Giải mã lý do nghe nhạc cổ điển lại tốt cho phụ nữ mang thai
Nhạc cổ điển từ xa xưa đã trở thành liều thuốc tinh thần không thể thiếu đối với cuộc sống con người. Vậy, tại sao nghe nhạc cổ điển lại tốt cho phụ nữ mang thai, phụ nữ mang thai nên nghe nhạc cổ điển như thế nào để mang lại những hiệu quả? Thông tin sẽ được HoiBenh cung cấp trong bài viết sau đây. Mời bạn đọc cùng theo dõi.
Giải mã lý do nghe nhạc cổ điển lại tốt cho phụ nữ mang thai
Nhạc cổ điển từ xa xưa đã trở thành liều thuốc tinh thần không thể thiếu đối với cuộc sống con người. Vậy, tại sao nghe nhạc cổ điển lại tốt cho phụ nữ mang thai, phụ nữ mang thai nên nghe nhạc cổ điển như thế nào để mang lại những hiệu quả? Thông tin sẽ được HoiBenh cung cấp trong bài viết sau đây. Mời bạn đọc cùng theo dõi.
Mang thai và sinh con là tất cả những gì tuyệt vời nhất đối với người phụi nữ mọi thời đại. Từ khi mang bầu, bà mẹ đã luôn muốn dành tất cả những gì tốt đẹp nhất cho con yêu. Chính vì vậy, lúc này việc chăm sóc mẹ bầu bằng những chế độ dinh dưỡng đặc biệt một cách khoa học giúp em bé phát triển thông minh ngay từ trong bụng mẹ. Ngoài chế độ dinh dưỡng, các mẹ luôn chú trọng tìm hiểu để thực hiện những việc làm nhằm mang đến thai nhi một sự toàn diện nhất và nghe nhạc cổ điển cũng vậy. Đã có nhiều cuộc nghiên cứu chứng minh khi mang thai mẹ nghe nhạc cổ điển sẽ rất tớt cho thai nhi và bà mẹ. Thực tế cũng chứng minh được điều này.
Giải mã lý do nghe nhạc cổ điển lại tốt cho phụ nữ mang thai
Mẹ nghe nhạc cổ điển khi mẹ mang bầu không chỉ giúp não bộ của trẻ phát triển thông minh mà còn giúp chính bản thân thai phụ giảm stress hiệu quả.
Những giai điệu nhạc du dương trầm lắng của các bài hát đồng quê mộc mạc, gần gũi với thiên nhiên, âm điệu “thấu lòng người” của những bản nhạc cổ điển như của Bethoven, Mozart.....nhẹ nhàng, mượt mà êm ái có tần số nhịp từ khoảng 60 - 80 nhịp/phút tương ứng với tần số nhịp tim của con người nên dễ dàng hoá giải những lo âu, phiền muộn, căng thẳng cho các bà mẹ mang thai. Âm nhạc nói chung và nhạc cổ điển nói riêng giúp thai phụ giảm được stress, đồng thời giúp thai nhi phát triển trí não một cách toàn diện.
Một nghiên cứu của GS Chung-Hey Chen của trường Đại Học Dược Kaohsiung Đài Loan, người đứng đầu nghiên cứu này cho biết như sau: những bà mẹ mang thai thường có những cảm xúc thay đổi, cảm giác cô đơn, rất dễ tủi thân, tâm trạng căng thẳng và lo lắng là khó tránh khỏi. Tình trạng này thường kéo dài xuyên suốt quá trình mang thai.
Giáo sư Chung-Hey Chen cùng các đồng nghiệp đã nghiên cứu và đo mức độ căng thẳng, lo âu của những bà mẹ thời kỳthai nghén. Họ nhận thấy rằng, cường độ giao động từ 20 - 80. Tiếp đó, nhóm nghiên cứu chia thành 2 nhóm: 116 thai phụ được nghe CD bao gồm những bản nhạc cổ điển,những bài hát đồng quê và bài hát ru con với thời lượng 30 phút/ngày, thực hiện liên tục kéo dài trong 2 tuần. Đối với 120 thai phụ còn lại áp dụng những phương pháp chăm sóc thai nghén bình thường. Kết quả thu được là nhóm thai phụ được nghe nhạc cổ điển, mức độ cáu giận giảm dần từ 37,92 xuống chỉ còn 2,13. Nhóm nghiên cứu thấy những bà mẹ được nghe nhạc thì có tâm trạng tốt hơn, trạng thái tinh thần tốt hơn, thai phụ lúc này hoàn toàn được thư giãn, nghỉ ngơi, ngủ sâu hơn hoặc tự làm việc những việc lặt vặt trong nhà hiệu quả để vận động nhẹ nhàng.
Trong khi đó, nhóm phụ nữ mang thai chỉ được chăm sóc bằng các phương pháp thông thường, cường độ stress, lo âu, căng thẳng tăng lên 38,63.
Nghiên cứu này một lần nữa chứng tỏ vai trò của âm nhạc nói chung và vai trò của nhạc cổ điển tốt cho phụ nữ mang thai. Một lần nữa nhóm nghiên cứu khẳng định, âm nhạc giúp thai phụ giảm căng thẳng, đồng thời giúp thai nhi phát triển trí não.
Bài viết hi vọng đã mang đến chị em phụ nữ mang thai và những bạn đọc thấu hiểu hơn về lý do tại sao nghe nhạc cổ điển lại tốt cho phụ nữ mang thai.
Chúc bạn khỏe mạnh!.