? Thiếu vitamin B sẽ gây bệnh gì?
Vitamin được coi như là một chất xúc tác trong quá trình đồng hóa và chuyển hóa thức ăn, tạo năng lượng cho hoạt động sống của các tế bào trong cơ thể. Trong đó vitamin B giữ một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của hệ thần kinh cũng như các cơ quan khác. Vậy nếu cơ thể bị thiếu vitamin B sẽ gây bệnh gì?