Làm sao để ngừng phát triển chiều cao?

Bác sĩ Nguyễn Kiên Cường giải đáp bạn đọc như sau: "Trước hết xin chúc mừng cháu vì mới 15 tuổi mà đã có chiều cao đáng mơ ước của rất nhiều cô gái bây giờ. Bình thường ở nữ giới thì đến độ tuổi này chiều cao sẽ bắt đầu tăng chậm lại và đến năm 18 tuổi thì cơ thể sẽ hết cao. Nếu không muốn tăng chiều cao thêm nữa thì cháu có thể áp dụng một số bài tập thể dục, nhất là tập tạ đứng. Tuy nhiên, để tránh gây những ảnh hưởng xấu lên hệ cơ xương khớp thì tốt nhất cháu nên tập dưới sự hướng dẫn của người có chuyên môn".

Chúc sức khỏe!