Giải đáp thắc mắc thai bao nhiêu tuần thì quay đầu xuống ngôi thuận?

Nhiều mẹ bầu khi mang thai thường có tâm lý hồi hộp lo lắng ở những tháng cuối của thai kỳ. Đặc biệt rơi vào những ngày dự đoán là sắp sinh nở. Một số mẹ bầu khác lại bị “ám ảnh” chuyện sinh đẻ là sẽ rất đau đớn nếu như thai nhi không quay đầu xuống ngôi thuận (vị trí lý tưởng nhất để sinh), thì mẹ sẽ phải rạch tầng sinh môn nếu sinh khó và mất nhiều thời gian...

Thông thường, tùy vào cơ địa của từng mẹ bầu mà thai nhi sẽ quay đầu vào những thời điểm khác nhau. Nhưng xét chung thì thường là vào tuần thứ 35 thai nhi sẽ quay đầu xuống ngôi thuận.

Khi các mẹ bầu đi khám thai và bác sĩ đưa ra kết quả là thai nhi quay đầu xuống ngôi thuận thì các mẹ cứ an tâm rằng sắp tới đây, việc sinh nở của các mẹ sẽ thuận lợi hơn rất nhiều. Việc em bé xoay đầu đúng ngôi sẽ làm cho mẹ bầu “dễ thở” hơn trong việc sinh bé.

Còn trường hợp bác sĩ cho biết là thai nhi quay đầu không đúng ngôi, thì các mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng, vì có rất nhiều biện pháp các mẹ có thể áp dụng để giúp thai quay đầu đúng ngôi. Các mẹ tuyệt đối tránh trường hợp những tháng cuối mà để cho tâm lý stress, hoang mang vì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ và sức khỏe của mẹ bầu, nếu sơ suất, nguy hiểm thậm chí mẹ có thể sinh non ngoài ý muốn.

Có rất nhiều trường hợp mẹ bầu khi đi siêu âm ở những tháng cuối, đặc biệt là cận ngày sinh mà bác sĩ khuyến cáo rằng thai nhi quay đầu sai vị trí. Khi nghe những thông báo này, các mẹ bầu nên cố gắng thực hiện những biện pháp khắc phục nhanh chóng, để giúp cho con yêu có thể ra đời một cách “trơn tru” nhất, quay đầu xuống ngôi thuận để dễ sinh nhất.

Những bé quay đầu xuống ngôi thuận, tức xoay đầu đúng vị trí sinh nở, là đầu bé phải chúc xuống dưới đồng thời gáy phải xoay về phía bụng mẹ. Để đảm bảo thai quay đầu đúng ngôi thuận, các mẹ bầu nên chịu khó luyện tập hằng ngày để thai có thể dễ dàng thay đổi vị trí.

Vì vậy, để đảm bảo cho thai quay đầu đúng ngôi các mẹ có thể thực hiện những bài tập nhẹ nhàng dưới đây sẽ mang lại hiệu quả cao:

• Các mẹ tập bò như một đứa trẻ mỗi ngày. Khi cả tay và chân cùng di chuyển đều đặn mỗi ngày 10 phút, thì bé có thể tránh tình trạng quay đầu ngôi sau mà chuyển tự thế quay đầu sang vị trí thuận lợi để sinh.
  
• Các mẹ cũng phải lưu ý một số tư thế nằm của mình như nằm nghiêng khi ngủ. Tư thế nghiêng người vừa giúp mẹ thoải mái ngủ vì có bệ đỡ là giường, đồng thời cũng tạo điều kiện để bé dễ xoay đầu hơn.
  
• Những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu hãy cố gắng vận động các cơ chân cơ tay bằng việc đi lại nhiều hơn. Dù những tháng cuối cơ thể mẹ rất nặng nề, nhiều mẹ rất mệt và chỉ muốn nằm cho qua ngày. Tuy nhiên, việc thư giãn bằng cách vận động đôi chân đi nhiều sẽ dễ dàng trong việc sinh nở khi trẻ quay đầu ngôi thuận. Nếu nhà có cầu thang, mẹ có thể đi lên đi xuống cầu thang một cách nhẹ nhàng và an toàn nhất, hoặc mỗi buổi chiều trời mát, mẹ bầu nên đi dạo trong công viên, ra vườn... Để vừa hít thở không khí trong lành vừa dễ dàng cho việc sinh nở trong chặn đường “nước rút” sắp tới.