Mách mẹ bảo quản sữa sau khi hút sao cho đúng cách
Phụ nữ hiện đại thường có xu hướng đi làm sớm sau khi sinh con. Tuy nhiên, họ vẫn muốn con của mình được nuôi bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Hiện nay các bà mẹ vẫn thường hút sữa và bảo quản ở gia đình để các bé có thể sử dụng cả khi mẹ vắng nhà. Nhưng không phải bà mẹ nào cũng biết cách bảo quản sữa đúng. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu một số thông tin về cách bảo quản sữa sau khi hút đơn giản và dễ thực hiện.
Mách mẹ bảo quản sữa sau khi hút sao cho đúng cách
Phụ nữ hiện đại thường có xu hướng đi làm sớm sau khi sinh con. Tuy nhiên, họ vẫn muốn con của mình được nuôi bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Hiện nay các bà mẹ vẫn thường hút sữa và bảo quản ở gia đình để các bé có thể sử dụng cả khi mẹ vắng nhà. Nhưng không phải bà mẹ nào cũng biết cách bảo quản sữa đúng. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu một số thông tin về cách bảo quản sữa sau khi hút đơn giản và dễ thực hiện.
Bảo quản sữa sau khi hút trong tủ lạnh như thế nào?
Hiện nay ở hầu hết các cơ quan làm việc đều có tủ lạnh nên mẹ hoàn toàn có thế vừa đi làm mà vẫn có thể cho bé ăn sữa mẹ trong 6 tháng đầu bằng cách khi sữa căng các mẹ nên vắt ra và giữ trong tủ lạnh, lúc về rồi cho bé ăn. Với cách này, mẹ khỏi cần lo lắng cho bé không được bú sữa mẹ khi mẹ thì đang cảm thấy cương tắc sữa dẫn đến đau ngực nhé.
Cách bảo quản đúng cách sữa sau khi hút ra như sau: với các mẹ trong nhà có tủ lạnh thì có thể bảo quản cực kì dễ dàng , chúng ta có thể bảo quản trong tủ lạnh hoặc tủ đông. Cụ thể là 72h trong tủ lạnh, 1 tháng trong ngăn đá, 3 tháng trong tủ đông.Rất nhiều người lo ngại để quá lâu thì sữa sẽ bị mất lượng kháng thể nhưng các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi chất dinh dưỡng trong sữa không hề bị mất đi. Sau mỗi lần hâm nóng sữa cho bé ăn, các mẹ cũng không nên vì tiếc cất lại trong tủ lạnh, sữa thừa chúng ta nên bỏ đi.
Bảo quản sữa trong tủ lạnh là tiện lợi nhất.
Tùy vào nhiệt độ của môi trường lưu trữ, sữa sau khi hút có tuổi thọ thời gian khác nhau nên các mẹ cũng nên chú ý để sữa không bị hỏng, cụ thể:
Với phòng có nhiệt độ trên 26 độ C, tức là sữa hút ra không được để lạnh thì sữa chỉ để được tối đa 1 tiếng.
Trong phòng máy lạnh, nhiệt độ dưới 26 độ C, sữa cũng chỉ có thể để tối đa 6 tiếng.
- Với tủ lạnh thì thời gian giữ được sữa sau khi hút tăng lên đáng kể: Bạn có thể bảo quản đến 48 tiếng nếu đặt trong ngăn mát tủ lạnh, 2 tuần đối với ngăn đá tủ lạnh nhỏ ( 1 cửa), đến tận 4 tháng đối với loại tủ 2 cửa có ngăn đá riêng và tối đa 6 tháng đối với tủ đông lạnh chuyên dụng. Vì thế đối với tính ưu việt này, mẹ không cần lo bé không được ăn sữa mẹ khi chưa tròn 1 tuổi.
Một số lưu ý khi bảo quản sữa sau khi hút trong tủ lạnh
Khi cất sữa vào tủ lạnh mẹ cũng cần chú ý đến thời gian của các bình sữa được bảo quản để không bị nhầm lẫn khi cho bé uống. Nên cho bé uống từ cũ đến mới để các bình sữa được bảo quản lâu hơn.
- Khi bỏ vào tủ lạnh xếp thành hàng ngang, bình ngoài cùng bên trái là bình cũ nhất, bình ngoài cùng bên phải là mới nhất. Ghi chú từng bình ngày vắt để bé dùng từ cũ tới mới. Điều này sẽ giúp bé được uống sữa tốt nhất từ mẹ nên các mẹ đừng bỏ qua nhé.
– Theo kinh nghiệm được chia sẻ từ các mẹ thì thông thường để khoảng 6 bình sữa mỗi bình 150 ml (tuỳ theo con bạn uống 1 lần bao nhiều ml thì bạn để lượng vừa đủ). Phần sữa cho ra ngoài bé bú không hết đã dính nước miếng của bé nên cho bé bú trong vòng 1-2 tiếng, nếu vẫn thừa thì bỏ đi chứ đừng cất rồi đem cho đông lạnh nhé.
Loại bình phù hợp để đựng sữa sau khi hút có thể là bình nhựa hoặc bình thủy tinh (đã luộc vô khuẩn) rồi xếp vào tủ cấp đông.
Tip nhỏ hướng dẫn sử dụng sữa đã cấp đông
Khi cho bé uống sữa cần rã đông sữa bằng phương pháp tự nhiên, bỏ sữa xuống ngăn mát vào tối hôm trước đó. Sau khi đã rã đông sữa, hâm nóng sữa bằng cách ngâm bình sữa vào nước nóng cho đến khi sữa nóng đều, kiểm tra độ nóng trước khi cho bé bú và cho bé bú ngay sau khi hâm nóng là tốt nhất. Các mẹ không nên rã đông và hâm nóng sữa bằng lò vi sóng vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng có trong sữa.
Khi bạn làm lạnh sữa, chất béo trong sữa sẽ tạo thành một lớp màng mỏng trên bề mặt. Khi làm ấm sữa, các mẹ cần lắc đều để tái phân bố lại lớp chất béo trước khi cho bé ăn.