Mẹo chữa hôi miệng của người Mỹ bạn nên biết

1. Hôi miệng là bệnh gì?

Hôi miệng là chứng bệnh thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, kể cả những người mạnh khỏe. Bệnh dễ thấy nhất là vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy. Bệnh hôi miệng thì không gây ra nguy hiểm lớn nhưng nó ảnh hưởng trong sự giao tiếp khiến người xunh quanh xa lánh và khó chịu. Tuy nhiên thì hôi miệng cũng là một triệu chứng của căn bệnh trào ngược dạ dày nếu không chữa trị dứt điểm thì cũng sẽ nguy hại đến cơ thể.

Theo như các chuyên gia nghiên cứu cho biết, mùi hôi trong khoang miệng phát ra khi nói khi thở đó chính là một loại hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi, được gọi với tên khoa học là VSC. Khi các chất này hình thành ở trong miệng, chúng hòa tan với nước bọt và ngấm vào niêm mạc miệng do đó không có mùi hôi ở miệng. Nếu các chất này hình thành quá nhiều ở trong miệng, vượt quá khả năng hòa tan của nước bọt và hấp thu của niêm mạc miệng thì miệng sẽ có mùi hôi. Nếu mùi hôi nhiều đến mức mà người khác cảm nhận được thì khi đó được gọi là bị chứng hôi miệng.

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng

Nguyên nhân gây bệnh hôi miệng ở ngay miệng người bệnh:

Do thói quen vệ sinh răng miệng kém hoặc không đúng cách

Thói quen vệ sinh răng miệng kém hoặc không đúng cách chính là nguyên nhân gây hôi miệng đầu tiên. Tất cả những mảnh vụn thức ăn còn sót lại trong miệng sau bữa ăn sẽ bị các vi khuẩn có hại phân hủy khiến tạo ra mùi hôi thối. Trong quá trình đó, vi khuẩn sẽ thải ra một lượng độc tố và khiến cho hơi thở có mùi. Việc đánh răng thường xuyên, đúng cách kết hợp với súc miệng bằng nước súc miệng sát khuẩn và sử dụng chỉ nha khoa sẽ giúp cải thiện tình trạng hôi miệng do vệ sinh răng miệng không tốt.

Chế độ ăn uống không khoa học

Việc hấp thụ quá nhiều protein trong ngày, thêm vào đó là lượng tinh bột, chất làm ngọt đã qua chế biến (đường, bột ngọt, mì chính) có thể khiến hơi thở trở nên nặng mùi hơn. Cùng với đó, việc ít khi sử dụng các loại thực phẩm cung cấp vitamin, chất xơ cũng là một sai lẫm lớn. Các loại vitamin và khoáng chất giúp cho răng chắc khỏe, giảm thiểu các bệnh về răng và giúp cho hơi thở dễ chịu hơn. Vì thế, nếu bạn bỏ qua hoàn toàn những chất này mà chỉ hấp thụ protein, tinh bột... sẽ khiến tình trạng hôi miệng thêm nặng hơn.

Đang điều trị bệnh

Đang trong quá trình điều trị các bệnh như tiểu đường, các bệnh liên quan đến đường hô hấp, tiêu hóa,... Những bệnh như tiểu đường hay mất trí nhớ, trong quá trình điều trị phải sử dụng các loại thuốc tây khiến cho khoang miệng bị khô, nước bọt tiết ra không đủ để làm sạch răng và khoang miệng, điều này tạo cơ hội cho vi khuẩn gây mùi phát triển trong khoang miệng. Do đó, nếu vẫn tiếp tục sử dụng những loại thuốc này chính là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng.

Hút thuốc lá

Một yếu tố nữa không bao giờ ‘vắng mặt’ trong danh sách các nguyên nhân gây hôi miệng đó là thói quen hút thuốc lá. Việc hút thuốc không những khiến hơi thở có mùi hôi mà việc hút thuốc lá còn kéo theo ố vàng, xỉn màu ở răng nhìn cực kỳ mất thẩm mỹ. Hút thuốc lá còn là “thủ phạm giấu mặt” gây ra một loạt các bệnh lý về răng hàm mặt khác như: sâu răng, sưng nướu, viêm nha chu...

3. Mẹo chữa hôi miệng của người Mỹ

Ông cha ta có câu “có bệnh thì vái tứ phương”, vì vậy, bên cạnh những phương pháp chữa hôi miệng truyền thông mà HoiBenh có giới thiệu ở các bài viết trước đây, thì trong bài này HoiBenh sẽ giới thiệu những mẹo trị hôi miệng tận gốc của của người Mỹ mà bạn nên biết.

- Nếu bạn đeo răng giả, hãy tháo ra vào ban đêm và rửa sạch sẽ các kẽ răng để loại bỏ sự tích tụ vi khuẩn cũng như các mảng bám của thức ăn.

- Uống nhiều nước và dùng nước để súc rửa khoang miệng sẽ giúp bạn giữ ẩm cũng như ngăn ngừa vi khuẩn tân sinh gây mùi hôi.

- Đánh răng sau mỗi bữa ăn và sử dụng chỉ nha khoa để các mảng bám thức ăn thừa không gây nên mùi lưu huỳnh.

- Thay thế bàn chải đánh răng mỗi 2 tháng/lần.

- Sắp xếp thời gian đi khám nha khoa định kỳ và làm sạch răng.

- Cạo lưỡi mỗi buổi sáng với đồ cạo lưỡi chuyên dụng hoặc bạn có thể dùng muỗng để làm giảm các vi khuẩn, nấm và các tế bào chết có thể gây mùi hôi cho hơi thở bạn. Cách làm bạn dùng gạc để kéo lưỡi về phía trước rồi bắt đầu cạo.

- Đinh hương và hạt thì là có thể sát trùng rất tốt và chống lại vi khuẩn hôi miệng cực kỳ cao. Bạn chỉ cần nhai một ít là được.

- Nhai một miếng chanh hoặc vỏ cam ngọt (rửa vỏ sạch). Axit nitric sẽ kích thích tuyến nước bọt của bạn và giữ ẩm khoang miệng ngăn chặn vi khuẩn hình thành gây mùi hôi.

- Húng quế, cần tây tươi có chất diệp lục giúp trung hòa mùi hôi của bạn và không còn gây mùi hơi thở khó chịu nữa.

- Điều cuối cùng là sử dụng sản phẩm nước súc miệng. Nhưng đừng lạm dụng nước súc miệng

HoiBenh hi vọng với những mẹo chữa hôi miệng của người Mỹ ở trên, bạn sẽ chọn được cho mình phương pháp phù hợp để trị dứt điểm chứng hôi miệng.