Ngực phát triển đến năm bao nhiêu tuổi?

Ngực phát triển đến năm bao nhiêu tuổi?

Trao đổi với bác sĩ Nguyễn Hoàng Ninh (Khoa thẩm mỹ – BV Bạch Mai) về thắc mắc “ngực phát triển đến năm bao nhiêu tuổi?” của các bạn nữ hiện nay, bác sĩ cho biết: “ Ở nữ giới, ngực sẽ có 5 giai đoạn phát triển khác nhau, bắt đầu từ năm 10 tuổi đến năm 18 tuổi. Một số bạn nữ khác sẽ có giai đoạn phát triển dài hơn, đến năm 20 tuổi. Trong giai đoạn này các bạn nữ cần đặc biệt quan tâm tới chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt để ngực phát triển tốt nhất.”

Theo bác sĩ Nguyễn Hoàng Ninh, ngực sẽ có 5 giai đoạn phát triển như sau:

Giai đoạn 1 - 10 tuổi

Trong giai đoạn này, toàn bộ cơ thể sẽ phát triển nhanh trừ vùng ngực nên có thể bạn không thấy đỉnh núi mà chỉ thấy có một quầng tròn màu hồng.

Giai đoạn từ 10 đến 13 tuổi

Đây là một trong những bước đệm cực kì quan trọng cho sự phát triển của núi đôi. Nguyên nhân là vì trong khoảng thời gian này, cơ thể bắt đầu tiết ra nhiều Leptin-một loại hormone tác động đến sự phát triển của quá trình dậy thì nói chung và sự phát triển của núi đôi nói riêng.Vì vậy trong giai đoạn này, đỉnh núi dần dần xuất hiện báo hiệu cho sự phát triển của tuyến vú.

Giai đoạn Tiền dậy thì (12 đến 14 tuổi)

Đỉnh núi đôi sẽ xuất hiện rõ ràng và ngực bạn bắt đầu phát triển với tốc độ vừa phải.

Giai đoạn dậy thì

Các tuyến bên trong núi đôi bắt đầu phát triển rất nhanh nên khi kiểm sẽ thấy có cục u bên trong. Thường thì đây hoàn toàn là dấu hiệu bình thường và sẽ mất đi khi bạn trưởng thành

Giai đoạn phát triển tối đa (đến năm 18 tuổi)

Giai đoạn phát triển cuối cùng của núi đôi, kéo dài đến 18 tuổi. Điều này có nghĩa là vòng 1 của bạn sẽ đạt mức tối đa có thể vào khoảng 18 tuổi và không phát triển thêm nữa.

Như vậy, thông thường ngực của các bạn nữ sẽ phát triển từ năm 10 tuổi đến năm 18 tuổi. Ở một số bạn nữ, giai đoạn này cũng có thể bắt đầu muộn từ năm 12 tuổi và kết thức năm 20 tuổi.

Cách giúp ngực phát triển tối đa nhất

Trong giai đoạn ngực đang phát triển (từ 10 đến 18 tuổi) các bạn nên tận dụng tối đa bằng cách bổ sung đủ chất cho cơ thể, được biệt là ăn thêm các thực phẩm tốt cho ngực như móng giò, đu đủ, các loại hạt (đậu, điều, óc chó, macca...). Đồng thời kết hợp tập các bài tập phát triển ngực để vòng ngực phát triển tối đa. Một số bài tập cơ bản như mát-xa ngực, tập thể dục tay không, tập nở ngực bằng tạ nhỏ...

Nếu qua giai đoạn phát triển ngực (ngoài 18 – 20 tuổi) mà ngực bạn vẫn nhỏ do cơ địa và di truyền thì bạn cũng đừng quá lo lắng và tự ti, bởi hiện nay hoàn toàn có thể khắc phục được bằng phẫu thuật thẩm mỹ.

Hy vọng, bài viết trên đã giúp các bạn nữ biết được “Ngực phát triển đến năm bao nhiêu tuổi?” và có cách cải thiện kịp thời. Chúc các bạn luôn xinh đẹp!

Theo Thẩm mỹ Xuân Dương

>>>Xem thêm: Nguyên do ngực không phát triển ở tuổi dậy thì

>>>Xem thêm: 9 thực tế thú vị về bộ ngực của phái nữ