? Thức khuya có gây béo phì không?
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong đời sống của chúng ta. Một giấc ngủ đầy đủ và trọn vẹn sẽ đem lại cho bạn cảm giác thư thái, dễ chịu và một tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng cho ngày hôm sau. Trái lại, một giấc ngủ không đầy đủ sẽ mang lại nhiều tác hại về tinh thần lẫn sức khỏe của bạn. Đề cập đến vấn đề này, một thắc mắc đã được đặt ra “Liệu thức khuya có gây béo phì không?”. Hãy cùng HoiBenh tìm hiểu trong bài viết sau!