Đang cho con bú, có uống được Canxi Corbiere 10ml không?

Chị em phụ nữ có cần bổ sung canxi sau sinh không?

Bổ sung canxi cho các mẹ sau khi sinh là việc làm cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, đặc biệt là các chị em nuôi con bằng sữa mẹ.

Trong quá trình mang thai, một lượng canxi nhất định đã được rút ra từ cơ thể người mẹ đưa qua nhau thai, cung cấp cho thai nhi phát triển hệ xương, răng và bộ não. Do đó sau khi sinh, các mẹ rất dễ bị thiếu hụt canxi gây ra các hiện tượng như rụng tóc, đau nhức cơ bắp, đau lưng, loãng xương,... Đây cũng là lý do khiến cho nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh cảm thấy cơ thể bị suy yếu, phần xương và răng không còn được chắc khỏe như trước nữa.

Đặc biệt, nhu cầu canxi của các bà mẹ cho con bú là rất cao. Bởi theo nhiều nghiên cứu cho thấy, khi cho con bú, mỗi ngày có khoảng 200 - 300mg canxi của mẹ tiết vào trong sữa để cung cấp cho em bé. Lượng canxi này tương đương với khoảng 3 - 5% khối lượng xương của mẹ. Cho thấy người mẹ đã phải hy sinh một số lượng lớn canxi để cho con có thể phát triển đầy đủ.

Do đó, với những chị em nuôi con bằng sữa mẹ, nếu bị thiếu hụt canxi có thể làm cho chất lượng sữa kém, bé không được cung cấp đầy đủ chất, có thể dẫn đến các tình trạng sau:

• Chứng hạ canxi máu với các biểu hiện như là: bé hay giật mình, ngủ không yên, bé hay quấy khóc, co giật,...
• Chân tay vòng kiềng.
• Bé còi cọc, sức đề kháng yếu, dễ bị bệnh.
• Bé chậm phát triển thể lực, chậm biết lẫy, ngồi, bò và đi.
• Bé chậm mọc răng.
• Hệ thần kinh, tim mạch của trẻ chậm phát triển.

Những nguồn bổ sung canxi sau sinh cho mẹ

Dưới đây là những nguồn bổ sung canxi các mẹ sau khi sinh có thể lựa chọn:

• Sữa và các chế phẩm từ sữa. Các mẹ nên duy trì thói quen uống 2 ly sữa đều đặn mỗi ngày.
• Các loại rau có lá xanh thẫm như: cải thìa, cải xoăn, cải bó xôi,...
• Đậu hũ và các loại thực phẩm khác từ đậu nành.
• Các loại hạt đậu.
• Các loại hạt như: hạt hướng dương, hạt mè, hạnh nhân, quả óc chó, hạt điều,...
• Các loại rong biển.
• Các loại hải sản như: tôm, cá thu, cá hồi,...
• Một số nguồn bổ sung canxi khác như là: nước cam, sữa gạo,...

Tuy nhiên, các mẹ cũng cần phải chú ý, bởi nếu ăn quá nhiều các loại thực phẩm có chứa canxi có thể gây ra các tình trạng như khó tiêu, táo bón. Chính vì vậy, chị em cần có chế độ ăn uống khoa học.

Khi nào các mẹ cần bổ sung canxi sau sinh bằng thuốc bổ?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, chị em phụ nữ đang cho con bú cần được cung cấp khoảng 1000 - 1300 mg canxi mỗi ngày. Tuy nhiên, một số mẹ lại phải kiêng khem một số loại thực phẩm trong giai đoạn này, chính vì vậy rất dễ bị thiếu hụt canxi sau sinh.

Chính vì vậy, để đảm bảo không bị thiếu hụt canxi sau sinh, đặc biệt là trong giai đoạn đang cho con bú, các mẹ nên uống bổ sung canxi từ các loại thuốc bổ. Khi lựa chọn loại canxi bổ sung, các mẹ cần lưu ý những điểm sau đây:

• Lựa chọn sản phẩm không gây ảnh hưởng tới dạ dày và đường ruột.
• Lựa chọn sản phẩm dễ hấp thu.
• Nên lựa chọn sản phẩm có sự kết hợp với các thành phần khác như Vitamin D3 và Mg để tăng khả năng hấp thu và tăng tác dụng tối ưu.

Khi uống bổ sung canxi các mẹ cũng cần lưu ý:

• Không uống cùng với thuốc bổ sung sắt hay các thuốc bổ tổng hợp khác, bởi nếu làm như vậy sẽ làm giảm khả năng hấp thu các thuốc.
• Không nên bổ sung quá 500mg canxi/lần, và không quá 2500 mg canxi/ngày. Bởi cơ thể không thể hấp thu được nhiều hơn số lượng này.

Canxi Corbiere 10ml là loại canxi được nhiều bà bầu lựa chọn để bổ sung canxi trong quá trình mang thai. Theo tư vấn của bác sĩ CK1. Nguyễn Thị Từ Anh - Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Từ Dũ, các mẹ sau khi sinh có thể tiếp tục uống canxi Corbiere 10ml và cần uống thêm 100 - 400 UI Vitamin D3/ngày để có thể hấp thụ canxi được tốt nhất.

Đồng thời, với em bé đang bú sữa mẹ, bác sĩ Từ Anh cũng khuyên bố mẹ nên cho bé tắm nắng khoảng 20 phút mỗi sáng và uống 400 UI Vitamin D3/ngày, để bé có thể hấp thu tốt nhất lượng canxi có trong sữa mẹ.

Như vậy chị em phụ nữ cần bổ sung canxi sau sinh, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé. Các mẹ đang cho con bú, có thể uống được loại canxi Corbiere 10ml mà vẫn thường sử dụng trong giai đoạn mang thai. Ngoài ra các bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng kết hợp với Vitamin D3 để tăng khả năng hấp thu canxi một cách tối ưu nhất.

Xem thêm:

• Bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy?
• Những điều cần biết về việc sử dụng thuốc canxi corbiere cho bà bầu
• Điểm danh 11 loại quả giàu canxi tốt cho bà bầu khỏe mạnh