Cơ năng và vật lý trị liệu cho căn bênh thấp khớp

Vì thế, những người mắc chứng bệnh thấp khớp thường đạt được hiệu quả với vật lý trị liệu. Một nhà vật lý trị liệu có thể dạy bạn cách luyện tập vùng khớp cứng mà không làm gia tăng sự nguy hiểm. Vật lý trị liệu cũng là một phương pháp hữu ích sau chấn thương, ví dụ như sau khi bị ngã, hay phẫu thuật khớp xương, đặc biệt là thay thế khớp nối.

Trị liệu cơ năng có thể dạy bạn cách làm giảm sự căng cứng ở các khớp nối trong các hoạt động hàng ngày. Những nhà trị liệu cơ năng có thể chỉ bạn cách thay đổi môi trường làm việc và cả căn nhà của bạn để giảm thiểu sự vận động, điều có thể làm căn bệnh thấp khớp của bạn trầm trọng hơn. Chúng cũng có thể cải thiện xương ngón tay lẫn cổ tay bạn, là những công cụ hữu ích trong các công việc như lái xe, tắm, mặc quần áo, trông nhà, và các hoạt động cụ thể khác.

Mục tiêu của vật lý trị liệu là giúp người bệnh quay trở lại thời điểm mà cô ấy hoặc anh ấy có thể hoạt động mỗi ngày một cách bình thường, mà không gặp khó khăn gì cả.

Duy trì dải hoạt động trong phạm vi cho phép là chìa khóa chính để phục hồi khả năng hoạt động mỗi ngày. Vì thế, mở rộng phạm vi hoạt động của khớp nối là ưu tiên chính của vật lý trị liệu. Phát triển sức mạnh của các múi cơ liên quan, xung quanh vùng khớp nối cũng đặc biệt quan trọng, khi các múi cơ khỏe hơn, chúng có thể cải thiện được tình hình cho các vùng khớp yếu.

Vật lý trị liệu cung cấp các bài tập được thiết kế để duy trì sức mạnh và công năng của các khớp nối. Chúng có thể chỉ cho bạn cách tốt nhất để di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác, và nếu cần thiết, chúng cũng có thể chỉ bạn cách đi bộ với dụng cụ trợ giúp như nạng, máy đi bộ hoặc một cây gậy.

Nếu bạn bị viêm khớp, có rất nhiều lợi ích khi tham gia các chương trình vật lý trị liệu và trị liệu cơ năng, bao gồm:

• Bạn sẽ được học về chứng viêm khớp của mình, và vì thế bạn có thể hiểu về nó tốt hơn.

• Nếu bạn thừa cân, một kế hoạch ăn kiêng có thể được nghiên cứu để làm giảm tác động của việc thừa cân bằng cách nâng đỡ các khớp ở lưng, cẳng chân và bàn chân. Như đã được nêu ra, không phải là một chế độ ăn uống cụ thể nào – hơn là một chế độ ăn kiêng được tạo ra cho việc giảm cân – đã được chứng minh là có tác dụng cho bệnh viêm khớp.

• Bạn có được các lời khuyên cho việc chăm sóc chân, bao gồm cả việc lựa chọn giày sao cho vừa vặn với đế ngoài hấp thụ sốc và các miếng lót có đường viền phù hợp với gan bàn chân.

• Bạn sẽ học được các phương pháp trị liệu để làm dịu đi sự bất tiện và nâng cao kết quả thông qua các kỹ thuật vật lý và sự thay đổi các hoạt động hàng ngày.

Theo MedicineNet