Nhiễm lạnh sau sinh - chứng nguy hiểm cần phòng tránh sớm!

Nguyên nhân nhiễm lạnh ở sản phụ sau khi sinh

Theo các chuyên gia y tế, thời tiết mùa đông hoặc xuân thường lạnh hoặc có độ ẩm cao nên dễ làm tổn thương niêm mạc đường hô hấp, từ đó sức đề kháng của cơ thể bị ảnh hưởng và khiến một số mầm bệnh dễ dàng xâm nhập. Trong môi trường lạnh, các mầm bệnh sẽ tồn tại được lâu hơn nên vào mùa này, sản phụ thường hay bị nhiễm lạnh và dẫn tới bị cảm lạnh.

Sau khi sinh con, cơ thể của người phụ nữ trở nên yếu hơn và nhạy cảm, hệ miễn dịch thường bị suy giảm nên họ thường hay dễ nhiễm lạnh và bị cảm cúm, ho, sổ mũi, nhức đầu và sốt. Những triệu chứng này xuất hiện rõ rệt mỗi khi thời tiết thay đổi hoặc nhiệt đô hạ xuống thấp.

Nhiễm lạnh sau khi sinh ở sản phụ còn do họ có bộ máy hô hấp kém nên hễ gặp lạnh là lại mắc bệnh. Trong Đông y, cảm lạnh là do bị ngoại cảm xâm nhập, gây ra chứng phong hàn hoặc phong nhiệt. Với những người bị phong hàn, đầu và các khớp xương sẽ cảm thấy đau, họng ngứa, nước mũi chảy loãng, có thể bị sốt hoặc không.

Hơn nữa, sau khi sinh, phụ nữ giống như được sinh ra lần thứ hai (hay có thể gọi là quá trình lột xác). Nguyên do là bởi, sau khi sinh sức khỏe thường yếu do bị mất sức, bị đau đớn lúc vượt cạn. Sau nữa là do sự thay đổi giấc ngủ, thói quen sinh hoạt do phải chăm con nên sản phụ dễ bị nhiễm lạnh hơn.

Làm sao để phòng tránh nhiễm lạnh sau khi sinh?

Theo các chuyên gia y tế, hiện nay có khoảng hơn 100 loại virus gây ra nhiễm lạnh và chưa có vacxin phòng ngừa. Thế nên, để có thể chủ động phòng bệnh, các chị em cần có những hành động như sau:

- Thường xuyên giữ ấm cơ thể, ăn đủ chất, vận động thường xuyên: Phụ nữ sau khi sinh con cần chú ý tới việc giữ ấm cơ thể để phòng chống nhiễm lạnh. Việc tắm gội chỉ nên thực hiện nhanh chóng, trong thời gian tối đa từ 10 – 15 phút và trong phòng phải kín gió. Sau khi tắm cần lau khô người bằng khăn bông mềm, mặc quần áo ấm. Khi ngủ cần đắp chăn ấm để tránh viêm họng. Tuyệt đối tránh thức ăn lạnh vì dễ gây rối loạn tiêu hóa, ruột sẽ bị kích thích.

Khi tắm, chị em nên nhờ sự hỗ trợ của quạt sưởi để giữ ấm cơ thể. Luôn giữ ấm trong phòng, đảm bảo sự ấm áp và thông thoáng nhưng cũng tránh bị gió lùa và không khí ẩm ướt bởi hệ miễn dịch của sản phụ khá kém, dễ dẫn tới bị nhiễm lạnh.

Khi đi ra ngoài, chị em cũng chú ý giữ ấm cơ thể bằng cách mặc ấm. Đồng thời, chị em cũng cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để lấy sữa cho con bú. Không nên ăn các thực phẩm đã nguội lạnh vì khi đó, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào đường tiêu hóa. Hàng ngày, chị em nên áp dụng việc tập luyện để tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng, chống bị nhiễm lạnh sau khi sinh.

- Tuyệt đối không tự ý dùng kháng sinh: Nhiều trường hợp chị em bị nhiễm lạnh, dẫn đến cảm lạnh đã tự ý dùng thuốc kháng sinh mà không có sự chỉ định của bác sĩ. Điều này không tốt chút nào bởi thuốc kháng sinh chỉ tiêu diệt hoặc kìm hãm được vi khuẩn chứ không trị được nên bệnh sẽ nặng hơn và tăng tình trạng kháng thuốc.

Chị em không nên xông nước lá khi bị nhiễm lạnh, cảm lạnh bởi lạnh sẽ càng nhiễm sâu vào tạng phủ, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Để phòng trừ nhiễm lạnh khi nhiệt độ xuống thấp, chị em sản phụ cũng cần chú ý một số những việc như sau:

- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đặc biệt sau khi tiếp xúc ở những nơi đông người, nơi công cộng.

- Không nên sờ vào mắt, mũi, mồm khi tay chưa sạch để hạn chế tối đa sự xâm nhập của vi khuẩn.

- Thường xuyên giữ ấm cho cơ thể, mang tất chân, găng tay và đeo khẩu trang khi đi ra ngoài.

- Tạo thói quen che miệng khi bị sổ mũi, bị hắt hơi và không vứt khăn giấy bừa bãi.

- Tăng cường chất dinh dưỡng và vitamin C cho cơ thể bằng cách uống một cốc nước cam mỗi ngày.

- Không nên thức quá khuya và thường xuyên ngủ đủ giấc.

Nhiễm lạnh sau khi sinh thực sự không hề tốt cho sức khỏe của các thai phụ và để phòng tránh được điều này, các chị em cần lưu ý đến cách thức sinh hoạt, ăn uống hàng ngày của mình. Khi bị nhiễm lạnh, cảm lạnh, chị em nên đến gặp bác sĩ để khám và lấy thuốc uống.