Những lưu ý khi quan hệ tình dục lúc mang thai 3 tháng giữa

Trong 3 tháng giữa của thai kỳ, bánh rau phát triển, trở thành hàng rào bảo vệ gần như hoàn hảo cho thai nhi. Hơn nữa, trong thời gian này, bụng mẹ chưa đến mức quá to như ở cuối thai kỳ nên không gây ra sự khó khăn trong việc quan hệ tình dục của mẹ bầu. Đây còn được gọi là giai đoạn đẹp nhất của các mẹ bầu vì khi này, triệu chứng buồn nôn, mệt mỏi đã biến mất, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái hơn nhiều so với 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Đặc biệt lượng estrogen tăng lên đáng kể cũng làm tăng ham muốn tình dục của mẹ bầu.

Khi quan hệ tình dục, cơ thể con người sẽ giải phóng ra hoocmon Erdorphins và Oxytocin, giúp cơ thể thoải mái và thư giãn hơn. Vì vậy, nếu sức khỏe cho phép thì mẹ bầu có thể tranh thủ tận hưởng những giây phút khoái cảm của tình yêu.

Những lưu ý khi quan hệ tình dục trong 3 tháng giữa thai kỳ

Quan hệ theo nhu cầu của mẹ bầu

Nhu cầu và cảm nhận tình dục của thai phụ trong thời kỳ mang thai có thể tăng hoặc giảm do thay đổi về hormone, sức khỏe, tâm lý. Do đó, việc quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa phải do người phụ nữ hoàn toàn quyết định. Nếu mẹ bầu muốn thì hãy “yêu”, không thì nên ngưng.

Không quan hệ quá thô bạo

Trong lúc quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa, cần phải nhẹ nhàng không nên hành động quá thô bạo. Các hiệu ứng kích thích tình dục khiến cho vùng mông xung huyết, tử cung co bóp dễ khiến mẹ bầu bị sảy thai. Tốt nhất là hai vợ chồng hãy thống nhất trước để cho người chồng chủ động hơn, đồng thời khi quan hệ người chồng không nên đưa dương vật vào sâu tránh đụng chạm đến thai nhi và màng ối.

Tránh xuất tinh vào trong âm đạo

Việc quan hệ tình dục trong giai đoạn này dễ khiến các cặp vợ chồng đạt được sự thỏa mãn. Tuy nhiên, người chồng cần tránh xuất tinh vào trong âm đạo vì trong tinh dịch chất prostaglandin làm tử cung co bóp mạnh. Tốt nhất, người chồng nên sử dụng bao cao su hoặc xuất tinh ngoài âm đạo trong lúc quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa.

Không quá kích thích trước khi quan hệ

Trước khi “yêu“, người chồng không nên làm vợ bị kích thích quá mạnh, nhất là khu vực quanh nhũ hoa và bụng. Vì việc kích thích này có thể làm tăng tiết prolactin khiến tử cung co bóp nhiều hơn, dễ gây sảy thai hoặc đẻ non.

Tư thế quan hệ

Tư thế quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa cần phải nhẹ nhàng và phù hợp. Vợ chồng nên chọn tư thế yêu sao cho tránh đè nén lên bụng khiến thai phụ khó chịu và trọng lực ảnh hưởng đến thai nhi. Một số tư thế gợi ý sau mẹ bầu có thể tham khảo:

Tư thế Woman on top (Phụ nữ ở trên)

Anh ấy nằm ngửa trên giường, bà bầu nằm lên người – cùng chiều với chồng để bụng bầu không chịu bất cứ tác động chèn ép nào khi quan hệ.

Tuy nhiên, tư thế này chỉ nên áp dụng khi bụng bầu của mẹ còn nhỏ, bởi khi em bé lớn lên mẹ sẽ rất khó để thấy thoải mái khi nằm ngửa, có trường hợp nằm ngửa quá lâu mẹ sẽ thấy khó thở. Ở cách quan hệ này có một hạn chế là người chồng không thể vào sâu nhưng được đánh giá cao vì đảm bảo an toàn khi khi mang thai.

Tư thế Spooning

Nằm nghiêng trái luôn là tư thế được khuyến khích cho bà bầu trong cả quá trình mang thai khi ngủ hay quan hệ vì nó đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu khi ít bị áp lực lên cơ thể nhất. Không chỉ dẽ dàng khi quan hệ, mà tư thế này người chồng thậm chí có thể mát-xa, vuốt nhẹ lưng và dọc cơ thể khiến mẹ bầu thấy thư giãn, thoải mái hơn trong “cuộc yêu”.

Tư thế Side-by-side

Tư thế đối mặt này cho phép cả hai thể hiện tình cảm với nhau nhiều hơn, tăng sự thân mật vợ chồng, đặc biệt tránh gây áp lực lên bụng bầu.

Tư thế “mép giường”

Anh ấy có thể đứng hoặc cúi người, mẹ bầu có thể nằm ngửa ở gần mép giường, chân để thõng theo thành giường hoặc để dưới sàn nhà. Tư thế này tuy không thể vào sâu nhưng cũng tránh được áp lực cho bà bầu và thai nhi.

Trong 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ bầu cần tránh các tư thế “yêu” cần nằm ngửa gây áp lực lên bụng bầu, do khi bà bầu nằm ngửa, tử cung sẽ mở rộng, gây áp lực lên các động mạch chủ làm ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu đến thai nhi.

Một số trường hợp nên kiêng quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa

• Thai phụ có tiền sử dọa sảy thai hoặc sinh non vì sẽ kích thích làm tử cung co bóp đẩy thai ra ngoài.
• Có dấu hiện bất thường như đau bụng, ra máu... cần nhờ sự tư vấn của bác sĩ để được theo dõi và điều trị kịp thời.
• Thai phụ bị suy nhược, suy dinh dưỡng nặng, tăng cân ít... cần cân nhắc nếu muốn quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa, cơ thể ốm yếu, mệt mỏi dễ dẫn đến có nguy cơ sảy thai và sinh non.
• Thai phụ mắc bệnh tăng huyết áp, mang bầu đôi, nhau thai bám thấp, có vấn đề bất thường ở cổ tử cung... nên tránh sinh hoạt tình dục, nếu muốn quan hệ vợ chồng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Thai phụ không có ham muốn do nội tiết tố thay đổi, ốm nghén, cộng với tâm lý lo lắng nên hầu hết phụ nữ không thấy có ham muốn quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa. Lúc này, tốt nhất là cả hai vợ chồng nên động viên nhau để cùng vượt qua giai đoạn khó khăn.

Việc quan hệ tình dục trong 3 tháng giữa tuy không còn dè dặt như ở 3 tháng đầu hay những tháng cuối của thai kỳ, tuy nhiên cũng cần phải hết sức chú ý từ tần suất quan hệ và tư thế làm sao để đảm bảo việc “yêu” không làm ảnh hưởng đến thai nhi mà cả hai vợ chồng vẫn có thể tận hưởng được hết những cảm giác khi quan hệ tình dục.

Xem thêm:

• Quan hệ vợ chồng khi mang thai 3 tháng đầu
• Quan hệ tình dục ở thời kỳ đầu mang thai có nguy cơ sảy thai không?
• Tư thế quan hệ tình dục khi mang thai an toàn cho bé, thoải mái cho mẹ