Dùng đai quấn nóng giảm mỡ bụng có tốt không?

Đây là 1 loại đai được thiết kế để quấn xung quanh các vùng cần giảm mỡ. Bạn có thể quấn nó vào bụng, đùi, eo, bắp tay, hông hay bất kỳ nơi nào tương tự như vậy. Đai sẽ tạo ra nhiệt độ cao giúp làm tăng tiết mồ hôi, làm lỏng tổ chức mỡ và giúp đốt cháy mỡ

Hiện có hai loại đai quấn nóng:

• Loại không dùng điện: Được dùng để quấn vào eo, bụng và mông khi tập luyện thể dục, nhằm tăng tính hiệu quả của bài tập. Đai được làm từ 1 loại vật liệu đặc biệt sẽ giúp tăng nhiệt độ vùng được quấn và giúp đốt cháy mỡ. Loại này dễ dùng, an toàn, dễ bảo quản và có mức giá khá rẻ.
• Loại dùng điện: Có cấu tạo tương tự như túi sưởi, nhưng lại được trang bị thêm bộ điều chỉnh nhiệt độ. Loại này đòi hỏi sử dụng cần phải đúng cách, bảo quản cẩn thận và có mức giá cao hơn so với loại trên. Tuy nhiên tác dụng nhanh và rõ rệt hơn.

Cơ chế tác dụng:

Loại đai này sẽ dùng nhiệt độ cao làm cho tổ chức mỡ lỏng lẻo và dễ bị tiêu đi hơn. Bằng việc làm giãn các mạch máu nhờ vào nhiệt độ cao, việc trao đổi chất và năng lượng sẽ tăng lên từ đó giúp cho mỡ bị đốt cháy nhiều hơn. Đồng thời làm mồ hôi tiết nhiều hơn tại vùng bạn quấn đai, đây chính là lý do khiến sản phẩm này có thể làm giảm vòng eo đi từ 1 – 3 cm chỉ trong 1 – 2 ngày sử dụng (Nước sẽ bị thoát ra ngoài theo đường mồ hôi vì nhiệt độ cao)

Bên cạnh đó đai quấn nóng làm lỏng tổ chức mỡ và điều này sẽ bổ trợ cho việc tập luyện thể dục của bạn sẽ tăng hiệu quả nhanh hơn. Nếu bạn kết hợp sử dụng các loại tinh dầu có tác dụng đốt cháy mỡ khi dùng đai và đồng thời massage vùng eo, bụng trước khi dùng đai thì sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn!

Tác dụng của đai quấn nóng:

Giúp làm tăng cường quá trình đốt cháy mỡ. Kết hợp với tập luyện thể dục giúp làm tăng tính hiệu quả khi giảm mỡ vùng bụng và eo. Có tác dụng tốt nhất khi sử dụng cùng với tinh dầu xoa bóp giảm mỡ và các liệu pháp massage

Có rất nhiều ý kiến trái chiều cho rằng đai quấn nóng không đem lại hiệu quả thực sự vì nó chỉ làm mất nước? Cũng chưa có nghiên cứu nào khẳng định về tính hiệu quả của sản phẩm này cả? Nhưng cũng có nhiều ý kiến cho rằng sản phẩm này có đem lại hiệu quả nếu biết dùng đúng cách!

Đai quấn nóng chỉ là 1 sản phẩm hỗ trợ, nếu bạn chỉ dùng biện pháp này làm giảm mỡ bụng chính thì hiệu quả sẽ không được rõ rệt. Vậy, đai quấn nóng có an toàn không?

• Nó dễ gây bỏng
• Nó bị chập điện

Sản phẩm nào cũng có nguy cơ nhất định. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng và bảo quản đúng cách thì không có gì phải lo lắng cả. Cách đơn giản nhất nhằm đảm bảo an toàn là dùng giấy ni lông quấn xung quanh vùng da chuẩn bị quấn đai và cần điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp với khả năng chịu đựng của bạn.

Các bước sử dụng đai quấn loại dùng điện:

• Thoa tinh dầu và massage vùng eo và bụng
• Kiểm tra xem đai có đang hoạt động tốt không và cắm điện cho đai nóng lên
• Quấn ni lông quanh vùng eo và bụng. Sau đó tiến hành quấn đai lên trên lớp ni lông
• Điều chỉnh nhiệt độ ở mức mà bạn cảm thấy dễ chịu và không được chỉnh quá nóng
• Sử dụng trong khoảng từ 20 – 30 phút
• Lau khô, để khô và bảo quản đai nơi khô ráo thoáng mát

Lưu ý khi sử dụng đai quấn nóng

Nên làm:

• Trước mỗi lần sử dụng, cần phải đảm bảo da của bạn sạch và không dùng kem hoặc các loại dầu, như vậy thì máy mới hoạt động tốt được.
• Nên đặt đai xuống với phần cực hướng lên.
• Nên dùng nước lau đều lên phần cực điện và bụng bạn.
• Nên quấn đai vào bụng để các cực áp vào thành bụng, sau đó cố định miếng dính.
• Nên để chế độ tự động tắt sau năm phút không sử dụng.
• Nên dùng sử dụng 1 lần 1 ngày để các cơ bắp từ từ dần làm quen với thiết bị
• Nên nghỉ ít nhất năm giờ giữa các lần dùng đai. Để cơ bắp kịp thời có khả năng phục hồi lại.
• Chỉ sử dụng đai cho người khoẻ mạnh và không bệnh tật.
• Nên thường xuyên kiểm tra đai bụng và nếu có dấu hiệu hỏng thì cần gửi cho nhà sản xuất hoặc trung tâm bảo hành để sửa chữa...

Không nên:

• Không nên sử dụng trên đầu, động mạch chủ, cổ, cổ họng, thanh quản, lồng ngực.
• Không nên quấn quá chặt vì dễ gây ra tổn thương cho da.
• Không nên quấn đai ở các vùng khác của cơ thể vì sẽ không đúng vị trí.
• Không nên tập ở gần chỗ nóng như, bếp, lò vi sóng hoặc điện thoại cách xa ít nhất 1m
• Không nên sử dụng khi tắm, hay trong bồn tắm.
• Không nên ngâm trong nước hoặc các chất lỏng khác.
• Không nên sử dụng cho người đang sử dụng máy trợ tim, động kinh, bị loạn nhịp tim, bệnh ác tính, chỗ da bị nứt hay trầy xước, người huyết áp cao, thấp, phụ nữ đang mang thai ...

Xem thêm:

• Giảm cân cấp tốc bằng phương pháp cực kỳ đơn giản để diện váy vóc mùa hè
• 3 mẹo giảm mỡ bụng không cần đến phòng tập
• Chia tay năm cũ, tạm biệt mỡ bụng nhờ khoai lang