Lạc nội mạc tử cung nên ăn uống thế nào để tốt cho sức khỏe?
Bệnh lý lạc nội mạc tử cung nếu không có phương pháp điều trị và chăm sóc kịp thời, thì khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em rất cao. Để bệnh nhanh chóng được cải thiện hiệu quả, trong quá trình điều trị, chị em cố gắng kết hợp giữa kiêng những thực phẩm không tốt để tránh làm cho bệnh trở nặng hơn.
Lạc nội mạc tử cung nên ăn uống thế nào để tốt cho sức khỏe?
Lạc nội mạc tử cung là căn bệnh nếu không có phương pháp điều trị và chăm sóc kịp thời, thì khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em rất cao. Để bệnh nhanh chóng được cải thiện hiệu quả, trong quá trình điều trị, chị em cố gắng kết hợp giữa kiêng những thực phẩm không tốt để tránh làm cho bệnh trở nặng hơn.
Lạc nội mạc tử cung là gì?
Lạc nội mạc tử cung là một triệu chứng bệnh lý phụ khoa của phụ nữ, căn bệnh này xuất hiện khá phổ biến và là nỗi lo lắng của rất nhiều chị em.
Đây là tình trạng các mảnh nội mạc tử cung di chuyển đến một nơi khác ngoài buồng tử cung. Trong đó, các mô bình thường phát triển bên trong tử cung lại phát triển bên ngoài tử cung. Các triệu chứng chính là đau vùng chậu và vô sinh. Gần một nửa số người bị bệnh có đau vùng chậu mãn tính, trong khi 70% cơn đau xuất hiện trong kỳ kinh nguyệt.
Vậy khi bị lạc nội mạc tử cung nên kiêng ăn gì?
Để quá trình điều trị lạc nội mạc tử cung mang lại kết quả tốt và nhanh chóng phục hồi, các chị em cần phải có một chế độ dinh dưỡng với những thực phẩm hợp lý và giữ vệ sinh sạch sẽ vùng kín. Chị em cần phải sử dụng những thực phẩm có tác dụng tốt trong việc làm dịu nhẹ triệu chứng bệnh và tránh làm cho bệnh trầm trọng hơn. Tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm không tốt cho quá trình điều trị, cho đến khi bác sĩ chẩn đoán bạn hoàn toàn khỏi bệnh.
+ Không ăn những thực phẩm cay, nóng
Các chị em không nên ăn những thực phẩm cay, nóng vì nó dễ làm cho vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn có cơ hội xâm nhập và gây ra những triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, đau rát...
+ Kiêng ăn hải sản
Khi bị lạc nội mạc tử cung, các chị em tuyệt đối không được tiếp xúc với hải sản như tôm, cua, mực, ghẹ, cá biển...Những thực phẩm này sẽ làm cho tình trạng bệnh ngày càng nặng nề hơn. Trường hợp nặng gây ra một số biến chứng dị ứng, khó trong việc điều trị của bác sĩ.
+ Hạn chế các thực phẩm từ sữa như: bơ, phomai...(trường hợp tối đa cho phép dùng ít nhất 3 tuần/1 lần).
+ Không sử dụng rượu và các chất kích thích có thể ảnh hưởng đến sản xuất estrogen.
+ Kiêng những thực phẩm tinh chế như lúa mì và đường.
Cần bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng khác
Để sức khỏe luôn được đảm bảo, kể cả trong quá trình điều trị lạc nội mạc tử cung. Các chị em lưu ý cần phải bổ sung những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng. Theo lời khuyên của Tiến sĩ Elizabeth S. Morgan, đến từ Trung tâm Y Tế Phụ nữ Carolinas HealthCare: "Cần phải lựa chọn các loại thực phẩm giúp làm dịu các triệu chứng và tránh làm cho chúng bị trầm trọng thêm".
+ Các chị em cần bổ sung lượng Axit béo Omega – 3 có nhiều trong cá hồi, hạt óc chó, hạt lanh...
+ Sử dụng các loại thực phẩm làm từ đậu nành (đậu hũ, sữa đậu nành) trong chế độ ăn uống. Đậu hũ, sữa đậu nành có chứa nhiều estrogen thực vật và điều chỉnh tốt các hoạt động của estrogen.
+ Vào những ngày đầu khi mới có kinh, các chị em nên lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, tránh triệu chứng chướng hơi, khó chịu ở các chị em.
+ Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ: Cải bó xôi, hạnh nhân...
+ Ăn nhiều rau xanh như cải xoăn, bắp cải, súp lơ xanh...
>>> Xem thêm: Lạc nội mạc tử cung - căn bệnh dẫn đến vô sinh
>>> Xem thêm: Phụ nữ cần biết 5 căn bệnh về cổ tử cung thường gặp này