Khớp gối kêu nhưng không đau ở người trẻ tuổi là bệnh gì?

Ở người trẻ, thông thường rất ít khi gặp các bệnh về xương khớp bởi lúc này sức khỏe còn dẻo dai, sức tái tạo và đàn hồi của xương khớp vẫn còn tốt. Tuy nhiên, ở một số trường hợp người trẻ gặp tình trạng khớp gối kêu lục khục, lạo xạo. Mặc dù không đau nhưng mang lại cảm giác bất an và cảnh báo những bệnh xương khớp không mong muốn.

Theo các nghiên cứu của Mỹ, khi xương khớp có tiếng kêu thì dù đau hay không đau cũng đang báo hiệu nguy cơ bị thoái hóa khớp, viêm khớp xương mãn tính. Hơn 75% người bệnh phát hiện ra tiếng kêu của xương khớp nhưng không đau thì sẽ bị đau nhức vào một năm sau. Nguy hiểm hơn là bệnh viêm xương khớp hiện nay chưa có cách để chữa trị dứt điểm. Nó có khả năng dẫn đến cứng khớp, đau khớp, thậm chí là tàn phế nếu để tiến triển trong nhiều năm.

Chính vì vậy, có thể nói mặc dù khớp gối kêu nhưng không đau tuy trước mắt không mang lại cảm giác khó chịu, bất tiện nhưng bạn cần đi thăm khám ngay để tìm cách phòng ngừa trước khi bệnh chuyển biến nặng hơn.

Đối với người trẻ, việc khớp gối bị phát ra tiếng kêu nhưng không đau có thể vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Ở một số trường hợp, đặc biệt là đối với trẻ ở độ tuổi thiếu niên thì điều này là bình thường bởi lúc này các cân cơ, dây chằng và xương đang phát triển không đồng đều, hệ thống xương khớp cũng như dây chằng bao khớp chưa ổn định nên khi vận động, co duỗi sẽ nghe tiếng kêu lạo xạo ở khớp gối. Nếu không có tiền sử bệnh xương khớp hay không đau thì hầu như không cần quan ngại.

Một số trường hợp người trẻ có khớp gối kêu là do dị tật xương khớp do từ nhỏ bị bệnh vòng kiềng, chân cong, còi xương. Lúc này, phần sụn ở khớp gối phải chịu áp lực nặng hơn từ khối lượng cơ thể, xương khớp bị tổn thương và thoái hóa sớm hơn người bình thường.

Nếu các điều kể trên không phải là nguyên nhân dẫn đến khớp gối của người trẻ bị kêu thì thường đến từ các nguyên nhân chủ quan như: thói quen dùng thuốc lá, rượu bia, chế độ ăn uống không hợp lý dẫn đến thoái hóa khớp. Ngoài ra, khi bạn tập luyện quá sức, sử dụng các bài tập về xương khớp quá nhiều cũng khiến khớp gối bị lão hóa sớm hơn so với người bình thường.

Có chữa bệnh khớp gối kêu nhưng không đau được không?

Nếu bạn bị khớp gối kêu nhưng không bị đau do đang ở độ tuổi thiếu niên như đã nói ở trên thì khả năng không cần quan ngại. Một thời gian sau khi cơ thể phát triển động bộ thì dấu hiệu này sẽ hết. Trường hợp khớp gối kêu do bị dị tật bẩm sinh thì tốt nhất bạn nên đi thăm khá và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp khắc phục tốt nhất.

Trong trường hợp khớp gối kêu do thói quen sinh hoạt, vận động không tốt thì bạn cần xây dựng thói quen tích cực hơn. Trước mắt là không nên sử dụng những chất kích thích có trong rượu bia, thuốc lá. Bên cạnh đó, nên bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho khớp gối, tăng chất nhờn và tốt cho sụn khớp. Duy trì chế độ ăn uống khoa học, thích hợp có thể mang đến tác dụng dài lâu hơn.

Ngoài ra, bạn cần chú ý đến việc tránh mang vác nặng gây áp lực cho đầu gối, đặc biệt là với những người thường làm công việc tay chân, nặng nhọc. Sau thời gian làm việc bạn cần xoa bóp khớp gối, thư giãn tay chân và tăng cường thực phẩm tốt cho xương khớp để bù lại.Theo bác sĩ Đoàn Thị Huyền Trân (Trưởng khoa Cơ xương khớp BV Nhân dân 115, TP.HCM), các bạn trẻ cũng nên siêng năng vận động, giữ cân nặng hợp lý tránh béo phì gây sức nặng cho đầu gối dẫn đến thoái hóa, chế độ luyện tập vừa sức để máu huyết lưu thông, cơ bắp khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai. Đồng thời, khi lao động hay đi đứng thì tay chân cũng phải đúng tư thế. Những điều này sẽ giúp gia tăng sức khỏe cho xương khớp, đặc biệt là lớp sụn khớp giúp phòng tránh tình trạng đầu gối kêu cọt kẹt, mặc dù không đau nhưng sẽ có nguy cơ mắc những bệnh xương khớp nguy hiểm sau này.

Như vậy, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và giảm khả năng tiến triển của bệnh khi phát hiện ra khớp gối bị kêu. Và khi cơ thể còn trẻ, khả năng hồi phục của cơ bắp, xương khớp sẽ tốt hơn rất nhiều khi bạn ở độ tuổi cao hơn. Do đó, tốt nhất bạn không nên chủ quan khi thấy xương khớp gối phát ra tiếng kêu nhưng không cảm thấy đau.

Hi vọng với những thông tin bổ ích trên sẽ giúp bạn lý giải được những thắc mắc khi gặp tình trạng khớp gối kêu nhưng không đau. Chúc các bạn có sức khỏe xương khớp thật tốt, thật dẻo dai để sống vui khỏe và có ích!

Xem thêm:

• Chi phí tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) chữa viêm khớp gối
• Các bài tập nên rèn luyện hàng ngày tốt cho người bị viêm khớp gối
• Người bị thoái hóa khớp gối nên ăn gì?