Phương pháp chăm sóc da cơ bản giúp chị em phụ nữ giữ được "thần thái" ngày 8/3

Để có được làn da đẹp mịn màng chuẩn bị cho những cuộc vui ngày mùng 8/3, đa số các chị em đều đầu tư vào các loại mỹ phẩm đắt tiền. Tuy nhiên, nếu áp dụng không đúng cách thì làn da của bạn cũng sẽ chẳng cải thiện được bao nhiêu mà thậm chí còn gây tiêu tốn thời gian, công sức và tiền bạc. Bài viết dưới đây của HoiBenh sẽ giúp bạn có được phương pháp chăm sóc da cơ bản, giúp chị em phụ nữ giữ được "thần thái" ngày 8/3. Chỉ cần thực hiện thườn xuyên thì ngày nào bạn cũng sẽ tươi đẹp như ngày "đặc biệt".

Rửa mặt hàng ngày

Một trong những bước quan trọng đầu tiên mà bạn cần phải nhớ để có một làn da đẹp và sạch mụn đó là rửa mặt đều đặn từ 2 - 3 lần mỗi ngày. Với làn da khô, da thường, bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối là đủ. Nhưng nếu da của bạn nhiều mụn và bị nhờn thì bạn nên rửa mặt thêm 1 lần vào buổi trưa để có thể loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tốt hơn, nhất là khi bạn mới vừa đi ra ngoài về.

Rửa mặt có tác dụng loại bỏ các bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá, mụn đầu đen. Nếu bạn là người thường xuyên trang điểm, hãy tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ để giảm thiểu nguy cơ bị bí tắc lỗ chân lông.

Một điều nữa bạn cần chú ý đó là lựa chọn sửa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Nên rửa mặt bằng nước mát thay vì nước nóng. Bởi nước nóng sẽ làm da mặt bạn bị khô hơn.

Tẩy tế bào da chết cho mặt

Để có một làn da trắng sáng và sạch mụn cho ngày 8/3 này, bạn nên tẩy da chết để nhằm loại bỏ các tế bào da cũ bị lão hóa, giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời kích thích tái tạo các tế bào da mới tốt hơn. Việc tẩy da chết sẽ giúp việc hấp thu các sản phẩm dưỡng da hàng ngày được dễ dàng và hiệu quả hơn.

Bạn có thể tự tạo ra các loại mặt nạ tẩy da chết từ các nguyên liệu tự nhiên và an toàn như: 2 thìa bột yến mạch + 3 thìa mật ong + nước cốt chanh, ... Trộn tại thành hỗn hợp và thoa đều khắp mặt, massage nhẹ nhàng, sau đó nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước. Mỗi tuần, bạn chỉ nên tẩy da chết từ 1 - 2 lần để tránh làm kích ứng da.

Thoa nước hoa hồng toner

Sau khi rửa mặt và tẩy da chết, bạn hãy sử dụng nước hoa hồng để làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho làn da. Nước hoa hồng giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông, tẩy tế bào chết, giúp làn da mịn màng và săn chắc hơn. Các loại nước hoa hồng thường có nồng độ cồn và thành phần khác nhau. Do đó bạn nên xác định chính xác loại da của mình để lựa chọn được sản phẩm cho phù hợp nhất.

Chăm sóc da ban ngày với kem chống nắng

Bạn nên sử dụng loại kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài để ngăn ngừa những tác động xấu từ môi trường như nắng nóng, tia cực tím làm nám da, sạm da, tàn nhang, nếp nhăn và mụn trứng cá... Nếu như bạn không sử dụng kem chống nắng, thì dù ở nhà bạn có chăm sóc da cẩn thận thế nào cũng sẽ trở nên vô ích.

Các tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ xuyên qua làn da làm hủy hoại cấu trúc và tế bào da. Và chỉ có kem chống nắng mới có thể bảo vệ làn da khỏi những tác động này. Việc lựa chọn loại kem chống nắng cũng rất quan trọng. Thông thường, kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 - 50 và PA ++ là phù hợp với mọi loại da. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng dành riêng cho từng loại da để có tác dụng bảo vệ da tốt nhất nhé!

Chăm sóc da ban đêm

Sau một ngày dài làm việc và học tập mệt mỏi, ban đêm là lúc làn da cần được nghỉ ngơi và thư giãn nhất. Vì vậy bạn cần lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da ban đêm như sau:

Dưỡng da mặt với Serum

Serum là là một loại dưỡng chất đậm đặc nhất, có khả năng thấm sâu vào da để phát huy tác dụng tối đa của sản phẩm. Có rất nhiều loại serum khác nhau như serum chống lão hóa, serum làm trắng da, serum trị nám & tàn nhang, serum phục hồi da mụn... Tùy theo nhu cầu của mình mà hãy lựa chọn loại serum cho phù hợp nhé. Sau khi sử dụng nước hoa hồng, bạn chỉ cần cho vài giọt serum vào lòng bàn tay, xoa nhẹ lên khắp mặt khoảng 15 giây là được.

Kem dưỡng ẩm

Bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm để hoàn tất quá trình chăm sóc da mặt của mình nhé. Những loại kem dưỡng ẩm như vitamin E sẽ có tác dụng giúp cân bằng độ ẩm cho da, giúp da trắng mịn và hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất. Nếu bạn bị da mụn hoặc da nhờn thì không nên thường xuyên sử dụng loại kem dưỡng ẩm này. Chỉ cần dùng khoảng 1 - 2 lần/tuần là hợp lý nhất.

Mặt nạ dưỡng da

Những buổi tối rảnh dỗi bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da để bổ sung thêm các tinh chất cần thiết cho làn da. Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da từ 2 - 3 lần để giúp làn da được thư giãn và căng mịn hơn. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên đơn giản mà hiệu quả như mặt nạ trà xanh, sữa chua không đường, dưa leo, nha đam, mật ong, trứng gà, cà chua, dâu tây,... sẽ nhanh chóng giúp bạn sở hữu làn da mịn màng và tươi trẻ, giúp bạn giữ được "thần thái" tươi trẻ ngày 8/3.

Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày

Ngoài những phương pháp chăm sóc da cơ bản trên, bạn cũng nên lưu ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc hàng ngày.

Thư giãn xả stress

Thư giãn bằng cách tập yoga, nghe nhạc, tắm, massage,... cũng là những phương pháp tốt giúp bạn giải tỏa căng thẳng sau một ngày học tập và làm việc vất vả. bạn trở về nhà trong một mớ hỗn độn việc nhà và đống bài tập. Điều này sẽ có tác dụng rất lớn trong việc điều chỉnh lại tinh thần của bạn. Nếu bạn bị stress nhiều, da mặt cũng sẽ xuất hiện nhiều mụn và nếp nhăn hơn. Bất kể lúc nào có thời gian hơn, bạn hãy đến một nơi có không gian yên tĩnh, trong lành để thư giãn nhé!

Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Cố gắng ngủ trước 23h00 và đủ 8 tiếng mỗi ngày là cách chăm sóc da tốt nhất, không nên thức khuya vì nó sẽ làm rối loạn sự trao đổi chất của da, khiến da trở nên khô sạm, sần sùi, bọng mắt thâm quầng và thiếu sức sống.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Thuốc lá và các loại đồ uống như rượu, bia, cà phê, coca,... nếu sử dụng thường xuyên sẽ khiến làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa, xuất hiện những đốm nâu xấu xí, da xanh xám hơn,.. Ngoài ra, chúng còn dễ gây ra các căn bệnh về tim mạch, hệ thần kinh và đường hô hấp,... Trong những bữa tiệc ngày 8/3, bạn cần tuyệt đối lưu ý điều này!

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính,... liên tục hàng giờ đồng hồ. Bởi điều này sẽ khiến lỗ chân lông to ra, trong xấu xí và dễ bị mụn hơn. Không những thế, nó còn gây ảnh hưởng lên hệ thần kinh trung ương khiến bạn dễ bị đau đầu, khô mắt,...

Tập thể dục hằng ngày

Vận động mỗi ngày không những giúp bạn rèn luyện được sức khỏe, nâng cao sức đề kháng mà còn làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, thúc đẩy chăm sóc da từ sau bên trong, tăng sức đàn hồi cho làn da khỏe mạnh hơn.

Chú ý thực đơn mỗi ngày

Nên duy trì uống sữa mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như: cam quýt, cà chua, đu đủ, cà rốt,... Bên cạnh đó bạn nên hạn chế các món đồ chiên xào, đồ ăn nhanh, đồ nướng.... sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn, khiến da dễ bị mọc mụn và nhiều dầu hơn.

Trên đây là những phương pháp chăm sóc da cơ bản giúp chị em phụ nữ giữ được "thần thái" ngày 8/3. Để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất, bạn nên kiên trì áp dụng theo các cách trên để ngày 8/3 sắp tới, các bạn sẽ thật rạng ngời.

HoiBenh xin gửi lời chúc tới các bạn nữ, chúc các bạn có một ngày lễ 8/3 thật vui vẻ và ý nghĩa!

Phương Hoa