Nước ngọt có ga gây dậy thì sớm ở trẻ ?

Thành phần trong nước ngọt có ga ảnh hưởng tới trẻ

Nước ngọt có ga hay nước giải khát có ga là thức uống có chứa carbon dioxide bão hòa, các chất làm ngọt, đường sucrose, glucose, chất bảo quản và hương liệu tạo mùi vị.

Các chất có trong nước ngọt có ga sẽ kích thích vị giác của con người, đồng thời tạo cảm giác muốn uống nên rất nhiều người nghiện uống nước có ga.

Việc uống nước ga mỗi ngày, thậm chí uống quá nhiều sẽ gây những tác động không nhỏ tới các hoạt động của cơ quan trong cơ thể vì trong nước ngọt có ga không chứa các chất dinh dưỡng tốt mà chỉ chứa những chất có hại.

Trẻ nhỏ nhất là trong độ tuổi dậy thì cơ thể rất nhạy cảm và chịu sự tác động mạnh từ các nguồn thức ăn, đồ uống cung cấp vào cơ thể, trong đó có nước ngọt có ga vì lứa tuổi này thích sự tiện lợi và hợp các vị nên thường lựa chọn nước ngọt có ga để làm thức uống chủ yếu cung cấp lượng nước vào cơ thể.

Việc hấp thụ quá nhiều chất có trong nước ngọt có ga sẽ khiến cơ thể trẻ biến đổi, đặc biệt bộ phận sinh sản có dấu hiệu phát triển mạnh mẽ, gây nên hiện tượng dậy thì sớm. Sự tác động này diễn ra nhiều ở trẻ gái hơn trẻ nam hay nói cách khác những trẻ gái hay uống nước ngọt có ga sẽ sớm phát triển, ngực nở nang, sớm có kinh nguyệt, cơ thể phổng phao và đầy đặn. Trong khi đó trẻ nam sớm xuất hiện tinh trùng và nhu cầu tình dục tăng lên.

Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do các chất có trong nước ngọt có ga tác động lên hormone tăng trưởng và sinh dục ở trẻ, làm tăng liều lượng và biến đổi về tính chất, thúc đẩy sự phát triển sớm ở trẻ nhanh hơn bình thường.

Đây là một nguyên nhân gây nên tình trạng trẻ nhỏ phổng phao và lớn nhanh hiện nay. Tình trạng này đáng báo động và nguy hiểm bởi việc phát triển sớm là không hoàn toàn phù hợp với cơ thể con người, cần phải có quá trình thích nghi cũng như hoàn thiện từng cơ quan, bộ phần dần dần, không nên quá vội vàng sẽ gây ra hậu quả khó lường.

Biện pháp phòng tránh và giảm thiểu tác động của nước ngọt có ga đối với trẻ nhỏ

Sự phổ biến của nước ngọt có ga hiện nay rất khó để ngăn chặn hay kiểm soát sự tác động đên trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bố mẹ nên có phương pháp hướng dẫn trẻ sử dụng sao cho phù hợp.

• Giáo dục trẻ về tác hại của nước ngọt có ga.

• Hạn chế sử dụng hàng ngày, chỉ nên dùng 1 đến 2 lon/tuần.

• Từ bỏ thói quen sử dụng nước ngọt có ga để giải khát, ăn cơm hay cung cấp nước.

• Nên tìm hiểu rõ nguồn gốc xuất sứ trước khi sử dụng bất kì một loại nước ngọt có ga nào.

• Dùng nước lọc thay cho nước ngọt có ga.

• Ngoài ra, nên uống nhiều nước hoa quả tươi sẽ rất tốt cho cơ thể trẻ.

Việc sử dụng nước ngọt có ga thường xuyên không chỉ gây hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ mà còn là nguyên nhân của nhiều bệnh tật khác như: béo phì, gan, đường ruột, thận,...Vì vậy cần hạn chế uống loại nước này mỗi ngày.