? Top 5 thực phẩm chức năng dành cho người tập thể hình giúp tăng cơ giá dưới 1 triệu đồng
Trong quá trình tập thể hình, ngoài việc thực hiện đúng lịch trình các bài tập thì việc ăn uống theo chế độ cũng vô cùng quan trọng. Bởi vì việc tập luyện chỉ góp 30% xây dựng cơ bắp, còn lại là do chế độ dinh dưỡng. Và nếu việc ăn uống theo một lịch trình khắt khe là quá khó với bạn, thì thực phẩm chức năng sẽ là một gợi ý rất tốt.