Người bệnh tiểu đường có uống nước mía được không?

Nước mía có vị ngọt, thơm, thường được dùng làm đồ uống giải khát vào mùa nắng nóng. Tuy nhiên, với vị ngọt đậm của mía, nhiều người lo ngại rằng người bệnh tiểu đường uống nước mía sẽ làm tăng đường huyết. Điều này liệu có đúng? Người bệnh tiểu đường có uống nước mía được không? Cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau.

• Vị ngọt của nước mía chủ yếu là nhờ đường saccarose có trong cây mía. Saccarose là đường đôi có khả năng giúp chuyển hóa đường trong máu tốt hơn, làm bình ổn đường huyết, tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột. Đối với người bệnh tiểu đường, một trong những mục tiêu trong điều trị là duy trì ổn định đường huyết. Vì vậy tác dụng này của nước mía là rất có lợi.
• Nước mía có hàm lượng glycemic thấp nên tốt cho người bệnh tiểu đường type 2 khi uống nước mía.
• Nước mía hỗ trợ đào thải choresterol xấu và triglycerid - những nguyên nhân dẫn đến bệnh lý béo phì, nhiễm mỡ nội tạng, tim mạch,...Bệnh nhân tiểu đường thường phối hợp với các bệnh lý kể trên. Do đó, người bệnh tiểu đường uống nước mía giúp làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý mãn tính kèm theo.

Cũng nhờ tác dụng kể trên mà nước mía còn giúp người bệnh đái tháo đường giảm cân, giảm gánh nặng lên hệ cơ xương khớp, giảm nguy cơ mắc một số rối loạn là hệ quả của thừa cân.

• Nước mía có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa do thành phần chất xơ cao có trong cây mía, rất tốt cho người bị táo bón.
• Nước mía có tác dụng thải độc cơ thể qua đường tiết niệu, làm giảm nhẹ triệu chứng của nhiễm trùng đường tiểu, sỏi thận,... Nhiễm trùng đường tiểu là một trong những biến chứng có thể gặp ở người bệnh tiểu đường, vì vậy uống nước mía rất có lợi trong trường hợp này.
• Thành phần dinh dưỡng của nước mía khá đa dạng, trong đó có những thành phần cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ hoạt động của các cơ quan như tim, thận, mắt,... Do đó, người bệnh tiểu đường uống nước mía giúp ngăn ngừa, giảm nhẹ biến chứng của bệnh lên các cơ quan trong cơ thể.
• Nước mía chứa protein và các thành phần điện giải, có thể cung cấp cho người mới ốm dậy, đặc biệt là người bệnh tiểu đường mà ít ảnh hưởng đến tình trạng bệnh chung.

Với rất nhiều lợi ích kể trên, câu hỏi Người bệnh tiểu đường có uống nước mía được không đã được giải đáp. Tuy nhiên, không phải người bệnh tiểu đường nào cũng nên uống nước mía và uống quá nhiều.

Sau đây là một số lưu ý dành cho người bệnh tiểu đường khi uống nước mía:

• Thường xuyên theo dõi chỉ số đường huyết khi uống nước mía. Vì đáp ứng của cơ thể mỗi người là khác nhau, nên tình trạng tăng đường huyết hoàn toàn có thể xảy ra. Vì vậy, khi đường huyết tăng, người bệnh tiểu đường nên dừng uống nước mía.
• Mía có tính hàn và lượng đường khá cao so với người bệnh tiểu đường. Do đó trước khi uống nên hỏi ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, người hay đầy bụng, đi lỏng, tỳ vị hư cũng nên hạn chế uống nước mía vì nước mía sẽ làm tăng nặng tình trạng này.
• Không uống quá nhiều nước mía vì có khả năng gây thừa cân, béo phì.
• Ép nước mía hợp vệ sinh, không để lâu quá 15 phút trong không khí vì quá trình oxy hóa diễn ra sẽ làm biến đổi thành phần dinh dưỡng trong nước mía, làm mất tác dụng, có thể còn gây hại.

Cũng từ câu hỏi người bệnh tiểu đường có uống nước mía được không, đã có một số bài thuốc dân gian dùng cây mía tím chữa bệnh tiểu đường. Bạn đọc có thể tham khảo:

• Cho một ít muối và vắt nước chanh vào nước mía trước khi uống. Uống khoảng 3 -5 ly mỗi tuần.
• Kết hợp mía với đậu bắp, rễ tranh,... rồi nấu nước uống. Lưu ý chỉ dùng trong ngày, không để qua đêm.

Với những thông tin mà bài viết đã chia sẻ, hy vọng bạn đọc không còn gặp khó khăn trước câu hỏi người bệnh tiểu đường có uống nước mía được không nữa. Quan trọng nhất là người điều trị theo đúng phác đồ, kết hợp dinh dưỡng đúng cách sẽ mang đến hiệu quả tốt nhất cho người bệnh.

Xem thêm:

• Bất ngờ trước lợi ích của nước mía cho trẻ ăn dặm
• Mẹo điều trị nhiệt miệng bằng nước mía bạn đã biết chưa?
• 12 món ăn giúp chống lại bệnh tiểu đường