Kiểm tra ngực tại nhà cho chị em giúp phát hiện ung thư vú

Phát hiện ung thư vú và một số bệnh liên quan để được điều trị sớm là vô cùng quan trọng. Nếu bạn ngại ngùng hay quá bận rộn để đi khám vú thường xuyên thì đã có các bước kiểm tra ngực tại nhà đơn giản. Hãy xem bài viết dưới đây để biết rõ hơn.

Bước 1: Bắt đầu nhìn ngực bạn trong gương đứng với tư thế vai thẳng với cánh tay và hông.

Bạn cần quan sát:

- Kích thích, hình dạng, màu sắc ngực

- Ngực có bị sưng, bất đối xứng hay méo mó không

- Nếu bạn nhìn thấy bất kỳ sự thay đổi nào hãy đi khám bác sĩ ngay

- Có những vị trí lõm, nhăn nheo hay phồng ở trên da không

- Đầu vú có thay đổi vị trí có hướng ra trước hay ra sao không

- Thấy đỏ, sưng, có những nốt mẩn nổi lên ở ngực không

Bước 2: Giơ cánh tay lên và quan sát

Bước 3: Trong khi bạn đứng trước gương, hãy xem thật kỹ nếu có dịch ra từ đầu vú có màu đỏ, đục hoặc trắng sữa.

Bước 4: Nằm xuống và cảm nhận ngực của bạn bằng bàn tay phải kiểm tra ngực trái và dùng bàn tay trái kiểm tra ngực phải. Chạm nhẹ nhàng với từng ngón tay và khít các ngón với nhau tạo thành mặt phẳng. Đi theo hình chôn ốc để kiểm tra.

Đi từ đầu tới cuối ngực, từ trái sang phải từ phải sang trái từ nách cho tới bên xương ức. Đảm bảo rằng bạn kiểm tra toàn bộ ngực, bạn sẽ kiểm tra từ đầu vú, rồi đi dần theo hình chôn ốc cho đến bờ ngoài vú. Phải cảm thấy các mô phía trước và sau ngực, trên da và dưới da. Sử dụng áp lực trung bình với những mô ở giữa ngực, nên ấn chặt hơn tại mô sâu đằng sau lưng. Khi bạn chạm tới vùng mô sâu, bạn nên sờ thấy được vùng xương sườn.

Bước 5: Cuối cùng rất nhiều phụ nữ tìm ra cách dễ dàng nhất để cảm nhận ngực của họ là làm ướt và trơn bằng việc kiểm tra khi tắm. Sử dụng cách di chuyển như ở bước 4. Nếu phát hiện có bất kỳ cục, u nào nằm sâu trong các mô ở ngực, nhất là ấn vào thấy đau thì bạn nên đi khám bác sĩ ngay.

Nguồn www.practo.com