Để làn da của bạn khỏe mạnh trong mùa lễ hội

Trong thời gian lễ hội, mọi người đều muốn mình trông thật đẹp. Một làn da khỏe mạnh và sáng luôn luôn nằm trong danh sách mong muốn của mỗi người phụ nữ không phân biệt tuổi tác. Mặt khác, không phải là lúc nào bạn cũng có thể chạy vội đến salon. Vì vậy, dưới đây là một số mẹo đơn giản để bạn có được làn da sáng mịn trong mùa lễ hội này.

- Kiểm soát đồ ngọt không có nghĩa là bạn phải bỏ chúng hoàn toàn. Kiểm soát từng phần trong khi tiêu thụ đồ ngọt mà bạn yêu thích. Một cách khác là bạn có thể chọn một số đồ ngọt tốt cho sức khoẻ làm từ đường thốt nốt và phô mai. Ngoài ra, tránh đồ ngọt được chiên. Rất nhiều đồ ăn ngọt có thể gây ra mụn trên da của bạn.

- Nghiêm khắc với những món chiên trong mùa lễ hội. Nó không chỉ làm cho bạn cảm thấy béo phì và có tính axit mà còn làm cho làn da của bạn bị xỉn màu. Tốt hơn hãy sử dụng thêm nhiều các loại trái cây và rau quả để nuôi dưỡng làn da.

- Ngủ ngon: các chương trình liên hoan trước lễ hội Diwali thường kéo dài đến đêm khuya. Ngủ không đủ giấc gây ra mụn, viêm, dị ứng. Vì vậy, nếu bạn thực sự muốn có một làn da sáng trong lễ hội Diwali, hãy dành thời gian cho việc ngủ ngon.

- Hydrate hoá cơ thể bằng cách uống đủ các chất lỏng ví dụ như nước tinh khiết. Thói quen này sẽ luôn giữ cho làn da của bạn mịn màng và không có mụn trứng cá.

- Đừng bỏ qua việc tập luyện: Trong sự nhộn nhịp hối hả mua sắm, họp mặt xã hội, chúng ta có xu hướng bỏ qua chế độ tập luyện. Hãy duy trì chế độ tập luyện của bạn như bình thường. Nó sẽ thúc đẩy lưu thông máu và giữ cho làn da của bạn sáng suốt cả ngày.

- Bảo vệ da khỏi pháo nổ: Hầu hết các pháo nổ có khói do hàm lượng magiê cao. Mùi và hạt pháo có thể bám trên da của bạn và gây hại. Nếu da bạn nhạy cảm, tốt hơn là luôn luôn quấn một chiếc khăn trên mặt khi bước ra ngoài.

Ms. Swati Kapoor (*)

(Nguồn: www.practo.com)