Rạn da do tăng cân cách khắc phục hiệu quả nhất cho chị em hiện nay là gì?

Rạn da do tăng cân là nỗi phiền toái của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em. Rạn da khiến da bị xấu xí, giảm tính thẩm mỹ và khiến chị em mất tự tin trong khi giao tiếp hàng ngày. Vậy làm gì để khắc phục rạn da do tăng cân? Mời chị em đọc ngay bài viết dưới đây để biết câu trả lời.

Cơ thể của chúng ta được bao bọc bởi da, da có sự đàn hồi tự nhiên nên có thể dễ dàng co lại, giãn ra. Ở mỗi bộ phận, vị trí khác nhau trong cơ thể độ dày của da cũng có sự khác biệt nhất định: độ dày của da mỏng nhất ở mí mắt 1mm, dày nhất ở lòng bàn chân là 4mm.

Lớp dưới cùng của da được gọi là hạ bì. Hạ bì được cấu tạo bởi collagen, elastin giúp da của chúng ta có khả năng đàn hồi. Khi tăng cân, béo phì, cơ thể to ra, lượng mỡ nhiều hơn sẽ khiến collagen và elastin bị kéo căng ra. Hậu quả là chúng sẽ bị rạn, bị đứt, mất khả năng đàn hồi.

Tuy nhiên, không phải ai tăng cân cũng bị rạn da. Những người tăng cân sẽ có nguy cơ rạn da cao hơn so với những đối tượng khác khi bị tác động bởi ít nhất một trong các yếu tố sau đây:

• Vừa tăng cân, vừa bị tiểu đường hoặc trong gia đình có người bị tiểu đường.
• Béo phì, tăng cân, hút thuốc lá khoảng 10 điếu/ngày thì các chất độc trong thuốc lá sẽ làm nhão sợi collagen và elastin gây rạn da.
• Lạm dụng thuốc Corticoid sẽ góp phần làm mỏng vùng hạ bì, thượng bì và gây nên các vết rạn.
• Da của phụ nữ mỏng hơn nam giới nên dễ bị rạn da hơn khi tăng cân.

Rạn da do tăng cân thường xuất hiện ở những vùng da mỏng, có nguy cơ tích mỡ cao khi tăng cân, bao gồm: vùng bụng, mông, đùi, ngực, thắt lưng. Ngoài ra, rạn da do tăng cân có thể xuất hiện ở cánh tay, khu vực đùi gần đầu gối.

Khi mới xuất hiện, vết rạn da thường có màu tím. Các vết rạn tạo thành những đường song song dài từ 2 đến 6 cm. Theo thời gian, màu tím ban đầu sẽ nhạt dần và chuyển sang màu trắng.

Ngay sau khi phát hiện rạn da, bạn nên điều trị luôn, càng sớm càng tốt. Bởi vì, các vết rạn không được điều trị sớm sẽ có nguy cơ phát triển, lan ra những vùng da xung quanh. Khi đó, các vết rạn rất khó loại bỏ triệt để, tỷ lệ thành công thấp, việc điều trị đòi hỏi cần nhiều thời gian và công sức. Ở thời điểm hiện tại, chúng ta có thể lựa chọn khá nhiều các phương pháp điều trị rạn da hiện đại và tiên tiến như: lăn kim, kem bôi, phẫu thuật, điều trị bằng sóng cao tần,.. Đặc biệt, có cả những phương pháp điều trị rạn da do tăng cân hết sức đơn giản mà chị em có thể tự mình thực hiện tại nhà:

Cách 1: Dùng kem bôi trị rạn da

Đây là cách mà nhiều người thường xuyên dùng để điều trị rạn da. Kem trị rạn da sẽ giúp bổ sung lượng collagen cần thiết cho da, giúp da đàn hồi tốt hơn, mềm hơn từ đó làm cho các vết rạn thu nhỏ lại và biến mất.

Cách 2: Sử dụng lòng trắng trứng gà

• Bước 1: Chuẩn bị 1 quả trứng gà, tách lòng trắng và lòng đỏ
• Bước 2: Lấy lòng trắng trứng cho vào lòng bàn tay rồi xoa, massage vào vùng bị rạn. Thực hiện massage theo chiều kim đồng hồ hoặc theo chiều hình xoắn ốc liên tục trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào trong da.

Thành phần protein trong lòng trắng trứng gà giúp khôi phục, tái tạo collagen có trong da đồng thời giúp tăng độ liên kết giữa các tế bào da từ đó, các vết rạn sẽ thu nhỏ lại và được cải thiện đáng kể.

Cách 3: Sử dụng sữa bò tươi

Trong sữa bò tươi có protein nên cũng giúp bổ sung và tái tạo chất collagen cho da. Đồng thời, các thành phần có trong sữa bò tươi còn giúp da trắng sáng, mềm mịn. Để điều trị rạn da, bạn chỉ cần lấy sữa bò thoa lên vùng da bị rạn trong vòng 15 đến 20 phút để các dưỡng chất ngấm vào da. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp vết rạn biến mất nhanh chóng.

Với 3 phương pháp điều trị rạn da tại nhà do tăng cân nêu trên, bạn cần phải kiên trì thực hiện thì mới có kết quả tích cực. Nếu các vết rạn da xuất hiện nhiều, vết rạn to, có màu trắng, bạn nên đi đến các cơ sở điều trị da liễu, cơ sở làm đẹp để điều trị vết rạn.

Cách 4: Giảm cân

Bên cạnh những phương pháp nêu trên thì một trong những phương pháp quan trọng nhất để điều trị rạn da do tăng cân là giảm cân. Để giảm cân, bạn không nên nhịn ăn, thay vào đó, hãy thực hiện một vài thói quen đơn giản nhưng hữu ích dưới đây:

• Giảm tiêu thụ tinh bột, chất béo, đường vào cơ thể.
• Tăng cường ăn rau xanh mỗi ngày.
• Uống đủ nước.
• Tăng cường tập luyện thể, dục thể thao.

Xem thêm:

• Làm sao ngăn ngừa rạn da ở phụ nữ
• Rạn da và cách phòng tránh
• Đường trong hoa quả có gây tăng cân?