Dấu hiệu nhận biết rụng trứng

Phụ nữ có kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính bắt đầu từ ngày hành kinh đầu tiên. Một chu kỳ thông thường sẽ kéo dài khoảng 28 đến 32 ngày. Song, vẫn có những trường hợp kéo dài hơn, từ 35 đến 40 ngày.

Trong giai đoạn “đèn đỏ” thì khả năng thụ thai rất thấp hoặc không có khả năng thụ thai. Đối với phụ nữ, bác sĩ khuyên không nên quan hệ tình dục vào những ngày đang có kinh vì khả năng viêm nhiễm sẽ xảy ra.

2. 6 dấu hiệu nhận biết rụng trứng

Để biết cơ thể mình rụng trứng vào thời điểm nào, bạn có thể nhận biết qua các dấu hiệu dưới đây:

Canh ngày

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 14 ngày thì thời điểm rụng trứng xảy ra ở trước chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của bạn 14 ngày. Điều quan trọng là kinh nguyệt của bạn phải đều đặn thì xác định chu kỳ kinh tới rất dễ. Nếu chu kỳ kinh của bạn không đều đặn thì xác định chu kỳ kinh sắp tới rất khó. Trường hợp chu kỳ kinh của bạn không đều đặn thì nên theo dõi và đánh dấu vào nhật ký. Bắt đầu ngày mấy là thấy kinh nguyệt và khi nào kết thúc. Khi đó bạn ước lượng được chu kỳ kinh của bạn sắp tới sẽ vào ngày nào. Từ đó, bạn trừ đi 14 ngày về trước sẽ tìm ra được ngay ngày rụng trứng của mình.

Nhiệt độ cơ thể

Nhiệt độ cơ thể là dấu hiệu nhận biết rụng trứng quan trọng và chính xác. Sự thay đổi sẽ khó cảm nhận, nhưng sau vài ngày rụng trứng thì bạn lại cảm nhận dễ dàng. Khi đó, nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên. Bạn có thể đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi buổi sáng để phát hiện ra sự thay đổi này.

Thay đổi ở âm đạo

Chất nhầy chính là dấu hiệu nhận biết rụng trứng dễ nhất thay đổi đáng kể trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Thông thường, thời gian trong tháng sẽ ít ra và hơi khô. Nhưng cho đến khi vào thời gian chuẩn bị rụng trứng thì chất nhờn này tiết ra nhiều hơn bình thường.

Một số trường hợp có cảm giác hơi đau vùng bụng dưới. Lúc này trứng chín và rụng sẽ gây ra cảm giác hơi đau. Tất nhiên vẫn có nhiều trường hợp không cảm nhận được cơn đau nào. Cũng có nhiều trường hợp khi trứng rụng rất ít chảy máu nhưng nếu chảy máu thất thường giữa chu kỳ mà không phải kỳ kinh thì bạn nên gặp bác sĩ để được thăm khám.

Que thử rụng trứng

Que thử rụng trứng có thể cho bạn phát hiện sự thay đổi hormon trong nước tiểu. Dùng que thử vào ngày thứ 12-16 trước kỳ kinh thì bạn sẽ xác định được chính xác ngày rụng trứng. Đây là dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng khoa học và tương đối chính xác. Nếu que thử hiện lên 2 vạch là thể hiện trứng sẽ rụng trong vòng 24 giờ tới.

Kính hiển vi nước bọt

Thiết bị này khá nhỏ gọn và tiện lợi. Khi trứng rụng bạn có thể quan sát qua kính hiển vi. Nước bọt của bạn có hình dạng rất giống với cây dương xỉ. Bởi lúc này nồng độ estrogen trong cơ thể bạn tăng lên, trứng bắt đầu rụng.

Thử máu

Một dấu hiệu nhận biết rụng trứng rất chính xác là thử máu. Bạn muốn kiểm tra để có tính toán đúng đắn thì thử máu sẽ cho bạn thấy lượng hormon trong cơ thể. Điều này phản ánh chính xác ngày rụng trứng. Do đó, bạn cần đến các phòng khám, bệnh viện để được làm xét nghiệm máu. Độ chính xác của cách này cao hơn các cách khác rất nhiều.

Nắm các dấu hiệu nhận biết rụng trứng không khó, chỉ cần bạn chú ý những tín hiệu của cơ thể, quan sát và ghi lại chúng vào nhật ký mỗi ngày. Bạn có thể thống kê chúng lại để dự đoán được chính xác khi nào đến kỳ rụng trứng tiếp theo để có dự định thích hợp.

Xem thêm:

• Không rụng trứng dù vẫn có “đèn đỏ”: Mối nguy tiềm ẩn gây vô sinh
• Cách tính ngày rụng trứng cho chị em có chu kì kinh nguyệt không đều
• Ăn gì để kích thích trứng rụng ở chị em?