Sau khi phá thai có được tắm không?

Chúng ta đều biết, phá thai là chủ động chấm dứt thai kỳ ở người phụ nữ. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp phá thai khác nhau, tùy theo độ tuổi của bào thai và tình trạng sức khỏe của mẹ hoặc những lý do cá nhân của thai phụ mà lựa chọn phương pháp phù hợp.

Nhìn chung, các phương pháp can thiệp nhằm chấm dứt thai kỳ đều tác động mạnh và ảnh hưởng theo nhiều mức độ khác nhau đến cơ quan sinh sản nữ giới, cũng như tình trạng sức khỏe toàn thân của họ. Bên cạnh đó, kỹ thuật hoặc các loại thuốc phá thai còn có thể gây ra tác dụng phụ hoặc biến chứng không mong muốn sau khi tiến hành. Do đó, sau khi phá thai, phụ nữ cần phải nghỉ ngơi, kiêng cữ giống với trường hợp sảy thai tự nhiên hoặc sinh con.

Quá trình phá thai là quá trình rất phức tạp. Đối với phương pháp phá thai nội khoa, còn gọi là phá thai bằng thuốc, thành tử cung bị ảnh hưởng rất mạnh và trực tiếp để khiến hiện tượng sảy thai xảy ra. Trường hợp phá thai ngoại khoa (hút thai hoặc nạo thai), bác sĩ sử dụng các dụng cụ chuyên dụng can thiệp vào tử cung của người phụ nữ để đưa thai nhi ra ngoài. Chấm dứt quá trình thai nghén bằng cách này thường tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ. Tuy nhiên, dù cho phá thai bằng phương pháp nào thì thai phụ cũng mất đi một lượng máu đáng kể, nội tiết tố bên trong cơ thể bị thay đổi, cổ tử cung và các bộ phận khác cũng bị ảnh hưởng.

Theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa, do tình trạng cơ thể yếu ớt sau khi phá thai, chị em không thể sinh hoạt một cách bình thường hay thoải mái như lúc bình thường. Lúc này, máu và nhau thai còn sót lại vẫn tiếp tục tống ra ngoài theo đường âm đạo, đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm vùng kín. Vậy sau khi phá thai có được tắm không là một thắc mắc hàng đầu của chị em.

Điều tiên quyết sau khi phá thai đó là vệ sinh vùng kín sạch sẽ, chị em không nhất thiết phải tắm để tránh mắc phải cảm lạnh, khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Tuy nhiên, nếu chị em muốn tắm vẫn được, bác sĩ khuyên bạn nên tắm bằng nước ấm và cố gắng tắm thật nhanh. Tốt nhất chị em chỉ nên lau mình với nước ấm cho sạch sẽ và thay quần áo mới trong một vài ngày đầu sau phá thai. Không nên tắm bồn ngay khi vừa thực hiện can thiệp vì điều này sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín rất nguy hiểm.

Ngoài vấn đề sau khi phá thai có được tắm không, chị em nên lưu ý một số vấn đề khác như:

Chế độ sinh hoạt – nghỉ ngơi

• Chị em nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi trong hai tuần đầu sau thủ thuật. Áp dụng các biện pháp ngừa một số bệnh như: cảm lạnh, cảm cúm hoặc viêm nhiễm. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng bình phục.
• Sau khi thực hiện phá thai, những thương tổn ở lớp nội mạc tử cung cần thời gian để hồi phục, phần cổ tử cung bị giãn nở do các tác động, chất nhầy ở cổ tử cung bị bong tróc... Vì vậy, chị em cần phải chú ý vấn đề vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày, tránh tình trạng viêm nhiễm xảy ra sẽ khiến các tổn thương trầm trọng hơn, ảnh hưởng sức khỏe sinh sản. Thay băng vệ sinh mỗi 4 tiếng/lần để đảm bảo sản dịch không tồn tại ở vùng kín quá lâu.
• Hạn chế tiếp xúc với nước quá lạnh, kể cả trong những công việc hàng ngày như: giặt giũ, rửa bát, nấu cơm... Tránh khiêng vác vật nặng hoặc làm việc và vận động quá mức.
• Không nên mặc quần jeans hoặc các loại quần lót chật chội, những quần ôm bó sát người.
• Không sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá, ma túy...
• Nên kiêng việc sinh hoạt vợ chồng trong khoảng thời gian nhất định sau phá thai, ít nhất cho đến khi máu ngừng chảy. Tốt nhất nên kiêng trong 1 tháng đầu sau khi phá thai để đảm bảo cơ thể người phụ nữ hồi phục hoàn toàn, tránh viêm nhiễm.
• Nếu sau khi phá thai, hiện tượng ra máu vẫn kéo dài kèm theo đau bụng dữ dội, ra nhiều khí hư có mùi hôi bất thường... Chị em cần phải nhanh chóng trở lại cơ sở y tế càng sớm càng tốt để xử lý và điều trị kịp thời.
• Lưu ý tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra, phòng ngừa sót thai trong tử cung.
• Nếu muốn có thai trở lại, tốt nhất chị em nên chờ khoảng 6 tháng sau.

Chế độ dinh dưỡng

• Sau khi phá thai cơ thể yếu đi rất nhiều, do đó cần bổ sung những thực phẩm giàu protein và vitamin để tăng sức đề kháng. Chị em nên ăn nhiều thịt, trứng các loại, uống sữa và ăn các chế phẩm từ đậu... để cung cấp năng lượng cho cơ thể hồi phục.
• Chú ý uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung thêm Vitamin cho cơ thể.
• Không nên ăn thức ăn quá chua, quá cay hoặc chứa nhiều gia vị có tính kích thích khác.
• Bổ sung thêm chất sắt từ thịt và các loại rau củ để cơ thể tái tạo lại lượng sắt đã mất qua việc chảy máu khi phá thai, chị em nên ăn nhiều canh rau ngót sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Xem thêm:

• Cách phá thai bằng đu đủ xanh có thực sự an toàn hay nguy hiểm đến tính mạng?
• Phá thai bằng thuốc còn sót dịch cần phải làm gì ngay?
• Quy trình phá thai bằng thuốc để đảm bảo an toàn sức khỏe chị em