Có nên dùng kem dưỡng da sau khi sinh con?

Làn da của bà mẹ sau sinh mỏng manh và dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài như nắng và gió. Chỉ những tác động nhỏ từ bên ngoài cũng có thể khiến làn da dễ dàng bị tổn thương. Nhiều người cho rằng không nên sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm tác động nên làn da bởi có thể gây hại cho sức khỏe và bé. Thực chất đến nay chưa có bằng chứng gì chứng minh việc sử dụng kem dưỡng da sau khi sinh con là gây hại cả.

Tuy nhiên, trong giai đoạn 6 tháng đầu sau đẻ cơ thể các mẹ còn yếu vì thế làn da cũng mẫn cảm hơn. Nếu sử dụng loại mỹ phẩm không phù hợp loại da mình sẽ gây dị ứng, mẩn ngứa, sữa cho con bú cũng có thể ảnh hưởng. Đồng thời trẻ sơ sinh làn da cũng vô cùng yếu ớt dễ bị mắc theo mẹ. Bởi vậy, tốt nhất các mẹ nên hạn chế tối đa việc sử dụng mỹ phẩm, kể cả các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên đi nữa để lượng mỹ phẩm thẩm thấu và da là ít nhất và đảm bảo an toàn cho bé.

Tốt nhất thay vì dùng kem dưỡng da, các mẹ nên ăn uống khoa học để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều thực phẩm tươi như trái cây, rau xanh, uống nhiều nước, thoải mái tư tưởng cũng như kết hợp với thể dục để giúp làn da căng mịn.

Ánh nắng mặt trời với tia tử ngoại cao sẽ làm cho da bị đen sạm và xấu hơn. Do đó nếu cần phải ra ngoài các mẹ nên chống nắng cho da.

• Bổ sung các vitamin tốt cho da

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bà mẹ sau sinh duy trì lượng sữa cho con mà còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Các chất vitamin cần thiết chị em cần bổ sung cho cơ thể:

Vitamin C làm giảm quá trình lão hóa và giảm thiểu tác hại gây ra bởi ánh nắng mặt trời. Vitamin C có trong ớt, rau cải, rau hẹ, cần, táo...

Vitamin A giúp phục hồi và củng cố làn da bằng các kích thích các tế bào biểu bì da, giúp làm giảm nếp nhăn hiệu quả.

Vitamin E: Loại vitamin quan trọng nhất giúp giữ độ ẩm, căng mịn cho da đồng thời giúp giảm lão hóa và giảm mức độ nhạy cảm của da với tia cực tím. Các loại thức ăn chứa vitamin E các mẹ có thể bổ sung như mầm lúa mì, quả hạnh nhân, dầu thực vật, bơ, gan, mật ong...

• Massage da thường xuyên

Massage giúp làn da mặt có thể nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn. Ngoài ra còn giúp mạch máu lưu thông, hạn chế xuất hiện các nếp nhăn.

Một số cách làm mặt nạ dưỡng da cho các mẹ sau khi sinh:

Các chị em sau khi sinh có thể dưỡng da với mặt nạ thiên nhiên với công thức như sau:

• Mặt nạ trứng gà

Trộn một lòng đỏ trứng gà với nửa muỗng cà phê mật ong với nhau. Bôi từ từ khắp mặt. Rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ này sẽ giúp làm ẩm và tăng cường dinh dưỡng cho da.

• Mặt nạ nghệ

nghệ rửa sạch sau đó gọt vỏ, thái theo từng khoanh tròn nhỏ rồi đắp lên mặt. Hoặc có thể nghiền nhuyễn lọc lấy nước, rồi dùng bông gòn (hoặc bông tẩy trang) thấm nước nghệ thoa lên mặt. Để trong vòng 30 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên nhớ rằng, sau khi làm mặt nạ nghệ, khi ra ngoài bạn phải chống nắng hoặc che chắn kỹ lưỡng. Nếu không, da mặt sẽ nhanh bắt nắng sẽ sạm đen hơn.

Nếu muốn lựa chọn sản phẩm dưỡng da khi vừa sinh xong chị em nên gặp bác sỹ để được tư vấn hoặc tốt hơn hết là chỉ nên tiếp xúc với những mỹ phẩm có chức năng dưỡng da để làn da không bị khô và bong tróc, mất độ đàn hồi tái tạo da. Áp dụng các phương pháp giúp ẩm da thay vì sử dụng kem dưỡng da sau sinh trên sẽ giúp chị em giữ gìn được làn da tươi sáng mỗi ngày mà không cần phải lo ngại tới việc da sẽ mất độ đàn hồi hay bị chảy xệ sau quá trình mang thai vất vả.

Xem thêm:

• Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả tại nhà
• Bí quyết giảm cân sau sinh mà mẹ bầu nào cũng nên biết
• 6 cách chăm sóc da sau khi sinh