Sảy thai sau bao lâu thì được quan hệ?

Thông thường, sau khi sảy thai, phụ nữ nếu thấy ngưng chảy máu là có thể quan hệ tình dục lại. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà thời gian này có thể mất khoảng 2 tuần đến 1 tháng.

Tuy nhiên, hãy chờ sau 4 đến 8 tuần! Đây là câu trả lời cho thắc mắc sảy thai bao lâu thì được quan hệ lại. Bởi đó là thời điểm phụ nữ hồi phục sức khỏe cũng như các bộ phận sinh sản, sinh dục đã trở lại bình thường. Trong trường hợp phụ nữ có sức khỏe yếu, phục hồi chậm, sảy thai khi tuổi thai đã lớn,... thì nên để sau 3 tháng hoặc cho đến khi cơ thể phục hồi hoàn toàn.

Nếu quan hệ tình dục sớm, khi cơ thể vẫn chưa hồi phục, cổ tử cung vẫn đang giãn có thể sẽ gây ra nguy cơ nhiễm trùng tử cung.

Sảy thai bao lâu thì có thai lại?

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sau khi sảy thai của phụ nữ sẽ quay lại trong vòng 4 - 6 tuần. Trong thời gian này, phụ nữ cũng có thể có thai trong chu kỳ kế tiếp.

Tuy nhiên, hãy để tinh thần và cơ thể hồi phục hoàn toàn, và thoải mái nhất mới nên mang thai lần tiếp theo.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên rằng vợ chồng nên chờ ít nhất 6 tháng để mang thai trở lại. Tuy nhiên trên thực tế, những người phụ nữ có thai trong vòng 6 tháng lại có ít biến chứng hơn những người để thời gian lâu. Chính vì vậy, bạn có thể quyết định mang bầu khi cảm thấy mình đã sẵn sàng về cả tinh thần lẫn sức khỏe.

Nếu như bạn đã sảy thai từ 2 lần trở lên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định mang thai trở lại. Các bác sĩ sẽ làm các xét nghiệm để tìm vấn đề tiềm ẩn trong cơ thể bạn và tìm ra phương hướng giải quyết trước khi thụ thai lần nữa.

Phục hồi cơ thể sau sảy thai

Sau khi sảy thai, người phụ nữ tổn hại cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Chính vì vậy, một chế độ ăn hợp lý cùng sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn nhanh chóng hồi phục để sẵn sàng mang thai lần tiếp theo.

Sau sảy thai, phụ nữ nên:

• Bổ sung nhiều nước cho cơ thể: Sảy thai sẽ khiến phụ nữ bị mất máu quá nhiều, vì vậy việc uống nhiều nước là điều vô cùng cần thiết để bù nước cho cơ thể cũng như đẩy nhanh quá trình phục hồi
• Bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, sắt và axit folic như các loại hoa quả, nước ép hoa quả, các loại đỗ, trứng,.....
• Kiêng những đồ ăn như đậu nành, ý dĩ, táo mèo, nha đam, đu đủ xanh. Hạn chế bột ngọt khi chế biến món ăn.
• Tránh những đồ ăn cay nóng, đồ đóng hộp, hải sản, rượu, bia, thuốc lá,.... gây hại sức khỏe.

Thêm vào đó, chị em phụ nữ cần phải chú ý giữ gìn vệ sinh cơ thể thật sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín. Nên thăm khám sức khỏe định kỳ sau sảy thai

Ngoài ra, bạn cũng nên tham gia một số hoạt động thể dục thể thao nhẹ nhàng như yoga, chạy bộ,... vừa giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường đề kháng, vừa giúp tâm lý, tinh thần thoải mái để bắt đầu một thai kỳ an toàn trong tương lai.

Như vậy, bài viết trên vừa giúp bạn giải đáp thắc mắc sảy thai bao lâu thì được quan hệ trở lại, vừa mang đến những lời khuyên bổ ích để bạn được an toàn hơn trong lần mang thai tiếp theo.

Xem thêm:

• Vì sao bà bầu đang khỏe mạnh đi đám tang hay bị đau ốm, sảy thai?
• Sảy thai thường ra máu trong bao lâu?
• Những điều cần biết về sảy thai