Những bí quyết giúp bé tập ngồi cực nhanh

1. Tác dụng của việc tập ngồi

Quá trình biết ngồi thẳng của bé cho thấy rằng bé đã biết cách cân bằng trọng lượng và giữ vững được cơ thể ở nhiều vị trí khác nhau. Tập ngồi cho bé sẽ giúp cho bé phát triển các cơ bắp và phối hợp nhịp nhàng giữa các cơ. Nó khiến cho cơ cổ, xương lưng và hông chắc khỏe, nhờ vậy mới có thể dễ dàng ngồi thẳng lưng được.

Khi bé tập ngồi, tất cả các cơ ở lưng, hai bên sườn, bụng và đùi bé sẽ cùng được sử dụng để nâng bé ngồi dậy. Việc cho bé tập ngồi khiến cho các cơ ở những vùng trên được luyện tập một cách dẻo dai, đồng thời giúp cho bé có khả năng cân bằng tốt, không chỉ ngồi vững được bây giờ mà điều này cũng có lợi ích rất tốt đối với quá trình tập đứng và đi của bé về sau.

2. Các bí quyết giúp bé tập ngồi cực nhanh

Xây dựng sức mạnh các cơ

Để rèn luyện tất cả các cơ cùng lúc, mẹ có thể giữ bé ở tư thế ngồi trên một quả bóng cỡ vừa rồi tử từ đẩy quả bóng lăn khoảng 5-10 cm về phía trước, sau rồi sang 2 bên. Việc di chuyển quả bóng sẽ khiến cho bé bị mất thăng bằng do đó phải có phản xạ giữ cho mình ngồi thẳng lưng để không bị ngã. Đây là một bài tập rất tốt để cho bé tập ngồi nhanh cũng như thúc đẩy các cơ hoạt động và cải thiện khả năng giữ thăng bằng của bé.

Tập từng động tác một

Trước khi tập ngồi hẳn là bé đã phải bò thoăn thoắt, vậy nên cách tốt nhất để cho bé bắt đầu tập ngồi là để bé ở tư thế bò, sau đó lùi 2 tay về phía sau từ từ nâng người dậy và đặt chân xuống vị trí ngồi. Để thực hiện được động tác này, bạn phải thường xuyên tập cho bé nhiều lần mỗi ngày. Ban đầu, để bé nằm sấp, sau đó dạy bé cách đặt 2 tay xuống và nâng người lên để chống đỡ cơ thể. Tiếp đến, lần lượt đẩy từng chân của bé xuống dưới, lưu ý mẹ nên đặt một tay ở dưới bụng của bé để phòng trường hợp bé có thể bị ngã ụp xuống. Sau đó giữ cả 2 cánh tay của bé, dùng bàn tay đỡ dưới bụng để giữ cánh tay của bé, dần dần nâng người bé ngồi dậy và đặt 2 tay của bé về phía đầu gối.

Tự biến mình thành ghế cho bé

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại ghế ngồi sơ sinh giúp bé tập ngồi, tuy nhiên những chiếc ghế đó thực hiện công dụng của mình tốt đến nỗi bé không cần phải dùng sức của mình để giữ thăng bằng do đã được nâng đỡ ở tất cả các bên. Điều này có thể khiến cho sự phát triển của các cơ bị chậm lại là kỹ năng giữ thăng bằng cũng không có cơ hội được phát triển. Đã bao giờ bạn nghĩ loại ghế ngồi tốt nhất dành cho bé chính là bạn? Với bài tập này, bạn ngồi trên sàn nhà và cho bé ngồi giữa 2 chân của bạn. Dùng chân hoặc chăn và gối để đảm bảo an toàn cho bé trong trường hợp bé mất thăng bằng và chúi ngã.

Dùng đồ chơi làm động lực

Bài tập này tương tự như khi dạy con tập bò, bạn để một món đồ chơi ưa thích của bé ở phía trên và cách trán của bé vài cm để dụ bé bé bò tới. Áp dụng tương tự khi khi dạy bé tập ngồi. Để có thể nhìn thấy món đồ chơi của mình được rõ hơn, bé sẽ cố ưỡn người ra phía sau để nhìn lên trên. Cách này vô tình sẽ rèn luyện cho bé cách tập ngồi và giữ thăng bằng mà bé không hề biết. Sau đó nếu bé muốn lấy tay bắt lấy đồ chơi thì phải nghĩ cách để rướn người cao hơn nữa. Phương pháp này hiệu quả đến nỗi mà có thể được sử dụng trong mọi giai đoạn phát triển của bé, từ khi bé học lật, học bò, học ngồi cho đến khi học đứng và thậm chí ngay đến bé tập đi.

Để bé ngồi một mình

Dùng vài cái gối để đỡ bé ngồi lên và giữ thăng bằng cho bé. Cho bé một món đồ chơi và để bé chơi một mình. Phương pháp này không chi giúp cho bé tập ngồi nhanh chóng mà còn rèn luyện khả năng tự lập và ứng phó với các hoàn cảnh khi không có ai bên cạnh. Vì không có ai đỡ bé nên bé phải cố gắng để dựng người dậy khi bị ngã. Khi này, bạn chỉ cần đứng cách bé khoảng 1 mét để có thể quan sát toàn bộ quá trình của bé nhưng không can thiệp trừ khi bé không thể nào thay đổi được tư thế của mình khi thấy không thoải mái. Khi bé bị ngã không nên chạy đến đỡ bé ngồi dậy ngay mà phải để cho bé tự mình ngồi dậy đã, khi bé không thể điều khiển được thì bạn mới nên đỡ bé ngồi dậy.

>>> Xem thêm: Những cách giúp trẻ tập ngồi hiệu quả nhất