Người bị viêm họng làm sao nhanh khỏi?
Viêm họng là 1 bệnh phổ biến vào những ngày trời lạnh hay những khi thời tiết thay đổi đột ngột. Bệnh viêm họng không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh. Vậy bị viêm họng làm sao nhanh khỏi? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Người bị viêm họng làm sao nhanh khỏi?
Viêm họng là 1 bệnh phổ biến vào những ngày trời lạnh hay những khi thời tiết thay đổi đột ngột. Bệnh viêm họng không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh. Vậy bị viêm họng làm sao nhanh khỏi? Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Bị viêm họng làm sao nhanh khỏi?
Khi bị viêm họng người bệnh sẽ cảm thấy rất đau và ngứa cổ họng, cơ thể luôn mệt mỏi, đau đầu, có thể còn gây sốt nhẹ và chán ăn. Vì thế khi bị viêm họng, muốn nhanh khỏi người bệnh nên chú ý đến việc ăn uống và nghỉ ngơi của mình. Dưới đây là một số cách làm giúp mau chóng khỏi bệnh.
Súc miệng bằng nước muối: Lấy 1 cốc nước ấm và cho thêm một chút muối sạch vào để súc miệng và ngậm khoảng 15 phút. Hàng ngày nên súc miệng vài lần để làm sạch vi khuẩn trong miệng.
Uống nhiều nước: Nước có tác dụng làm dịu vùng cổ họng bị đau, giúp giữ cổ họng của bạn luôn được bôi trơn và ẩm ướt để có thể nhai, nuốt dễ dàng hơn.
Việc uống đủ nước sẽ giữ ẩm cho cổ họng để có thể nhai nuốt dễ hơn.
Ăn thức ăn mềm: Khi bị viêm họng người bệnh nên ăn các loại thức ăn mềm, các đồ ăn có dạng lỏng. Vì những thức ăn mềm giúp làm giảm kích thích vùng niêm mạc hỏng từ đó giúp giảm ho và đau họng. Các loại đồ ăn như cháo và súp chính là lựa chọn thích hợp nhất cho bạn khi viêm họng.
Mật ong: Mật ong có tác dụng làm dịu đi các mô bị kích thích và làm giảm những cơn ho. Cho khoảng một thìa cà phê nhỏ mật ong vào họng ngậm trong 3-5 phút hoặc bạn có thể hòa một thìa nhỏ mật ong với nước ấm để uống trong ngày.
Gừng: Gừng thái chỉ ( 2 thìa) rồi vào một chén nước sôi, để ngâm khoảng 10 phút và dùng khi nước còn ấm. Khi bạn bị viêm họng do cảm lạnh, thì nên dùng phương pháp này, vì gừng có tác dụng làm ấm cơ thể và giải cảm rất hiệu quả.
Thực phẩm có chứa vitamin C: Vitamin C có khả năng thải độc cho gan rất tốt vì thế có thể loại bỏ các chất có hại do phản ứng viêm họng gây ra. Đồng thời Vitamin C còn có tác dụng làm dịu, mát cổ họng và làm tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Một số bài thuốc trị viêm họng hiệu quả
Ngoài những mẹo điều trị bệnh nhanh trên, khi bị viêm họng lâu ngày hoặc người bệnh muốn nhanh chóng khỏi bệnh hơn thì có thể áp dụng một số bài thuốc sau đây:
Bài 1: Hành 60g và gừng tươi 10g, sắc kỹ để xông miệng, mũi, ngày xông từ 2 – 3 lần.
Bài 2: 5g hành tươi, để ngâm mật ong qua đêm, lọc bỏ bã hành rồi pha nước thu được với rượu để uống. Cứ cách 2 – 3 giờ lại uống một lần.
Bài 3: Hành sống để ăn trực tiếp, còn một ít để giã nát, rồi đắp lên cổ có tác dụng để chữa khản tiếng do viêm họng, ho nhiều gây ra.
Bài 4: Tía tô, thạch xương bồ, xạ can, kinh giới mỗi vị 12g; phòng sâm, đại táo, huyền sâm, cam thảo mỗi vị 8g; tang bạch bì, xa tiền thảo, lá xương sông mỗi vị 16g; sinh khương 4g. Sắc tất cả các vị trên để uống, ngày uống 1 thang chia thành 3 lần uống.
Trên đây là một số cách làm người bệnh có thể áp dụng khi bị viêm họng. Hi vọng bài viết trên đã phần nào giải đáp được thắc mắc bị viêm họng làm sao nhanh khỏi của bạn.