Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì có thai?

Niêm mạc tử cung là một lớp bao phủ quanh toàn bộ tử cung, có vai trò cực kì trong việc thụ thai và mang thai ở phụ nữ.

Dưới sự tác động của hormone sinh dục nữ thì lớp nội mạc tử cung sẽ thay đổi độ dày tùy vào từng thời điểm trong tháng. Khi niêm mạc tử cung dày lên sẽ “lót ổ” sẵn sàng để trứng và tinh trùng làm tổ vào mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

Nếu không diễn ra quá trình thụ tinh thì lớp niêm mạch này sẽ bị bong tróc và được đẩy ra ngoài gây nên hiện tượng kinh nguyệt. Còn nếu quá trình thụ thai diễn ra thì hormone sẽ tiếp tục tác động để lớp niêm mạc này dày hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi làm tổ.

Nhưng có một số chị em gặp phải hiện tượng niêm mạc tử cung quá dày và tăng trưởng tế bào bị dư thừa do lượng estrogen quá nhiều mà thiếu progesterone. Hiện tượng này không điều trị kịp thời có thể phát triển thành ung thư tử cung.

Triệu chứng nhận biết sinh niêm mạc tử cung:

• Chảy máu trong chu kỳ kinh nguyệt nặng hơn và kéo dài hơn nhiều
• Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 21 ngày tính từ ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt đến ngày đầu của kỳ kinh tiếp theo.
• Chảy máu sau mãn kinh

Nguyên nhân gây tăng sinh niêm mạc tử cung

Tăng sinh niêm mạc tử cung là do lượng hormone estrogen trong cơ thể quá nhiều. Chính sự mất cân bằng này có thể liên quan đến các vấn đề về ung thư cổ tử cung.

Phụ nữ có ít hormone progesterone, gần mãn kinh hoặc đã mãn kinh, bé gái vừa dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt chưa đều đặn thì sẽ có nguy cơ cao mắc phải tình trạng này.

Theo các chuyên gia sản khoa, niêm mạc tử cung dưới 6mm thì được coi là niêm mạc tử cung mỏng, khó khăn cho quá trình làm tổ, thụ thai và mang thai. Nếu thụ thai thành công thì phôi thai cũng rất dễ bị bong ra gây ra hiện tượng thai chết lưu hoặc sảy thai.

Nếu phụ nữ có niêm mạc tử cung dày hơn 20mm thì sẽ rất khó có thai. Hàm lượng estrogen trong cơ thể bị dư thừa và dẫn đến một số vấn đề như vô kinh, rong kinh, đa nang buồng trứng, rối loạn phóng noãn.

Vậy niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì có thai?

Kích thước dày mỏng của niêm mạc tử cung có vai trò cực kỳ quan trọng để thụ thai, mang thai và nuôi dưỡng thai nhi.

Chỉ số độ dày của niêm mạc tử cung theo từng giai đoạn gồm:

• Thời kỳ ra kinh: Giai đoạn này niêm mạc tử cung có chỉ số tiêu chuẩn < 4mm.
• Thời kỳ tăng sinh: Giai đoạn này niêm mạc tử cung sẽ bắt đầu dày lên và chỉ số tiêu chuẩn đạt 4 - 8mm.
• Thời kỳ rụng trứng: Giai đoạn này niêm mạc tử cung dày hơn và chỉ số tiêu chuẩn ở mức 6 – 10mm.
• Thời kỳ sau rụng trứng: Giai đoạn này niêm mạc tử cung dày nhất và chỉ số tiêu chuẩn từ 7 – 14mm.

Độ dày của niêm mạc tử cung lý tưởng nhất để trứng làm tổ, thụ thai và phát triển thành thai nhi khỏe mạnh là khoảng 6 – 10mm,tương ứng với thời kì phát triển niêm mạc trong chu kỳ kinh nguyệt.

Nếu chu kỳ hành kinh chấm dứt trong tháng và lớp niêm mạc tử cung vẫn nằm trong khoảng 7 – 10mm. Đây là dấu hiệu cho thấy trứng đã thụ thai, mẹ đã có thai.

Làm thế nào để cải thiện niêm mạc tử cung?

Niêm mạc tử cung quá dày hoặc quá mỏng đều ảnh hưởng đến quá trình mang thai và sinh con của người phụ nữ. Vì thế chị em cần biết niêm mạc tử cung của mình ở trong trạng thái nào tốt để thụ thai hay không để cải thiện, tăng khả năng có con:

• Thông thường, phụ nữ có niêm mạc tử cung dày sẽ được chỉ định bằng hormone để thiết lập sự cân bằng của estrogen và progesterone trong cơ thể, tăng khả năng có thai của phụ nữ.
• Chị em hạn chế sự tăng sinh niêm mạc tử cung bằng cách sau đây:
• Nếu bạn đang dùng estrogen sau mãn kinh thì chị em cần dùng progestin hoặc progesterone.
• Nếu kinh nguyệt không đều, chị em cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định xem có nên dùng các loại thuốc chứa estrogen và progestin hay không.
• Nếu thừa cân, chị em nên giảm cân để phòng ngừa nguy cơ tăng sinh niêm mạc tử cung.
• Hạn chế ăn thực phẩm giàu sắt bởi sắt sẽ đóng vai trò quan trọng để tái tạo, tăng độ dày niêm mạc tử cung. Một số thực phẩm giàu sắt có thể kể đến là lá mâm xôi, thịt màu đỏ, sầu riêng, sữa đậu nành.
• Hạn chế ăn thực phẩm giàu vitamin E, vitamin C và L –Agrinin
• Không nên ăn nhiều đường vì chúng dễ dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em.
• Bên cạnh chế độ ăn uống chị em có thể tập một số bài tập để tiêu hao nhiêu năng lượng như bơi lội, đi xe đạp, gym. Những bài tập này sẽ làm giảm một phần lượng estrogen cung cấp cho cơ thể, giảm tăng sinh niêm mạc tử cung.
• Cần phải ngủ đủ giấc, ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể sản sinh hormone cân bằng giữa estrogen và progestin trong cơ thể.

Xem thêm:

• Niêm mạc tử cung dày bao nhiêu thì có kinh nguyệt?
• Máu báo thai – Dấu hiệu giá trị giúp phát hiện có thai sớm
• 10 dấu hiệu có thai sau 2 tuần chị em phụ nữ cần chú ý