn và nhức đầu.

Bệnh suy tuyến giáp

Khi bị suy tuyến giáp, cơ thể sẽ rất mệt mỏi và đau nhức, khả năng tập trung kém. Chức năng tuyến giáp suy giảm còn gây ra sự uể oải và buồn ngủ trầm trọng, thậm chí một số đối tượng còn ngủ đến 16 tiếng mỗi ngày.

Nếu là do bị suy tuyến giáp, triệu chứng buồn ngủ nhiều còn đi kèm với đau nhức cơ bắp và giảm thân nhiệt, táo bón; phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt thường xuyên.

Đái tháo đường

Đái tháo đường là một căn bệnh cực kỳ phổ biến. Ở Mỹ, mỗi năm có đến hơn 1 triệu người bị chẩn đoán tiểu đường loại 2. Khi rối loạn Glucose trong máu, người bị tiểu đường sẽ gặp tình trạng không có đủ năng lượng cho hoạt động sống của cơ thể, vì vậy mà dễ mệt mỏi và uể oải, buồn ngủ nhiều.

Bên cạnh buồn ngủ thì một số triệu chứng khác như khát nước, đi tiểu nhiều, sụt cân, mờ mắt, nhiễm trùng nấm men hay đói... đều là các dấu hiệu bất thường khác báo hiệu bệnh tiểu đường.

Ngưng thở khi ngủ

Khi ngủ dậy, bạn cảm thấy cơ thể mỏi nhừ và mệt mỏi, có khả năng bạn đang mắc phải chứng ngưng thở khi ngủ - một rối loạn gây ra bởi sự gián đoạn tạm thời hơi thở trong lúc ngủ và điều này làm máu thiếu oxy.

Triệu chứng điển hình nhất của chứng này là hiện tượng ngáy cực kỳ ồn ào và đôi khi, việc ngưng thở tạm thời sẽ gây ra nhiều bệnh lý như cao huyết áp, bệnh tim mạch hay đột quỵ cực kỳ nguy hiểm.

Bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là dạng bệnh đặc biệt xảy ra khi mà hệ miễn dịch chiến đấu để chống lại chính nó, sau đó tấn công vào các khớp khỏe mạnh. Đôi khi, điều này sẽ khiến xương và sụn khó phục hồi.

Khi bị viêm khớp dạng thấp, cơ thể của bạn sẽ bị thiếu năng lượng và chán ăn, mệt mỏi, đau nhức xương khớp.

Bệnh trầm cảm

Trầm cảm là dạng bệnh tâm lý có ảnh hưởng tiêu cực đến mọi hoạt động hàng ngày của bệnh nhân như ăn, ngủ hay thậm chí là suy nghĩ. Nếu như không điều trị tốt, trầm cảm có thể khiến bạn luôn buồn ngủ trong nhiều năm liền.

Bị trầm cảm sẽ làm cơ thể bạn luôn trong trạng thái chán chường và thiếu năng lượng. Hãy cố gắng thay đổi thói quen, ăn uống khoa học và ngủ nghỉ đủ giấc để đẩy lùi tiến trình của bệnh.

Bên cạnh các bệnh lý trên, thì việc suốt ngày buồn ngủ có thể đến từ nhiều nguyên nhân không do bệnh khác như:

• Bị thiếu ngủ: nếu bạn ngủ quá ít (ít hơn 7 tiếng mỗi ngày ở người trưởng thành), cơ thể bạn sẽ không nghỉ ngơi đủ và vì thế khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung.
• Buồn chán: Khi buồn chán, bạn cũng sẽ có xu hướng muốn ngủ nhiều hơn. Đi kèm với triệu chứng này là một số biểu hiện như uể oải, đau đầu, ăn không ngon miệng...

• Không đủ năng lượng cung cấp cho cơ thể: nếu như bạn ăn quá ít hoặc chế độ ăn của bạn nghèo thực phẩm dinh dưỡng, cơ thể của bạn sẽ không có đủ nguyên liệu để tạo ra năng lượng cho các hoạt động sống, vì thế khiến bạn mệt mỏi.
• Mất nước: mệt mỏi, buồn ngủ nhiều cũng có thể đến từ nguyên nhân cơ thể bị mất nước. Bất kỳ ở đâu, làm gì, cơ thể đều cần có nước để hoạt động tốt và khi cơ thể cần thêm nước, bạn sẽ có cảm giác khát. Nếu như không cung cấp đúng lượng nước mà cơ thể cần, mệt mỏi và buồn ngủ sẽ tìm đến bạn.
• Dị ứng với các loại thực phẩm: nhiều bác sỹ cho rằng, một số phản ứng dị ứng với thực phẩm cũng sẽ khiến cơ thể lâm vào trạng thái buồn ngủ, đau đầu. Vì thế, nếu như bạn buồn ngủ ngay sau bữa ăn, có khả năng bạn bị dị ứng với loại đồ ăn nào đó, nhưng ở nồng độ rất nhẹ, nên chưa gây ra mẩn ngứa trên cơ thể.

Qua bài viết này, chắc hẳn bạn đọc HoiBenh đã biết suốt ngày buồn ngủ là mắc bệnh gì. Lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là khi phát hiện bất kỳ bất thường nào trong giấc ngủ, hãy tìm gặp các bác sỹ chuyên môn để thăm khám và nhận điều trị phù hợp nhất.

Xem thêm:

• Nhức đầu buồn ngủ là bệnh gì?
• Tại sao chúng ta thường buồn ngủ vào buổi chiều?
• Chóng mặt buồn nôn sau khi ngủ dậy là biểu hiện của bệnh gì?