Cỏ cà ri có thực sự lợi sữa hay không?

Bạn hoàn toàn yên tâm với câu trả lời có. Phụ nữ sử dụng loại cỏ này bắt nguồn từ phía Trung Đông, Vùng Nam Phi và ở Ấn Độ để kích thích dòng sữa. Nghiên cứu cũng cho thấy cỏ cà ri có thể tăng sản xuất sữa tới 900% mặc dù không ai biết tại sao lại vậy. Dầu chứa loại hạt của cỏ này đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện dòng sữa.

Trong phòng khám về bú sữa mẹ của tôi ở San Luis Obispo, California, tôi khuyên phụ nữ nên dùng loại cỏ cà ri này nếu không có đủ sữa. Gần như những người phụ nữ đó đều nói rằng họ lợi sữa từ 1 đến 3 ngày ngay sau khi uống loại cỏ này. Họ cũng dừng lại thì mức độ sữa tăng cho tới khi cả 2 bầu sữa sau đó hết hoàn toàn 2 đến 3 giờ. Loại cỏ này không lợi sữa khi vú không đủ lượng đường dẫn sữa.

Bạn có thể mua viên nang cỏ cà ri có hầu hết ở các cửa hàng. Viên nang chứa tới 580 hoặc 610 mg mỗi viên. Một hộp có chứa 100 năng khoảng 7 đến 8 đô la. Bạn nên uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần một viên, nhưng liều như vậy quá thấp để cải thiện lượng sữa. Trong phòng khám của tôi, chúng tôi khuyên nên uống 2-3 viên mỗi lần, và 3 lần mỗi ngày. Bạn có thể uống trà cà ri, nhưng có vị hơi đắng không chứa nhiều dưỡng chất.

Một số ít phụ nữ có những phản ứng phụ với loại cỏ cà ri này, bạn sẽ cần chú ý nếu có mùi xi-rô cà ri trong nước tiểu hoặc mồ hôi. Theo kinh nghiệm chúng tôi trên hàng trăm phụ nữ, tiêu chảy có thể xảy ra thì nên dừng hoặc giảm lượng cỏ hấp thụ vào. Có 2 phụ nữ nói rằng nó khiến tình trạng tồi tệ thêm, và một phản ứng khác là họ nghĩ sẽ tốt cho hen bằng việc giảm tiết đờm, thực tế nhiều loại cỏ tự nhiên có thể điều trị ho, viêm phế quản và vấn đề về xoang mỗi mùa. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy sử dụng loại cỏ này để hạ thấp nồng độ đường trong máu. Và nếu bạn mang thai không nên uống nó vì sẽ gây co tử cung. Không có phản ứng phụ với em bé.

Nguồn babycenter