Những điều cần biết về chu kỳ thức ngủ của thai nhi

Thai nhi ngủ có theo chu kỳ cố 1 định?

Trong suốt thai kỳ, điều kiên môi trường trong tử cung của mẹ là vô cùng lý tưởng và an toàn cho bé. Nơi đây cũng chính là cái nôi giúp cho bé ngủ được ngon giấc, yên tâm và thoải mái lớn lên. Trong bụng mẹ, không gian im ắng hơn, tối và ấm áp hơn, hầu như không có sự thay đổi lớn. Do đó, bé được nằm gọn gàng trong “căn phòng” với nhiệt độ ổn định ở mức 37 độ C nên sẽ ngủ rất ngoan. Bởi thế, sau khi chào đời, bé thường hay bị giật mình, thức giấc và khóc khi có sự thay đổi nào đó và bé rất thích được ôm ấp, vỗ về. Chính tiếng ồn, ánh sáng, sự mênh mông của không gian sống khiến bé bất an và ngủ không ngon.

Chu kỳ thức ngủ của thai nhi không cố định và tùy thuộc vào tính cách của từng bé. Tuy nhiên, trung bình mỗi thai nhi sẽ ngủ khoảng 20 giờ mỗi ngày, chỉ thức giấc khi bé cảm thấy đói hoặc vận động một chút. Khi chào đời, bé cũng sẽ ngủ suốt và thức giấc khi đói bụng hoặc có nhu cầu đi đại tiện, tiểu tiện.

Bé có thể nghe thấy tiếng trái tim của mẹ đập đều đặn, cũng có thể nghe thấy giọng nói hoặc giọng hát của mẹ, tiếng mẹ cười, tiếng mẹ vỗ về và nựng nịu con... chính điều này giúp con cảm thấy thoải mái và yên tâm hơn. Nếu mẹ lo lắng bé bị đói bụng và đòi ăn thì đừng quá lo lắng, chính dây rốn sẽ tự động làm điều đó, nó sẽ truyền dưỡng chất liên tục để bé phát triển. Đây chính là lí do giải thích tại sao thai nhi có giấc ngủ ngon hơn hẳn so với trẻ sơ sinh.

Bé chỉ thức giấc khi bị làm phiền, ví dụ như khi mẹ vỗ nhẹ vào bụng, khi mẹ đến nơi có ánh sáng mạnh, do mùi vị của thức ăn hoặc đồ uống mà mẹ dung nạp có vị đặc biệt... Khi con được 7 tháng tuổi, bé sẽ bắt đầu có những giấc mơ. Nguyên do là bởi lúc này bé đã phát triển bộ não hoàn chỉnh, cơ thể bé bắt đầu có sự kết hợp giữa các dây thần kinh với khả năng nghe nhìn, làm kích thích thần kinh khiến bé mơ mộng. Bé thường mơ khá nhiều trong bụng mẹ, nhất là thời gian tam cá nguyệt thứ 3.

Trên thực tế, bước vào tháng thứ 8, chu kỳ thức ngủ của thai nhi cũng có những thay đổi. Lúc này, bé bắt đầu có giấc ngủ ngon (REM) – một trạng thái ngủ tĩnh, ngủ sâu và các giấc mơ bắt đầu xuất hiện từ giấc ngủ này. Khi mẹ đi siêu âm 4D, có thể mẹ sẽ thấy bé vừa ngủ say vừa nhoẻn miệng cười. Nguyên do là bởi trong giấc ngủ sâu, cơ mặt của bé bị kéo lên nên chúng ta nghĩ rằng bé cười và đây chỉ là nụ cười cơ học, còn thực tế là bé chỉ biết cười sau khi sinh vài tuần.

Chu kỳ thức ngủ của thai nhi thường có sự đảo lệch với nhau. Bé thích ngủ vào ban ngày và thức vào ban đêm bởi trong đêm bé sẽ di chuyển nhiều hơn khi mẹ nằm yên. Còn ban ngày, lúc mẹ phải di chuyển và cử động nhiều, bé có cảm giác như ru ngủ nên bé sẽ ngủ ngày nhiều hơn và thói quen này sẽ theo bé suốt cả khi bé được sinh ra.

Làm sao để đánh thức bé đang ngủ?

Thường thì mẹ sẽ không có nhu cầu đánh thức giấc ngủ của bé nếu như không bắt buộc. Những lúc phải đánh thức bé dậy thường là lúc mẹ đi siêu âm, muốn nhìn thấy mặt của bé. Vậy phải làm sao để đánh thức được bé dậy?

- Mẹ uống nước cam, nước táo trước khi đi siêu âm khoảng 30 phút. Đường có trong nước ép sẽ đánh thức bé dậy.

- Đi bộ nhẹ nhàng: Nếu mẹ đi bộ trong thời gian chờ đến lượt siêu âm thì cũng sẽ giúp em bé đang ngủ cũng phải tỉnh giấc.

- Cười lớn hoặc ho: Khi mẹ cười lớn hoặc tiếng mẹ ho cũng có thể giúp cho em bé trong bụng tỉnh táo, thay đổi vị trí nằm.

- Nói chuyện với bé: Chỉ cần mẹ ngồi xuống hoặc vừa đi lại vừa nói chuyện với bé cũng sẽ khiến cho bé thức giấc.

- Ấn nhẹ vào bụng: Các bác sĩ sẽ sử dụng cách này để bé thức giấc và bắt đầu dịch chuyển vị trí, quay mặt ra ngoài để siêu âm được rõ hơn.

Như vậy, chu kỳ thức ngủ của thai nhi là không rõ ràng và phụ thuộc vào nhiều yếu tố, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Mẹ chỉ cần chú ý quan sát một chút là sẽ biết bé ngủ hay thức. Nếu thấy bé quá im lìm, mẹ có thể nhẹ nhàng đánh thức bé dậy để cho bé “vận động” đôi chút và cũng để cho mẹ được yên tâm.

Xét nghiệm sàng lọc thai kỳ giữ an toàn cho cả mẹ và thai nhi

Xét nghiệm tại nhà HoiBenh Home

Xét nghiệm tại nhà HoiBenh Home đã và đang là lựa chọn của rất nhiều phụ nữ mang thai muốn thực hiện sàng lọc định kỳ bởi: HoiBenh Home là đối tác độc quyền của Bệnh viên Đại học Y Hà Nội và hợp tác với các bệnh viện trung ương khác, có lợi thế tuyệt đối về năng lực chuyên môn y tế như Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương. Với phương châm Minh bạch tuyệt đối - Chuyên môn hàng đầu - Dịch vụ tiện lợi, HoiBenh Home cam kết mang lại cho bạn dịch vụ xét nghiệm hữu ích, tiện dụng và nhanh chóng với:

• 100% mẫu xét nghiệm được thực hiện bằng phòng lab hiện đại của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương.
• Lấy mẫu đúng giờ, biện luận ngay sau 24h có kết quả mềm.
• Kết quả đảm bảo tính chính xác, có dấu của bệnh viện, đúng thông tin khách hàng.

Hiện HoiBenh Home cung cấp 3 gói xét nghiệm Sàng lọc thai kỳ tùy theo từng giai đoạn mang thai của mỗi mẹ, bao gồm: Sàng lọc thai kì từ tuần 11-13, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22, Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36. 3 gòi xét sẽ có các xét nghiệm giúp phát hiện sớm các hiện tượng bất thường khi đang mang thai nhằm có những phương pháp chăm sóc hay điều trị phù hợp và kịp thời.

Giá gói xét nghiệm:

• Sàng lọc thai kỳ từ tuần 11-13: 721,000 đồng.
  
• Sàng lọc thai kỳ từ tuần 15-22: 720,000 đồng.
  
• Sàng lọc thai kỳ từ tuần 32-36: 505,000 đồng.
  

Cách tính tổng giá xét nghiệm:

• Tổng giá = Phí xử lý mẫu xét nghiệm + Giá xét nghiệm (theo từng gói khách hàng lựa chọn) + Phí km tăng thêm
• Phí xử lý : 30.000đ
• Phí km tăng thêm : 5.000đ x (n-5) với n là số km tính từ Đại học Y Hà Nội tới địa chỉ lấy mẫu

* Với khách hàng muốn xử lí mẫu tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, vui lòng liên hệ với hotline để được tư vấn cụ thể.

Địa chỉ: 300 Đê La Thành nhỏ, Đống Đa, Đống Đa, Hà Nội

Hotline: (024)73.049.779 - 0984999501 (Giờ trực: 6-22h)

Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Sáu: 06:00 - 15:30, Thứ Bảy: 06:00 - 10:00

Xem thêm:

• Thai nhi ngủ mấy tiếng trong bụng mẹ?
  
• Trong khi mẹ ngủ thai nhi làm gì?